5 גורמים שגורמים לזרע חלש

חוסר הורמונלי, תזונה לא מאוזנת, חשיפה תכופה לסביבות רעילות ומצבים רפואיים בסיסיים הם כולם גורמים המחלישים את הזרע.

לדברי ד"ר דואן נגוק ת'יאן (מחלקת אנדרולוגיה, בית החולים הכללי טאם אן, הו צ'י מין סיטי), זרע חלש הוא מצב שבו איכות הזרע וכמותו מופחתות. באופן ספציפי, אחוז הזרע הניידי נמוך מ-30%, ואחוז הזרע החי נמוך מ-54%. כל שפיכה בדרך כלל גורמת לנפח זרע של פחות מ-1.4 מ"ל ולספירת זרע של פחות מ-40 מיליון. זרע חלש משפיע באופן משמעותי על הצלחת ההתעברות ומגביר את הסיכון לאי פוריות אצל זוגות.

כל בעיה המתרחשת במהלך ייצור הזרע עלולה להשפיע הן על האיכות והן על הכמות. ד"ר נגוק ת'יאן מציין גורם שלילי אחד כזה.

מחסור בטסטוסטרון : טסטוסטרון ממלא תפקיד מכריע בהשפעת תאי סרטולי לייצר זרע. לכן, מחסור בטסטוסטרון ישפיע ישירות על איכות, כמות ותנועתיות הזרע. דבר זה, בתורו, משפיע על היכולת להרות, מה שמוביל לאי פוריות.

מחסור בטסטוסטרון מופיע לרוב אצל גברים לאחר גיל 30 עקב הזדקנות פנימית וגורמים חיצוניים כגון לחץ, אורח חיים יושבני, תזונה לא מאוזנת, עודף משקל והשמנת יתר. רמות טסטוסטרון תקינות בדם הן 10-35 ננומול/ליטר.

צריכת אלכוהול מופרזת היא אחת הסיבות לזרע מוחלש. (תמונה: Freepik)

טמפרטורת איברי המין : הטמפרטורה האידיאלית לייצור זרע באשכים נמוכה ב-2 מעלות צלזיוס מטמפרטורת הגוף. חשיפת אזור רגיש זה לטמפרטורות גבוהות עלולה להפחית את ייצור הזרע ולהגביר משמעותית את הסיכון לזרע לא תקין. טמפרטורות גבוהות עלולות גם לפגוע ב-DNA של הזרע. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), גברים עם חום מעל 38.5 מעלות צלזיוס עלולים לחוות פגיעה בייצור הזרע עד שישה חודשים. כדי להגן על הפוריות, גברים צריכים להימנע מללבוש בגדים צמודים מדי, ישיבה בתנוחה אחת למשך זמן רב מדי, והחזקת טלפונים או מחשבים ניידים על הברכיים בזמן העבודה, דבר שעלול להעלות את טמפרטורת האשכים מעל לרמות הרגילות.

תזונה לא בריאה : תזונה לא מאוזנת, תפריט לקוי החסר בחומרים מזינים וויטמינים חיוניים כמו A, E, חומצות אמינו, אומגה 3, אבץ וכו', יכולים להשפיע ישירות על ייצור הזרע, ולהוביל לזרע חלש. בנוסף, הרגלים כמו צריכה מוגזמת של אלכוהול, עישון, שימוש בחומרים ממריצים וצריכת מזונות שעלולים להיות מזוהמים בכספית או עופרת, או חומרים מזיקים מחומרי הדברה וקוטלי עשבים, יכולים להשפיע על ייצור הזרע ואף לגרום לאי פוריות אצל גברים.

השפעות סביבתיות : חיים בסביבה עם מקורות קרינה בעוצמה גבוהה עלולים לפגוע בזרע, או לגרום נזק כרומוזומלי, מה שמוביל לאי פוריות בלתי הפיכה או מומים מולדים בדורות הבאים. בנוסף, שדות אלקטרומגנטיים בתדר נמוך או גבוה ממכשירי חשמל ביתיים, חשמל תעשייתי וכו', עלולים גם הם להשפיע לרעה על יצירת זרע.

מצבים רפואיים או תופעות לוואי של תרופות : מחלות דלקתיות של איברי המין כגון דלקת אשכים, דלקת באפידידימיטיס, סיבוכים מחזרת או זיהומים חיידקיים, זיבה, עגבת... גורמות לעלייה בטמפרטורה, מה שמוביל להיווצרות נוגדנים נגד זרע שיכולים להרוס את אפיתל הזרע, לגרום לניוון אשכים וכתוצאה מכך לאי פוריות.

יתר על כן, אם גבר סובל מאי ספיקת כליות, אי ספיקת כבד, סרטן או מחלות אוטואימוניות, הדבר יכול לעכב, להפחית או אפילו לעצור את ייצור הזרע באשכים (במיוחד אם עבר ניתוח או עובר כעת כימותרפיה או הקרנות). מלבד מצבים רפואיים אלה, שימוש בתרופות מסוימות יכול גם להשפיע על תהליך ייצור זה, כגון תרופות הורמונליות ותרופות כימותרפיות המשמשות לטיפול בסרטן.

ד"ר נגוק ת'יאן בודק מטופל. צילום: סופק על ידי בית החולים.

כדי להעריך במדויק את בריאות הזרע, גברים צריכים לעבור בדיקה רפואית שבה רופא יכול לבדוק תסמינים קליניים, את איברי המין החיצוניים ולאסוף מידע על ההיסטוריה הרפואית של המטופל והרגליו המיניים.

בנוסף, מטופלים עשויים לעבור בדיקת זרע. אם מתגלות חריגות, הרופא עשוי להזמין בדיקות נוספות כגון אולטרסאונד אשכים, ביופסיה של אשכים, אולטרסאונד של הערמונית ובדיקת שתן לאחר שפיכה כדי לזהות שפיכה רטרוגרדית, הוסיף ד"ר נגוק ת'יען.

קווין פאן

קישור למקור: https://vnexpress.net/5-thu-pham-khien-tinh-trung-yeu-4619851.html