הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), פחד מלכלוך.

שטיפת ידיים מאות פעמים ביום, בדיקת מנעולי דלתות עד תשישות, סידור הכל בסדר "חובה"... אלה אינם מראות נדירים בקרב אנשים עם הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) - מצב פסיכולוגי שהופך לשכיח יותר ויותר.

שטיפת ידיים יתר על המידה ותכופות עקב אובססיה לידיים מלוכלכות ופחד להידבק במחלות היא אחד הביטויים של OCD (הפרעה טורדנית-קומפולסיבית) - צילום: THANH HIEP

OCD מחמיר כאשר החרדה יוצאת משליטה.

ניקיון, סדר וסדר וקפדנות נחשבים לתכונות טובות. עם זאת, כאשר התנהגויות אלו הופכות לאובססיה שאי אפשר לעמוד בפניה, הגורמת למצוקה אצל האדם, אנשים עם OCD זקוקים לטיפול ייעודי.

מחלת הקונפליקט הפנימי

בפורומים של רשתות חברתיות, ישנן קבוצות פרטיות רבות הנקראות "אנשים עם OCD" או משפחות/קהילות של אנשים עם תסמיני הפרעה טורדנית-כפייתית, עם אלפי חברים.

הפוסטים לרוב אנונימיים, והמשתמשים עצמם אינם בטוחים אם הם חווים את התסמינים הפסיכולוגיים הללו.

משתמש פייסבוק אחד שיתף שלמרות שלא היו אובססיביים לוירוסים או חיידקים, הם הרגישו מחויבים לשטוף ידיים מיד אם ראו אפילו קצת מלוכלך, ולשטוף אותן לפחות 10 פעמים לפני הבישול.

"בכל פעם שאני יוצא מהבית, אני צריך לבדוק אם הדלת סגורה ואם הכיריים החשמליות מנותקות מהחשמל לפני שאני הולך. לפעמים אני סוגר את הדלת אבל אז פותח אותה שוב כדי לבדוק אם הכיריים החשמליות מנותקות מהחשמל. לפעמים אני כבר עובר מרחק אבל עדיין מסתובב כדי לבדוק אם השער סגור היטב."

אנשים מפורסמים רבים ברחבי העולם שיתפו בגלוי שהם סובלים מתסמונת זו, כמו לאונרדו דיקפריו (השחקן המפורסם מהסרט הקלאסי טיטאניק), שחקן הכדורגל האגדי דיוויד בקהאם, ו"מלך הפופ" מייקל ג'קסון...

לדברי סטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה קלינית, וונג נגוין טואן ת'יאן, מנהלת מקצועית של מרכז הייעוץ והטיפול הפסיכולוגי LUMOS, OCD היא הפרעה נפשית המאופיינת בשני אלמנטים: מחשבות אובססיביות והפרעות כפייתיות.

מחשבות אובססיביות הן מחשבות ודימויים חוזרים על עצמם, פולשים, לא הולמים ומטרידים כגון: פחד להידבק במחלה (מלחיצת ידיים), ספקות לגבי בטיחות (שוכחים לנעול את הדלת, מכבים את כיריים הגז...), סידורים סימטריים או מסודרים באופן הגיוני, תוקפנות והתנהגות אימפולסיבית (רצון לפגוע בילדים, צעקות בכנסייה), דימויים מיניים... למרות שהם יודעים שזה לא רציונלי, הסובל אינו יכול לעצור אותם.

לעתים קרובות הם מנסים להתנגד אך נכשלים, מה שמוביל אותם לבצע התנהגויות כפייתיות כמו שטיפת ידיים, בדיקה, תפילה, ארגון... לא למטרת יצירת שמחה אלא כדי להפחית חרדה, גם אם רק לרגע.

"ברוב המקרים, אנשים עם OCD חשים צורך לבצע פעולות אלו כדי להקל על המצוקה והחרדה של האובססיות שלהם, או כדי למנוע אירוע או מצב מפחיד", שיתף מר ת'יען.

הסיבה אינה ברורה, אך ההשלכות אמיתיות מאוד.

מר ת'יען הצהיר כי נכון לעכשיו, בווייטנאם אין מחקרים רשמיים בקנה מידה לאומי שפורסמו על שכיחות הפרעת OCD. עם זאת, על פי נתונים סטטיסטיים ממספר מוסדות רפואיים , כגון המחלקה לפסיכולוגיה קלינית בבית החולים לה ואן ת'ין (הו צ'י מין סיטי), חולים שאובחנו עם OCD מהווים כ-2% מכלל החולים המאובחנים במחלקה זו.

