איך להתאושש מכוויות שמש לאחר טיול לחוף הים.

Cách phục hồi làn da bỏng nắng sau khi đi biển

אלוורה נחשבת למציל לעור שנשרף מהשמש בזכות מנגנון הקירור והשיקום הייחודי שלה, החורג מלהעניק תחושת קירור בלבד על פני השטח. (מקור: אדובי)

מקרר את העור באופן מיידי.

כאשר אתם מבחינים לראשונה בתחושת צריבה בעור, העדיפו לקרר אותו על ידי מקלחת קרה או מריחת קומפרס קר. הימנעו משימוש ישיר במים קרים מדי או בקרח, מכיוון שהדבר עלול לגרום להלם תרמי לעור.

דרמטולוגית אמריקאית, וויטני בו, אומרת שקירור מסייע בהפחתת דלקות ובצמצום התפשטות הנזק. זהו שלב עזרה ראשונה חשוב לפני מריחת מוצרי טיפוח לעור.

מעניק לחות עמוקה לשיקום מחסום העור.

עור שנשרף מהשמש לעיתים קרובות מתייבש בצורה קשה. שימוש במוצרים המכילים אלוורה, גליצרין או חומצה היאלורונית יעזור להרגיע ולהעניק לחות יעילה.

לדברי מומחית טיפוח העור רנה רולו, מייסדת ומנהלת ספא העור רנה רולו, לחות עקבית במשך מספר ימים לאחר טיול חוף מסייעת לשקם את מחסום ההגנה הטבעי של העור, ובכך מפחיתה את הסיכון לקילוף ושינוי צבע.

הימנעו ממוצרים הגורמים לגירוי.

בתקופות בהן העור פגום, עליך להפסיק להשתמש ברטינול, AHA/BHA או מוצרי פילינג. רכיבים אלה עלולים להחמיר את הדלקת.

ד"ר יהושע זייכנר, שעובד במחלקת דרמטולוגיה בבית החולים הר סיני, ממליץ להשתמש אך ורק במוצרים מינימליסטיים, עדינים וללא בישום כדי למנוע גירוי נוסף.

לשתות הרבה מים ולקחות נוגדי חמצון.

מלבד טיפוח חיצוני, חשוב מאוד גם לחדש את אספקת המים והחומרים המזינים מבפנים. שתיית מים מספקת מסייעת לגוף לווסת את הטמפרטורה ותומכת בתהליך התחדשות העור.

מזונות עשירים בויטמינים C ו-E, כמו תפוזים, תותים ושקדים, יכולים לסייע בתיקון נזקים הנגרמים מקרני UV.