אני נהנה לאכול בשר בקר, אז אני קונה אותו לעתים קרובות לבישול. האם אכילת מזון זה באופן קבוע טובה לבריאות שלי? (נגוק, בן 36, האנוי )
האם אכילת מעיים בקר באופן קבוע טובה בשבילך?
תְגוּבָה:
מעיים בקר הם קיבת הפרה, הנקראת כך משום שיש לה שכבות רבות כמו ספר. זהו החלק היקר ביותר בפסולת הפרה. מאז ימי קדם, אנשים השתמשו במעיים בקר להכנת מאכלים טעימים רבים כמו מוקפצים, מנות מאודות, תבשילים וכו'.
עם זאת, חלק זה של החיה מפחיד אנשים רבים גם משום שהוא שחור ומלוכלך. יתר על כן, אם לא מכינים אותו כראוי, הוא יכול להיות מסריח וקשה.
מספר כתבי רפואה סינית מסורתית מציעים כי מעיים בקר טובים לבריאות, במיוחד לאנשים הסובלים מבעיות קיבה. עם זאת, כמו חלקי גוף אחרים, מעיים בקר עלולים לגרום להפרעות שומנים בדם אם צורכים אותם בעודף. באופן אידיאלי, יש לכלול אותם בארוחות רק 1-2 פעמים בשבוע ולהימנע מאכילתם בתדירות גבוהה מדי. אנשים עם כולסטרול גבוה או מחלות לב וכלי דם לא צריכים לאכול אותם.
בעת רכישת ציפורי בקר, שימו לב שעליכם לבחור את אלו שעדיין שחורים ולהכין אותם בעצמכם; או שתוכלו לבחור את אלו שכבר נוקו ובעלי צבע לבן-אפרפר. הימנעו ממוצרים לבנים טהורים מכיוון שייתכן שהם מולבנו. קנו מחנויות בעלות מוניטין שמוכרות תוצרת טרייה מדי יום. היזהרו עם ציפורי בקר קפואים, שכן במקרים מסוימים, הרשויות גילו מוצרים בעלי ריח רע המובלים למכירה.
Assoc. פרופ' ד"ר Nguyen Duy Thinh
חבר סגל לשעבר במכון לביוטכנולוגיה ומזון, אוניברסיטת המדע והטכנולוגיה של האנוי.
[מודעה_2]
קישור למקור