בנוסף, מספר מחקרים בווייטנאם מראים כי שכיחות ה-OCD באוכלוסייה עשויה לנוע בין 2-3%, נתון השקול לשיעור השכיחות העולמי.

לדברי ה-MSc. נגוין טראן פואוק, מומחה לפסיכולוגיה ממשרד הפסיכולוגיה היישומית Psycare, הסיבה המדויקת להפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) עדיין אינה מובנת בבירור. עם זאת, גורמים כמו גנטיקה, שינויים במוח, טראומת ילדות או תסמונת PANDAS עשויים לשחק תפקיד.

הגיל הממוצע להופעת OCD הוא 19, אך כ-50% מהסובלים ממנה מתחילים לחוות תסמינים בילדות או בגיל ההתבגרות. ביטויים נפוצים כוללים: שטיפת ידיים, בדיקת מנעולים, ארגון חפצים בסדר מסוים, אגירת פריטים מיותרים, ספירת פעולות, הימנעות מנגיעה בידיות דלתות או ממגע עם אחרים וכו'.

"אובססיות או כפייתיות אלה גוזלות כמות משמעותית של זמן (למשל, יותר משעה ביום) או גורמות למצוקה, ופוגעות בתפקודים חברתיים, תעסוקתיים או חיוניים אחרים."

"אם לא מטופל, OCD יכול להוביל לדיכאון, חרדה, הפרעת פאניקה ואפילו מחשבות של פגיעה עצמית עקב תחושות ממושכות של חוסר אונים וקונפליקט פנימי", הזהיר מר פואוק.

אל תעשו אבחון עצמי באינטרנט.

לדברי רופאים, בניגוד ללחץ רגיל, OCD אינו יכול "להיפתר מעצמו" ללא התערבות מקצועית.

כדי להסיק שאדם סובל מהפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), מר ת'יען ציין כי יש צורך בהערכה קלינית יסודית המבוססת על קריטריונים אבחוניים. גורמים מרכזיים כוללים: נוכחות של אובססיות, כפייתיות, או שניהם; תסמינים בולטים הגורמים לחרדה הפוגעים בתפקוד החברתי או התעסוקתי; ומשך זמן ממושך של התסמינים.

כיום, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מניעת חשיפה ותגובה, וטיפול בקבלה ומחויבות (ACT) הן שיטות טיפול יעילות. בנוסף, מדיטציה, הרפיית שרירים ונשימה איטית מסייעות גם הן בהפחתת מתח. במקרים חמורים, ניתן לרשום תרופות בשילוב.

אין בדיקה לאבחון OCD. רופא יבצע אבחנה על סמך תסמינים והיסטוריה רפואית, ויבטיח שהתסמינים אינם נגרמים כתוצאה משימוש בסמים, מחלות אחרות או הפרעות נפשיות אחרות.

רופאים מאמינים כי OCD היא הפרעה חמורה שלא ניתן לזהות אותה פשוט באמצעות מספר שורות ברשתות החברתיות. תיוג עצמי של עצמך (או אחרים) כ-OCD יכול להיות מטעה, להחמיר את בריאותו הנפשית של המטופל, או לגרום לו להחמיץ את הטיפול היעיל ביותר.

פנו לטיפול נפשי מקצועי אם אתם או אדם אהוב חווים תסמינים מתמשכים הגורמים למצוקה נפשית ומפריעים לחיי היומיום. הבחנה ברורה בין פוביות להפרעה טורדנית-כפייתית היא קריטית להערכה קלינית ולהנחיית התערבויות מתאימות.

אין לבלבל זאת עם תכונות אישיות אובססיביות-כפייתיות.

אנשים רבים מבלבלים בקלות בין OCD לבין קפדנות או פרפקציוניזם. עם זאת, לדברי מר וונג נגוין טואן ת'יאן, שני דברים אלה שונים לחלוטין.

אנשים עם OCD אינם יכולים להימנע משטיפת ידיים עקב חרדה, לעיתים עד 100 פעמים ביום, והם סובלים בגללה. בינתיים, אנשים עם נטיות אובססיביות נהנים לשמור על סדר בדברים ולהרגיש בנוח וסיפוק.

אנשים עם נטיות אובססיביות-כפייתיות שומרים על שליטה על התנהגותם, יכולים לעצור כשזה לא נוח להם, ואינם סובלים נפשית. לעומת זאת, אנשים עם OCD מאבדים שליטה, הופכים למניפולטיביים על ידי מעשיהם, וחווים פגיעה משמעותית בעבודתם, בלימודים, במערכות היחסים ובאיכות חייהם.

קרא עוד חזרה לדף הבית

חזרה לנושא

קאם נואונג - שואן מאי

מקור: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm