היזהרו לא לפגוע בכבד בזמן ניקוי רעלים.

טיפול בחולים עם הרעלת כבד בבית החולים הצבאי המרכזי 108 - צילום באדיבות בית החולים.

טעויות בניקוי רעלים עלולות לפגוע בכבד.

כיום, אנשים רבים ממהרים להשתמש בתוספי מזון לכבד ובניקוי רעלים כדי למנוע נזקי כבד הנגרמים משתיית בירה ואלכוהול, אכילת מזונות לא בריאים ומחלות כבד כמו הפטיטיס B ו-C, מבלי להבין שמדובר בטעות.

ד"ר נגוין תאי אן טואן, מהמחלקה לטיפול בכבד-מרה-לבלב בבית החולים הצבאי המרכזי 108, מזהיר כי אנשים רבים מיישמים כיום שיטות לניקוי רעלים מהכבד, כגון צריכת מזונות פונקציונליים המסייעים בניקוי רעלים מהכבד; הקפדה על דיאטות מגבילות; שימוש בשייקים; וניקוי המעי הגס באמצעות חומרים משלשלים...

במציאות, אנשים רבים מאושפזים עקב נטילת תרופות ותוספי תזונה עצמיים לתמיכה בתפקוד הכבד, ניקוי רעלים מהכבד או טיפול במחלות כבד ודרכי מרה.

ד"ר נגוין דוק מין, ממחלקת החירום של בית החולים המרכזי למחלות טרופיות, מזהיר כי לעיתים נטילת תוספי מזון לכבד או תרופות לניקוי רעלים מהכבד עלולה לגרום להרעלת כבד.

ברוב המקרים, ישנם מעט תסמינים קליניים; נזק לכבד מתגלה באמצעות בדיקות אנזימי כבד ותפקודי כבד. במקרים מסוימים עם תסמיני הרעלה עשויים להתבטא בעייפות, סלידה ממזונות שומניים, אקנה, גירוד וכאבי בטן באזור הכבד.

מקרים חמורים עלולים להתבטא בתסמונת אי ספיקת תאים בכבד: צהבת, עייפות, אובדן תיאבון, ריח רע מהפה, דימום בלתי נשלט, עייפות וקשיי שינה. מקרים חמורים אף יותר עלולים להתקדם לתרדמת, אי ספיקת נשימה, לחץ דם נמוך, היפוגליקמיה, אי ספיקת כליות והתקפים.

לדברי רופאים, ישנם טיפולים רפואיים רבים למחלות כבד, אך אין ראיות המצביעות על כך שתוכניות ניקוי רעלים או תוספי כבד יכולים להפוך את נזקי הכבד.

למעשה, חומרים לניקוי רעלים עלולים לפגוע בכבד אם לא משתמשים בהם כראוי. מחקרים מצאו כי נזקי כבד כתוצאה מתוספי תזונה ותרופות צמחיות נמצאים במגמת עלייה.

עבור אנשים הסובלים ממחלת כבד או תפקוד כבד לקוי, השימוש בתרופות ותוספי מזון לתמיכה בתפקוד הכבד מחייב התייעצות עם רופא מומחה; יש להימנע מטיפול עצמי מכיוון שהוא עלול לגרום ליותר נזק מתועלת.

גורמים הגורמים נזק לכבד - איור

שינויים באורח החיים שיעזרו לגוף להיפטר מרעלים באופן טבעי.

לדברי ד"ר דין מין טרי מאוניברסיטת הרפואה והרוקחות של הו צ'י מין סיטי, ישנם טיפולים רפואיים רבים למחלות כבד, אך אין ראיות המצביעות על כך שתוכניות ניקוי רעלים או תוספי כבד יכולים לתקן נזקי כבד.

הכבד הוא איבר ייחודי; בניגוד לאיברים אחרים בגוף שבהם נזק מוביל לצלקות, הכבד יכול לחדש רקמות פגועות על ידי יצירת תאים חדשים. עם זאת, תהליך התחדשות זה לוקח זמן.

אם תמשיכו לפגוע בכבד שלכם עקב תרופות, צריכה מוגזמת של אלכוהול או תזונה לקויה, הדבר עלול לעכב את תהליך ההתחדשות, ובסופו של דבר להוביל לצלקות בלתי הפיכות בכבד, ובחמור מכך, לשחמת הכבד ולסרטן הכבד.

