באיזה גיל המוח שלך מגיע לשיאו?

(דן טרי) - ככל שהנעורים דועכים אל העבר, ייתכן שתתחילו לפחד מההזדקנות, אך מחקרים אומרים שעבור רבים מאיתנו, התפקוד הפסיכולוגי הכללי מגיע לשיאו בין הגילאים 55 ל-60.

(צילום: damircudic/Getty Images).

מחקר זה מסביר מדוע אנשים בגיל העמידה עשויים להיות הטובים ביותר בפתרון בעיות מורכבות ובביצועים טובים בתפקידי מנהיגות בשוק העבודה.

סוגי שיאי התפתחות המוח

ישנם מחקרים רבים המצביעים על כך שבני אדם מגיעים לשיאם הפיזי בין אמצע שנות העשרים לתחילת שנות השלושים לחייהם.

מחקרים רבים מראים גם כי היכולת האינטלקטואלית הגולמית של אנשים - כלומר, היכולת לחשוב, לזכור ולעבד מידע במהירות - מתחילה בדרך כלל לרדת מאמצע שנות העשרים לחייהם ואילך.

זה משתקף בעולם האמיתי. ספורטאים נוטים להגיע לשיאם לפני שנות השלושים לחייהם. מתמטיקאים תורמים לעתים קרובות את תרומתם החשובה ביותר באמצע שנות השלושים לחייהם. אלופי שחמט כמעט ולא מגיעים לשיאם אחרי שנות הארבעים.

עם זאת, כאשר אנו מסתכלים מעבר ליכולות עיבוד הגולמי, תמונה שונה מתגלה.

מתיאוריה ליציבות רגשית

מחקר זה מתמקד בתכונות פסיכולוגיות מעבר ליכולת חשיבה, אשר ניתנות למדידה במדויק, מייצגות תכונות מתמשכות ולא מצבים זמניים, בעלות מסלולי גיל מתועדים היטב, וידועות כמנבאות ביצועים בעולם האמיתי.

צוות המחקר זיהה 16 תכונות פסיכולוגיות שעמדו בקריטריונים אלה.

תכונות אלו כוללות יכולות קוגניטיביות ליבה כגון חשיבה, זיכרון, מהירות עיבוד, ידע ואינטליגנציה רגשית. הן כוללות גם את חמש תכונות האישיות הגדולות: מוחצנות, יציבות רגשית, מצפוניות, פתיחות לחוויות ונעימות.

על ידי סינתזה של מחקרים קיימים בקנה מידה גדול, המחקר החדש בחן את 16 התכונות שהוזכרו לעיל. על ידי סטנדרטיזציה של מחקרים אלה בקנה מידה משותף, החוקרים ערכו השוואות ישירות ומיפו את התפתחותה של כל תכונה לאורך תוחלת החיים.

מסלולים הקשורים לגיל של יכולות קוגניטיביות (פאנל א') ותכונות אישיות (פאנל ב') לאורך הבגרות (תמונה: Gignac&Zajenkowski, Intelligence, 2025).

תכונות מסוימות מגיעות לשיאן הרבה יותר מאוחר בחיים. לדוגמה, מצפוניות מגיעה לשיאה בסביבות גיל 65, ויציבות רגשית מגיעה לשיאה בסביבות גיל 75.

תכונות פחות מדונות, כמו חשיבה מוסרית, מגיעות לשיאן גם בבגרות. והיכולת להתנגד להטיות קוגניטיביות - כללי אצבע שיכולים להוביל אותנו להחלטות לא רציונליות או פחות מדויקות - עשויה להמשיך ולהשתפר גם בשנות ה-70 ואף ה-80 לחיינו.

כאשר שילבו את המסלולים הקשורים לגיל של כל 16 התכונות למדד משוקלל תיאורטית ואמפירית, הצוות פיתח מודל יוצא דופן.

התפקוד הנפשי מגיע בדרך כלל לשיאו בין הגילאים 55 ל-60, לפני שמתחיל לרדת בסביבות גיל 65. ירידה זו הופכת בולטת יותר לאחר גיל 75, דבר המצביע על כך שהירידה התפקודית בגיל מאוחר יותר יכולה להאיץ ברגע שהיא מתחילה.

לחסל את הסטריאוטיפים של גיל

ממצאים אלה עשויים לסייע בהסבר מדוע רבים מתפקידי המנהיגות התובעניים ביותר בעסקים, בפוליטיקה ובחיים הציבוריים מוחזקים בדרך כלל על ידי אנשים בשנות החמישים ותחילת שנות השישים לחייהם.

לכן, בעוד שחלק מהיכולות יורדות עם הגיל, הן מאוזנות על ידי פיתוח תכונות חשובות אחרות. יחד, חוזקות אלו תומכות בשיקול דעת טוב יותר ובקבלת החלטות טובה יותר, תכונות שהן קריטיות במנהיגות.

למרות ממצאי מחקר אלה, עובדים מבוגרים עדיין מתמודדים עם אתגרים רבים יותר בכניסה מחדש לשוק העבודה לאחר שאיבדו את מקום עבודתם.

במידה מסוימת, גורמים מבניים עשויים להשפיע על החלטות גיוס. לדוגמה, מעסיק עשוי לראות בגיוס אדם באמצע שנות החמישים לחייו השקעה לטווח קצר אם הסבירות לפרישה בגיל 60 גבוהה.

במקרים אחרים, בחלק מהמשרות יש גיל פרישה חובה. לדוגמה, ארגון התעופה האזרחית הבינלאומי קובע גיל פרישה כללי של 65 לטייסי חברות תעופה בינלאומיות. מדינות רבות דורשות גם מבקרי תנועה אווירית לפרוש בין הגילאים 56 ל-60. מכיוון שמשרות אלו דורשות רמת זיכרון וריכוז גבוהים, מגבלות גיל כאלה נחשבות בדרך כלל סבירות.

עם זאת, מאפייני התפתחות המוח של כל אדם שונים.

מחקר זה מצא כי בעוד שחלק מהמבוגרים חווים ירידה במהירות החשיבה ובזיכרון, אחרים שומרים על יכולות אלו זמן רב יותר.

לפיכך, גיל לבדו אינו קובע את התפקוד הקוגניטיבי הכולל. לכן, הערכות והערכות צריכות להתמקד ביכולות ובמאפיינים בפועל של הפרט ולא בהנחות המבוססות על גיל.

הפסגה אינה ספירה לאחור

בסך הכל, ממצאים אלה מדגישים את הצורך לגייס ולשמר כישרונות לאורך גיל, ומחזקים את התפיסה שאנשים רבים מביאים עמם חוזקות יקרות ערך לעבודתם באמצע החיים.

צ'ארלס דרווין פרסם את "מוצא המינים" בגיל 50. לודוויג ואן בטהובן ביצע בכורה את הסימפוניה התשיעית שלו בגיל 53 כשהיה חירש לחלוטין. לאחרונה, ליסה סו, כיום בת 55, הובילה את חברת המחשבים Advanced Micro Devices דרך אחת התהפוכות הטכניות הדרמטיות ביותר בתעשייה.

ההיסטוריה מלאה באנשים שהשיגו את פריצות הדרך הגדולות ביותר שלהם אחרי מה שהחברה מכנה לעתים קרובות "גיל השיא". אולי הגיע הזמן שנפסיק לראות את גיל העמידה כספירה לאחור ונתחיל לראות בו שיא.

מקור: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm