רכיבה על אופניים עם טראומה באיברי המין

האנוי: נערה בת 28 סבלה מכאב, צריבה וגירוד באזור האינטימי שלה לאחר כל רכיבה על אופניים. איברי המין שלה ניזוקו, מה שהפחית את התשוקה שלה.

המטופלת סיפרה שהיא רוכבת על אופניים במשך שלוש עד ארבע שעות בכל יום כדי לרדת במשקל. בכל פעם שסיימה לרכוב על אופניים, היא חשה כאב וגירוד באזור האינטימי שלה. היא חשבה שזה בגלל שהיא מתאמנת יתר על המידה, ולכן הפחיתה את זמן ומספר האימונים, אך מצבה לא השתפר.

ב-7 בספטמבר, ד"ר פאן צ'י טאן, ממחלקת הבדיקות בבית החולים המרכזי למיילדות, אמר כי המטופלת סבלה מפגיעה באזור האיברי המין עקב רכיבה בעצימות גבוהה במשך זמן רב, כאשר האוכף לחץ על הנקבים ופגע בבריאותה. דחיסה זו גרמה נזק לעצב הפודנדל - המספק עצבים לאיברי המין.

הרופא רשם למטופל תרופות והמליץ ​​לו לא להתאמן במשך מספר חודשים כדי לאפשר לגוף להתאושש.

רכיבה על אופניים היא ספורט פופולרי. רכיבה על אופניים נכונה טובה ללב, ללחץ הדם ויעילה בירידה במשקל. עם זאת, מקרים רבים של פגיעות באיברי המין ונזק לעצב הפודנדל עקב רכיבה ממושכת גורמים לאובדן תחושה במהלך קיום יחסי מין.

עבור נשים, אזור האגן מושפע לרוב הכי הרבה בעת רכיבה על אופניים, מה שמפחית את הרגישות באיברי המין ומפחית את התשוקה.

גברים הרוכבים על אופניים עשויים להיות בסיכון כפול לבעיות זיקפה בהשוואה לאלו שאינם נוהגים לרכוב על אופניים או לעסוק בספורט אחר. המחלה אינה משפיעה על איכות הזרע אך עלולה לפגוע בחיי המין של בני הזוג. גברים הסובלים מבעיות זיקפה נוטים ללחץ, דיכאון, הערכה עצמית נמוכה, עייפות ועצב בחיי היומיום.

כדי להפחית את הפגיעה באיברי המין בעת ​​רכיבה על אופניים, רופאים ממליצים לא לשבת על האופניים זמן רב מדי. יש לבחור אוכף בעל עיצוב רך ושטוח, בעל שטח מגע מספק עם אזורי האגן והירכיים. יש לבחור אופניים בעלי צורה וגודל המתאימים לגוף, ולהימנע מאופניים גבוהים או נמוכים מדי, שיגרום לשפשוף וללחץ יתר על המידה על איברי המין.

בעת רכיבה על אופניים, כדאי לבחור בגדים מתאימים, לא חמים מדי, צמודים או הדוקים מדי.

אנשים עם מחלות לב וכלי דם, מחלות שרירים ושלד חמורות, פריצת דיסק, ניוון עצם חמור לא צריכים לרכוב על אופניים. במקרה של קרע או פריקה של שריר, יש להמתין עד להחלמה לפני ביצוע פעילות גופנית ולהתאמן בעצימות נמוכה.

בנוסף, רכיבה על אופניים היא ספורט של שיווי משקל, ולכן אנשים עם הפרעות שיווי משקל, הפרעות פסיכולוגיות ופחד גבהים לא צריכים לעסוק בו.

במקרה של תסמינים חריגים, עליך לפנות למרפאה לצורך בדיקה וטיפול בזמן.

ת'וי אן

קישור למקור: https://vnexpress.net/di-xe-dap-bi-chan-thuong-vung-kin-4650252.html