אכלו ממתקים לעתים קרובות, היזהרו מנזק לכליות!

[מודעה_1]

מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אכילת חטיפים קבועה של מאכלים עתירי סוכר כמו עוגות, מאפים ועוגיות מגדילה את הסיכון לפתח אבנים בכליות.

כדי להגיע למסקנה זו, חוקרים בבית החולים המסונף לאוניברסיטה לרפואה צפון סצ'ואן בעיר נאנצ'ונג, מחוז סצ'ואן (סין), ניתחו נתונים של כמעט 30,000 איש, על פי ה"דיילי מייל" .

Hay ăn ngọt, coi chừng hại thận - Ảnh 1. — אכילת חטיפים של מאכלים עתירי סוכר מגדילה את הסיכון לפתח אבנים בכליות.

נתונים אלה נאספו במשך יותר מ-11 שנים. אלו שנתוניהם נאספו דיווחו על היסטוריית אבני הכליה שלהם וכן על תזונתם. בהתבסס על תזונתם, החוקרים העריכו את כמות הסוכר שצרכו מדי יום.

לאחר ניתוח הנתונים, מצאו המחברים כי אלו שצרכו את כמות הסוכר הגבוהה ביותר, במיוחד בחטיפים, היו בסיכון גבוה ב-39% לפתח אבנים בכליות בהשוואה לאדם הממוצע. יתר על כן, אלו שצריכת הסוכר שלהם היוותה 25% מסך צריכת האנרגיה היומית שלהם היו בסיכון גבוה ב-88% לפתח אבנים בכליות.

בעבר, מדענים זיהו גורמים המגבירים את הסיכון לאבנים בכליות כמו השמנת יתר, גבריות, שלשולים כרוניים, צריכת מים נמוכה וסוכרת. במחקר זה, תזונה עתירת סוכר תתווסף לרשימה זו. תוצאות המחקר פורסמו בכתב העת Frontiers in Nutrition.

"המחקר שלנו הוא המחקר הראשון שפורסם המתמקד בקשר בין צריכת סוכר גבוהה לאבנים בכליות", אמר ד"ר סון אם, המחבר הראשי של המחקר.

הראיות שלו ועמיתיו מצביעות על כך שהפחתת צריכת סוכר יכולה לסייע במניעת אבנים בכליות. במילים אחרות, אנשים צריכים להגביל את אכילת חטיפים של מאכלים עתירי סוכר כמו עוגות, ממתקים, משקאות מוגזים וממתקים רבים אחרים.

למעשה, אבנים בכליות הן מחלה שכיחה למדי. סטטיסטיקות מראות שכ-10% מהאוכלוסייה עלולים לסבול מאבנים בכליות. רובם בגילאי 30 עד 60.

אבנים בכליות נוצרות עקב הצטברות של חומרי פסולת לגבישים בכליות. עם הזמן, גבישים אלה גדלים ויוצרים אבנים. המצב יכול לגרום לכאב חמור. אם לא מטופל, הסובלים ממנו עלולים לפתח זיהומים בכליות, אי ספיקת כליות וסיבוכים מסוכנים אחרים, על פי הדיילי מייל.

[מודעה_2]
קישור למקור