ניקוי רעלים מהכבד הוא תהליך טבעי, תפקיד של הגוף, לא משהו שניתן להיפטר ממנו באמצעות שיטה מסוימת. כדי שהכבד יתפקד כראוי, הגוף חייב לנקות רעלים, לנוח מספיק, וגם:

- שתו מספיק מים: צריכת המים היומית המומלצת לגברים היא 3.7 ליטר, ולנשים היא 2.7 ליטר. הגוף עשוי להזדקק ליותר או פחות בהתאם לתזונה, תנאי המחיה ורמת הפעילות.

הפחיתו צריכת משקאות קלים, סודה ומשקאות עתירי סוכר. מים חיוניים לגוף; אם הגוף אינו רווי בנוזלים כראוי, הכבד אינו יכול לבצע את תפקוד ניקוי הרעלים שלו ביעילות. לכן, שתיית מים מרובה מדי יום היא דרך פשוטה לעזור לכבד לסלק רעלים.

- הימנעו מעישון: כשאתם מעשנים, העשן עובר דרך הריאות ונכנס לזרם הדם. עם הזמן, רעלים מצטברים, יוצרים מצבים וגורמים לנזק לכבד, מחלות לב וכלי דם ומחלות נשימה, סרטן ריאות ועוד.

- השלמת המיקרוביום של המעי: בריאות מעיים טובה דורשת פרה-ביוטיקה. סוג של סיבים המספקים חיידקים טובים למעי נקרא פרוביוטיקה. השלמת המיקרוביום של המעי טובה לא רק לקיבה אלא גם מסייעת בניקוי רעלים מהכבד והגוף.

מזונות עשירים בפרה-ביוטיקה כוללים יוגורט, קימצ'י, עגבניות, ארטישוק, בננות, תפוחים, אספרגוס, בצל, שום ושיבולת שועל.

- יש לשתות אלכוהול רק בכמות המומלצת : יותר מ-90% מהאלכוהול עובר מטבוליזם בכבד. אנזימים בכבד מפרקים אלכוהול לאצטאלדהיד - חומר מסרטן.

בעוד שמחקרים תצפיתיים הראו שצריכת אלכוהול נמוכה עד בינונית מועילה לבריאות הלב וכלי הדם, שתייה מופרזת עלולה לגרום למגוון בעיות בריאותיות, בעיקר נזק חמור לתפקוד הכבד.

במילים אחרות, שתיית אלכוהול מרובה מזיקה לכבד; יש להגביל או, באופן אידיאלי, להימנע מחומרים ממריצים אלה כדי להגן על הכבד והריאות.

- תזונה מאוזנת : תזונה מזינה, המגבילה מזונות מלוחים מדי או מתוקים מדי, תעזור לגוף לתפקד טוב יותר.

אכילת חטיפים במידה יכולה לעזור לשמור על מערכת ניקוי הרעלים של הגוף ועל בריאות הכבד. החליפו ג'אנק פוד באפשרויות בריאות יותר כמו פירות וירקות.

- הקפידו על תזונה יומית מאוזנת: אכלו הרבה פירות יחד עם סיבים מירקות, אגוזים, זרעים ודגנים מלאים. ודאו שאתם צורכים חלבון בתוספי תזונה כדי לתמוך באנזימים המסייעים לגוף שלכם להיפטר מרעלים באופן טבעי.  

הימנעו מאלה מזון מהיר לרוב עשיר בשומן ופחמימות, מה שמוביל בקלות לעודף משקל, השמנת יתר ומחלות מטבוליות כמו סוכרת.

- שמירה על משקל תקין: ירידה במשקל, שמירה על מדד מסת גוף (BMI) בין 18.5 ל-22.9 ק"ג/ ^מ"ר , ושמירה על היקף מותניים מתחת ל-90 ס"מ לגברים ומתחת ל-80 ס"מ לנשים.

- פעילות גופנית יומית: בצעו פעילות גופנית באופן קבוע, לפחות 30 דקות ביום, 5 ימים בשבוע. אם אתם סובלים מבעיות לב וכלי דם או נשימתיות, עליכם לפעול לפי משטר אימונים של מומחה כדי להבטיח בטיחות. הימנעו ממאמץ יתר, אשר עלול להחמיר את מצבכם.

חולים עם דלקת כבד כרונית B ו-C, מחלת כבד אלכוהולית ושחמת צריכים לעבור בדיקות תקופתיות כדי לאתר סרטן כבד. גילוי מוקדם וטיפול בסרטן הכבד מציעים תוצאות טובות יותר.

מָקוֹר: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm