אם אתה אוכל בריא, למה אתה מקבל סרטן?

[מודעה_1]

התחילו את היום עם חדשות בריאות; אתם יכולים גם לקרוא את המאמרים הבאים: הליכה טובה למוחם של קשישים; גבר אמריקאי סובל מכאבים וחרטה משימוש בתרופות לבניית שרירים ; רופא מגלה סוד שעזר לאדם חולה נפש להחלים לאחר 20 שנה...

מדוע אנשים שאוכלים בריא ועושים פעילות גופנית באופן קבוע עדיין מפתחים סרטן המעי הגס?

מדענים גילו את הסיבה לכך שיותר ויותר צעירים חולים בסרטן המעי הגס, והסיבה לכך די יוצאת דופן!

Đã tìm ra lý do người ăn uống lành mạnh, siêng tập luyện vẫn mắc ung thư - Ảnh 1. — באופן מוזר, אפילו אנשים שמתאמנים מדי יום ואוכלים בריא עדיין חולים בסרטן.

המספר ההולך וגדל של אנשים מתחת לגיל 50 המפתחים סרטן המעי הגס עורר דאגה בקהילה הרפואית והותיר רבים תוהים מדוע זה קורה.

האגודה האמריקאית לסרטן מדווחת כי אנשים שנולדו בשנות ה-90 נמצאים בסיכון כפול לסרטן המעי הגס ופי ארבעה בסיכון לסרטן פי הטבעת בהשוואה לאלו שנולדו בשנות ה-50.

בדרך כלל, צריכת אלכוהול, עישון והשמנת יתר הם הגורמים העיקריים לסרטן. אך באופן מוזר, אפילו אנשים שמתאמנים מדי יום ואוכלים בריא מפתחים סוג זה של סרטן. קוראים יכולים למצוא מידע נוסף בנושא זה במדור הבריאות של ה-8 ביוני .

הליכה טובה למוח של מבוגרים.

שמירה על הרגל של הליכה במשך כ-30 דקות בכל יום, כ-4 ימים בשבוע, יכולה לעזור למבוגרים לשפר את תפקוד המוח.

מחקר חדש מציע כי מבוגרים עם ירידה קוגניטיבית קלה עשויים לראות שיפור לאחר מספר חודשים בלבד של שמירה על שגרת הליכה יומית.

Đi bộ thể dục tốt cho não người cao tuổi - Ảnh 1. — שמירה על הרגל של הליכה של כ-30 דקות בכל יום יכולה לעזור למבוגרים לשפר את תפקוד המוח.

באופן ספציפי, במחקר שפורסם בכתב העת Alzheimer's Disease Reports , קבוצת מתנדבים בגילאי 70-80 אשר בעבר היו יושבניים וחוו ירידה קוגניטיבית קלה השתתפו בתוכנית אימונים בת 12 שבועות.

הם החלו ללכת במהירות ממוצעת של כ-4.8 קמ"ש בכל יום, באופן קבוע ארבע פעמים בשבוע. מבחני זיכרון לאחר שלושה חודשי פעילות גופנית הראו ציונים טובים משמעותית בהשוואה ללפני שהחלו להתאמן. סריקות מוח של הקבוצה שהתאמנה באופן קבוע חשפו גם קשרים עצביים חזקים יותר, דבר המצביע על שיפור בתפקוד המוח. פרטים נוספים על מאמר זה יהיו זמינים בדף הבריאות ב-8 ביוני.

גבר אמריקאי סובל מכאבים וחרטות לאחר שימוש בסמים לבניית שרירים.

ג'ונתן ג'יימס (בן 20, מארה"ב), שרצה לבנות שרירים גדולים ומהירים יותר תוך כדי אימון בחדר כושר, השתמש בסטרואידים לחיזוק שרירים.

למרות ששריריו צמחו מהר יותר, ג'יימס התחרט על כך במהרה. התרופות לבניית שרירים גרמו לו להתפרץ באקנה חמורה והיו כואבות ביותר; הוא אפילו לא היה מסוגל לשבת.

Mỹ: chàng trai nổi mụn đau đớn khắp do dùng thuốc kích thích tăng cơ - Ảnh 1. — שימוש בסטרואידים לבניית שרירים עלול לגרום להשפעות מזיקות רבות על הגוף, כגון אקנה, נשירת שיער, סיכון מוגבר למחלות לב ובעיות בריאותיות רבות אחרות.

ג'ונתן ג'יימס מתגורר בטקסס (ארה"ב). כמו צעירים רבים, הוא הולך באופן קבוע לחדר כושר כדי להתאמן. הוא מתאמן שש פעמים בשבוע, כל אימון נמשך לפחות שעתיים. מכיוון שרצה שהשרירים שלו יגדלו ויגדלו מהר יותר, הוא השתמש בסטרואידים לבניית שרירים.

סטרואידים מגיעים בשתי צורות: דרך הפה וזריקות. בעוד שתרופות אלו לבניית שרירים עוזרות לשרירים לצמוח במהירות, הן גורמות לבעיות בריאותיות רבות כמו נשירת שיער, היווצרות ציסטות, אקנה ובעיות בריאותיות אחרות. במקרים חמורים, שימוש לרעה בסטרואידים עלול להוביל לבעיות לב ולמוות. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות וקראו עוד במאמר זה!

[מודעה_2]
קישור למקור