הטקטיקות שעזרו לקיפטום לעקוף את השיא של קיפצ'וגה.

VnExpress•15/10/2023

[מודעה_1]

הרץ בן ה-23 קלווין קיפטום בחר באסטרטגיית פיצול שלילי, רץ במחצית הראשונה לאט יותר מהשנייה, ולאחר מכן שחרר את מלוא כוחו החל מ-30 ק"מ כדי לקבוע שיא של שעתיים ו-35 שניות במרתון שיקגו 2023.

קיפטום ברגע שסיים ראשון עם שיא עולם במרתון שיקגו 2023 ב-8 באוקטובר. צילום: AFP — קיפטום ברגע שסיים ראשון עם שיא עולם במרתון שיקגו 2023 ב-8 באוקטובר. צילום: *AFP*

העיתון הספרדי מארקה תיאר את קיפטום כ"ילד" בהשוואה לאליוד קיפצ'וגה האגדי במרחק המרתון.

קיפצ'וגה רץ לראשונה את המירוץ למרחק 42.195 ק"מ בגיל 28, במרתון המבורג באפריל 2013. חמש שנים לאחר מכן, הוא שבר את שיא העולם עם שעתיים, דקה ו-39 שניות במרתון ברלין 2018. הרץ, יליד 1984, שבר את שיאו שלו ב-30 שניות נוספות כשסיים ראשון במרתון ברלין 2022 עם זמן של שעתיים, דקה ו-9 שניות, בגיל 38.

למרות שהחל לרוץ מרתון מוקדם יותר, בגיל 22, קיפטום התחיל לרוץ את המרחק הזה רק בשנה שעברה. בניסיון הבכורה שלו - מרתון ולנסיה 2022 - הוא הדהים את כולם כשניצח עם זמן של שעתיים, דקה ו-53 שניות, והפך לרץ הרביעי שמשיג זמן מתחת ל-2:02 אחרי אליוד קיפצ'וגה (פעמיים במרתון ברלין) וקנניסה בקלה (שעתיים, דקה ו-41 שניות במרתון ברלין 2019). קיפטום מחזיק גם בשיא זמן הבכורה הטוב ביותר במרתון בהיסטוריה.

במרתון לונדון 2023, הוא המשיך לעשות גלים כששפר את שיאו האישי וניצח בזמן של שעתיים, דקה ו-25 שניות, וקבע שיא חדש במירוץ, ובכך קבע 16 שניות בלבד פחות משיא העולם של קיפצ'וגה. קיפטום השלים את חצי המרתון בזמן של 59 דקות ו-45 שניות - זמן חצי המרתון המהיר ביותר בהיסטוריה של המרתונים.

בניסיון השלישי שלו, קיפטום שיפר עוד יותר את שיאו האישי (PB) עם זמן של שעתיים ו-35 שניות במרתון שיקגו 2023, ושבר את שיאו של קיפצ'וגה ב-34 שניות והפך לרץ הראשון שהשלים מרתון מתחת ל-2:1 במירוץ רשמי.

בהשוואה לשיאים מברלין 2022 ומשיקגו 2023, קיפצ'וגה פתח טוב ורץ מהר יותר ממתחרהו הצעיר ב-30 הק"מ הראשונים . קיפצ'וגה השלים את רף ה-10 ק"מ ב-28 דקות ו-23 שניות, את המחצית ב-59 דקות ו-51 שניות, ואת רף ה-30 ק"מ בשעה, 25 דקות ו-40 שניות. זמני הפיצול של קיפטום היו 28 דקות ו-42 שניות, שעה ו-48 שניות, ושעה, 26 דקות ו-31 שניות, בהתאמה.

השוו את ציר הזמן של קיפטום וקיפצ'וגה כאשר הם קבעו שיאי עולם במרוצי שיקגו 2023 וברלין 2022, בהתאמה.

ההבדל מגיע מהקילומטר ה-30 ל-35, כאשר קיפטום מאיץ ורץ את המרחק הזה ב-13 דקות ו-51 שניות. משמעות הדבר היא שהרץ הקנייתי הגיע למהירות של 21.66 קמ"ש עם קצב של 2:47 (ריצת קילומטר אחד ב-2 דקות ו-47 שניות). בינתיים, לקיפצ'וגה לקח 14 דקות ו-30 שניות לרוץ מהקילומטר ה-30 ל-35 בברלין 2022.

ב-5 הקילומטרים הבאים, קיפטום השיג קצב של 2:49 ורץ ב-14 דקות ושנייה, בעוד קיפצ'וגה רץ בקצב של 2:57 ולקח 14 דקות ו-43 שניות. קיפטום חצה את רף ה-40 ק"מ בשעה, 54 דקות ו-23 שניות, וסיים עם שיא של שעתיים ו-35 שניות, בעוד קיפצ'וגה הגיע לרף ה-40 ק"מ בשעה, 54 דקות ו-53 שניות.

בדומה לניצחונו במרתון לונדון 2023, קיפטום נקט באסטרטגיית פיצול שלילי - רץ את המחצית הראשונה לאט יותר מהשנייה - בשיקגו. ב-8 באוקטובר, הרץ הקנייתי השלים את המחצית הראשונה בשעה ו-48 שניות, ואת המחצית השנייה ב-59 דקות ו-48 שניות. קיפטום אפילו רץ מהר יותר מאשר בלונדון, וסיים את המחצית השנייה ב-59 דקות ו-45 שניות.

טבלת הזמנים עבור כל קטע של 5 ק"מ מראה שקיפצ'וגה (הקו הכחול) רץ מהר יותר כמעט ב-30 הק"מ הראשונים לפני שהאט בהמשך המירוץ כשקבע את שיא העולם בברלין 2022, בעוד שקיפטום (הקו הצהוב) התחיל לאט יותר אך האיץ מ-30 הק"מ כדי לשבור את שיא קודמו.

לא היה הבדל ביתרון הטכנולוגי בין שני שיאי העולם האחרונים. בשיקגו, קיפטום השתמש בנעליים Nike Dev163 של נייקי, שאושרו על ידי התאחדות האתלטיקה העולמית. אלו גם הנעליים בהן השתמש קיפצ'וגה כשקבע את השיא בברלין ב-2022.

לאחר ששיפר את שיא אישי (PB) בכל שלושת המרתונים הראשונים שלו, קיפטום צפוי להפוך לספורטאי הראשון שרץ מרתון מתחת לרמה 2 במרוץ רשמי כבר בשנת 2024. קיפצ'וגה רץ בעבר מרתון מתחת לרמה 2 בזמן של שעה, 59 דקות ו-40 שניות באירוע Ineos 1:59 בווינה, אוסטריה באוקטובר 2019. עם זאת, הישג זה לא הוכר כשיא על ידי התאחדות האתלטיקה העולמית מכיוון שהרץ, יליד 1984, התחרה בתנאים מבוקרים, כגון היעדר מתחרים וצוות מתחלף של פייסרים שסייעו לו.

מרקה מאמין שקיפטום לא יוכל להגשים שאיפה זו בשנת 2024, משום שהמרתון באולימפיאדת פריז מתוכנן ל-10 באוגוסט. אם יתחרה בפריז 2024, לקיפטום יהיו רק כ-50 ימים להתכונן לברלין - הנחשבת למיקום האידיאלי לשבירת השיא - ב-29 בספטמבר. 50 ימים נחשבים זמן לא מספיק עבור רץ עילית להתאושש ולהתכונן בצורה אופטימלית לשתי תחרויות גדולות.

הונג דוי

[מודעה_2]
קישור למקור