עזרו לילדכם להפסיק להשתמש בטלפון שלו.

בכל קיץ, טלפונים ניידים הופכים ל"חבר הכי טוב" עבור ילדים רבים, שכן יש להם זמן פנוי רב אך חסרות להם פעילויות חלופיות בריאות.

ילדים משתתפים בשיעורי כדורסל בבית הילדים של הו צ'י מין סיטי במהלך הקיץ - צילום: טאנה היפ

זה הופך ילדים לפגיעים להתמכרות לרשתות חברתיות, שם מסתתרים אינספור תכנים מזיקים עקב חוסר צנזורה של מידע, מה שמוביל לתוצאות פיזיות ופסיכולוגיות כאחד.

סיכונים בריאותיים ופסיכולוגיים

לדברי גב' נגוין טי אן ת'ו, מרצה לפסיכולוגיה בפקולטה לחינוך , אוניברסיטת מדעי החברה והרוח, האוניברסיטה הלאומית של וייטנאם בהו צ'י מין סיטי, אחת הסיבות לכך שילדים משתמשים בטלפונים שלהם לעתים קרובות במהלך חופשת הקיץ היא הרצון להירגע ולתגמל את עצמם לאחר שנה קשה של לימודים.

בפרט, התוכן ברשתות החברתיות כיום נועד להיות אטרקטיבי, במיוחד סרטונים קצרים שמושכים בקלות ילדים. בנוסף, הצורך להתחבר עם חברים והפחד להחמיץ חוויה (FOMO) תורמים גם הם לשימוש רב יותר בטלפונים של ילדים.

באופן דומה, הפסיכולוגית נגוין נגוק ווי, מרצה בפקולטה לחינוך באוניברסיטת מדעי החברה והרוח באוניברסיטה הלאומית של וייטנאם בהו צ'י מין סיטי, ציינה כי מדיה חברתית היא עולם וירטואלי שבו אנשים חולקים ומקבלים מידע. עם זאת, מידע זה לעתים קרובות "מעוטר", מה שמוביל ילדים להאמין בטעות שהוא המציאות.

בילוי זמן רב מדי בעולם הווירטואלי מפחית את יכולתם של ילדים לתקשר בחיים האמיתיים. לא נדיר שילדים שולחים הודעות טקסט בזמן האוכל, או אוכלים מהר מאוד כדי שיוכלו לחזור לטלפונים שלהם.

בפרט, צריכת סרטוני מידע רבים מדי בקצב מהיר מפחיתה את יכולתם של ילדים לחשוב לעומק, פוגעת בכישורי החשיבה הביקורתית שלהם והופכת אותם לפסיביים אל מול מידע. בינתיים, לילדים חסרה היכולת לסנן, לנתח באופן ביקורתי ולהגן על עצמם מפני תוכן מזיק.

למד כיצד להשתמש ברשתות חברתיות בצורה בטוחה.

לדברי הפסיכולוגית נגוין טי אן טו, כדי להקל על מצב זה, על הורים לדון תחילה עם ילדיהם כדי להגיע להסכמות ספציפיות. כאשר ניתנת לילדים הזכות לתרום את דעתם בנושאים הקשורים לעצמם, תהיה להם תחושת אחריות גדולה יותר ומחויבות ליישום. בנוסף, הורים יכולים לשקול אפליקציות חינוכיות ובידוריות, המסייעות לילדים לספוג ידע בצורה רגועה תוך הופכת את השימוש בטלפון לשימושי וממוקד יותר.

יתר על כן, כדי לעזור לילדים לווסת את השימוש שלהם במדיה חברתית, על ההורים להשפיע בו זמנית על המודעות, הגישות וההתנהגות שלהם. ראשית, יש לספק לילדים מידע ברור על ההשפעות המזיקות של שימוש מופרז בטלפון, כולל השפעות בריאותיות, הסיכון להתמכרות למשחקים ובעיות בטיחות ברשת.

על ההורים לנהל שיחות כנות, ולהבהיר כי הגבלת השימוש בטלפון היא לטובת הילד, ולא כפייה. בסופו של דבר, בכל הנוגע להתנהגות, ילדים זקוקים להדרכה כיצד להשתמש ברשתות חברתיות בבטחה, תוך עידוד להתחייב להשתמש בהן באחריות ולפקח על עצמם.

לדברי הפסיכולוגית נגוין נגוק ווי, כדי לעזור לילדים ליהנות מקיץ בריא ומשמעותי, על הורים לרשום את ילדיהם לקורסי קיץ בעלי מוניטין בנושאי כישורי חיים, ספורט או פעילויות קיץ חווייתיות אחרות.

לכן, אם אפשר, כל המשפחה צריכה להשתתף בפעילות משותפת כמו ריצה קלה, שחייה או לימוד ספורט. זה לא רק משפר את הבריאות אלא גם מחזק את הקשר והתקשורת בין הורים לילדים.

בהתחשב בפער הדורות, חשוב למצוא פעילויות שמתאימות לכל המשפחה. רגעים איכותיים יחד יעזרו לילדים להבין שהעולם האמיתי מביא בדיוק אותה כמות של שמחה ואושר כמו העולם המקוון.

תנו לילדכם קיץ לגדול.

גב' נגוין נגוק באו דונג, מייסדת איבסן סמול סטייג', מאמינה שהקיץ הוא הזמן האידיאלי לילדים לפתח כישורי חיים. במקום לתת לילדים לטבול את עצמם במכשירים אלקטרוניים, הורים יכולים לעודד אותם להשתתף במשחקים מסורתיים בבית כמו או אן קוואן (משחק לוח וייטנאמי), שחמט ומשחקי מרוצי סוסים. זה עוזר לילדים לפתח חשיבה לוגית, כישורים אסטרטגיים ואינטליגנציה באופן טבעי.

פעילות נוספת שכדאי לנסות היא צפייה בסרטים עם ילדכם באורך של שעה עד שעתיים. לאחר כל סרט, הורים וילדים יכולים לדון ולנתח את התוכן, הדמויות והמצבים, מה שיעזור לילדים לפתח מיומנויות חשיבה ביקורתית ואומץ לבטא את דעותיהם האישיות. צפייה בתכנים מעמיקים הדורשים סבלנות, כמו סרטים ארוכים יותר, היא גם דרך עבור ילדים להשתחרר מהמגמה של צריכת מידע מיידי שנראית לעתים קרובות בטיקטוק או בפייסבוק.

במיוחד אם אפשר, הורים צריכים גם להקדיש זמן להוציא את ילדיהם לחקור את העולם סביבם. חוויות כמו מתן אפשרות לילדים לקנות כרטיסי אוטובוס בעצמם, למצוא את דרכם באמצעות מפות גוגל, ולהשתמש בתחבורה ציבורית כמו מטרו או אוטובוס מים תחת השגחה עדינה יעזרו לילדים לפתח עצמאות ולהתמודד ברוגע עם מצבים ביציאה מבלי להיות חרדים יתר על המידה או להיכנס לפאניקה אם הם נתקלים בבעיות.

זמן איכות עם ילדכם

דרך נוספת ללמד ילדים להיות בוגרים היא ללמד אותם כיצד לנהל את ההוצאות שלהם. הורים יכולים לתת לילדיהם סכום כסף קטן ולתת להם להחליט אם להשתתף בפעילות שהם נהנים ממנה. לדוגמה, בין ללכת לסרטים או לאכול גלידה, מה הילד היה בוחר? מצבים כאלה יעזרו לילדים ללמוד לאזן בין צרכיהם לתקציבם, מיומנות חשובה לעתיד.

"יש לגדל ילדים באופן שמתאים לכל שלב בהתפתחותם. הדבר החשוב הוא לא לאסור דברים לחלוטין, אלא שהורים ייצרו באופן יזום זמן איכות עם ילדיהם", הדגישה גב' נגוין נגוק באו דונג.

אגם הסוכר

מקור: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm