איך לחפוף את השיער כדי למנוע נשירת שיער בחורף.

Báo Gia đình và Xã hội•24/11/2024

כאשר האוויר קר, יבש והלחות נמוכה, בלוטות השומן הופכות פחות פעילות, מה שהופך את השיער והקרקפת לנוטים ליובש ולנשירת שיער. האם יש דרך לחפוף את השיער כדי להפחית את נשירת השיער?

1. חפיפת שיער לא נכונה היא גורם לנשירת שיער מוגזמת.

יש להימנע מטעויות נפוצות בעת חפיפת שיער המובילות לנשירת שיער ויובש:

- חפיפת שיער לעתים קרובות מדי: לאנשים רבים יש הרגל לחפוף את שיערם מדי יום. עם זאת, חפיפת שיער לעתים קרובות מדי עלולה להסיר את השמנים הטבעיים שלו. שמנים אלה ממלאים תפקיד מכריע בהזנת השיער ובהגנה עליו; כאשר הוא אובד, השיער הופך יבש, שביר, מאבד את הברק הטבעי שלו ונוטה להישבר.

- חפיפת שיער במים חמים: במזג אוויר קר, אנו נוטים להשתמש במים חמים למקלחת ולחפיפת שיער, אך מים חמים מייבשים את הקרקפת, מה שמוביל לקשקשים ולאובדן לחות טבעית, ופוגע בברק הבריא של השיער.

- אי עיסוי הקרקפת: במזג אוויר קר, לא רק שיש צורך במים חמים, אלא גם קיימת נטייה לגרד במרץ, וחפיפה בשמפו אורכת זמן רב יותר. חפיפת השיער בצורה זו ודילוג על שלב העיסוי אינה מועילה לקרקפת ולשיער. עיסוי מגרה את זרימת הדם ומנקה את הקרקפת בצורה יעילה יותר. דילוג על שלב זה יפגע בהזנת השיער.

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông- Ảnh 1. — הברשה של שיער רטוב יכולה בקלות לגרום לו נזק...

- אי שימוש במרכך: אנשים רבים מדלגים על מרכך כדי לחסוך זמן בחפיפת השיער. מרכך מסייע לחדש את חומרי ההזנה, לחות את השיער ולשמור עליו חלק ומשיי. אי שימוש במרכך יגרום לשיער להיות נוטה יותר לקרזול.

- שימוש בשמפו לא נכון: אנשים רבים די רגועים ומשתמשים בכל שמפו. עם זאת, כל סוג קרקפת, איכות שיער ותסרוקת דורשים שמפו מתאים. סוגי קרקפת שמנוניים או יבשים זקוקים לשמפו שונה. שיער פגום, שיער טבעי ושיער שטופל בכימיקלים דורשים גם הם שמפו שונה.

שימוש בכל סוג של שמפו יכול להשפיע באופן משמעותי על איכות השיער. שימוש בשמפו הנכון ינקה את שיערך ביעילות מבלי לקרוע את הלחות הטבעית שלו או לגרות את הקרקפת.

2. איך לחפוף את השיער כדי למנוע נשירת שיער.

- צחצוח השיער: כדי למנוע נשירת שיער, הימנעו מהצחצוח כשהוא רטוב. שיער רטוב פגיע מאוד לכוחות חיצוניים. לכן, עליכם להבריש את השיער כשהוא יבש, ולבריש אותו לפני החפיפה.

אם את רוצה להבריש שיער רטוב, העבירי בעדינות את קצות האצבעות דרך השורשים ופרקי את הקשרים באיטיות, או שאת יכולה להשתמש במסרק רחב שיניים כדי לפרק בעדינות את השיער. חלקי את השיער למספר חלקים ופרקי בעדינות את הקשרים מהאמצע ועד לקצוות (בערך 7-10 ס"מ מהקרקפת).

לאחר הסרת קשרים בחלק זה של השיער, המשיכו להבריש מהקרקפת כלפי מטה כדי להפחית נזק ושבירה הנגרמים מכוחות משיכה חזקים.

- השתמשו רק במים חמימים לחפיפת שיער: הימנעו משימוש במים קרים או חמים לחפיפת שיער במזג אוויר קר. חפיפת שיער במים קרים עלולה להשפיע לרעה על בריאותכם, בעוד ששימוש במים חמים יייבש את העור והשיער; לכן, השתמשו רק במים חמימים. טמפרטורת המים האידיאלית היא שווה או גבוהה ב-1-2 מעלות צלזיוס מטמפרטורת הגוף, כלומר, טמפרטורת מים בין 37-38 מעלות צלזיוס.

מים חמימים עוזרים להסיר לכלוך ושומן עודף מהקרקפת בקלות, מבלי לפגוע בשיער. יש לשטוף בכיוון השיער כדי למנוע הסתבכות ונשירת שיער.

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông- Ảnh 3. — אסור להשתמש בחום לעיצוב השיער לעתים קרובות מדי.

- הימנעו מחפיפת שיער לעתים קרובות מדי: בקיץ, כאשר מזג האוויר חם ואתם מזיעים הרבה, ניתן לחפוף את השיער 3 פעמים בשבוע, אך מספר הפעמים המתאים לחפיפת שיער בחורף צריך להיות 2 פעמים בשבוע.

מזג אוויר יבש גורם לעיתים קרובות לגירוד בקרקפת ולקשקשים נוספים, אך עלינו להימנע מגירוד נמרץ כדי להקל על הגירוד, מכיוון שגירוד חזק עלול לפגוע בקרקפת ובשיער. באופן ספציפי, הוא עלול לגרום לשפשופים, להאט את התחדשות העור ולגרות עוד יותר את הקרקפת, מה שמוביל לנזק ונשירת שיער.

יתר על כן, אסור לקצר את זמן או שלבי שגרת חפיפת השיער רק בגלל שקר. בחורף, שימוש במרכך חשוב אף יותר כדי לשמור על שיער חלק וללא קשרים. בעת מריחת המרכך, שלבו אותו עם עיסוי הקרקפת כדי לעורר את זרימת הדם, להסיר את כל החלקיקים הקטנים שנותרו על השיער ולסייע בניקוי הקרקפת בצורה יעילה יותר. לאחר מכן, שטפו היטב במים חמימים כדי להסיר את שאריות השמפו והמרכך מהשיער.

כדאי להשתמש במסכת שיער פעם בשבוע כדי לספק לחות וחומרים מזינים לשיער. את יכולה להשתמש במסכת שיער מאותו סדרה כמו השמפו והמרכך שלך, או להכין מסכת שיער משלך מדבש, שמן קוקוס וכו'. מסכות שיער עוזרות לרכך, להעניק לחות ולהגביר את הברק של השיער.

- יבשו את שיערכם כראוי: הימנעו משימוש במייבש שיער בטמפרטורה גבוהה לייבוש מהיר של שיערכם. במקום זאת, השתמשו במגבת נקייה ורכה כדי לייבש את שיערכם בטפיחות עדינות באופן טבעי, ולאחר מכן השתמשו במייבש שיער בטמפרטורה בינונית ובמהירות זרימת אוויר מתונה.

לאחר ייבוש השיער, מרחו שמן לשיער באופן שווה על שתי הידיים, לאחר מכן העבירו בעדינות את האצבעות דרך השיער, ועסו אותו קלות כדי לאפשר לשמן לחדור לכל קווצה.

- הגבילו את עיצוב השיער בחום: החורף הוא גם העונה בה נשים מרבות לעצב את שיערן, אך עיצוב עם כימיקלים מחליש את קווצות השיער. אם נשתמש בכלי עיצוב בטמפרטורה גבוהה מדי יום, זה יגרום לשיער להיות נוטה עוד יותר לנזק. לכן כדאי להגביל את החלקה או עיצוב השיער בחורף.

CN. קווין הואנג

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm