סקס נהרס רק בגלל בטן גדולה.

גברים רבים מאמינים שכרס בירה או עלייה במשקל הן רק עניין של מראה חיצוני. עם זאת, במציאות, שכבת השומן המצטברת סביב המותניים, במיוחד שומן בטני, היא אחת הסיבות השקטות לירידה בתפקוד המיני הגברי.

לדברי מומחי אנדרולוגיה, הפרעות זיקפה אצל גברים הסובלים מהשמנת יתר בטנית אינן רק בעיה פסיכולוגית, אלא קשורות ישירות גם לבריאות כלי הדם, הורמונים וחילוף חומרים.

למה שומן בטני גורם לגברים להרגיש "חלשים"?

לדברי ד"ר טרה אן דוי, מומחה במרכז לבריאות הגבר, בראיון ל- VnExpress, שומן ויסצרלי הוא סוג מסוכן של שומן שמצטבר עמוק סביב הכבד, הלבלב, המעיים ואיברים חיוניים אחרים. בניגוד לשומן תת עורי, סוג זה של שומן פועל כמו "מפעל", ומייצר מגוון חומרים דלקתיים המשבשים את חילוף החומרים בגוף.

תמונה להמחשה

אחת ההשפעות הבולטות ביותר היא השפעתה על תפקוד הזקפה.

לצורך זקפה תקינה של הפין, הגוף זקוק למאמצים מתואמים של המוח, העצבים, ההורמונים וכלי הדם. כאשר רמות השומן הבטני גבוהות, כלי הדם מתחילים להינזק, זרימת הדם פוחתת, וזה משפיע ישירות על היכולת לספק דם לאיברי המין.

באופן ספציפי, שומן בטני מפחית את ייצור תחמוצת החנקן (NO), חומר המסייע לכלי הדם להתרחב כאשר גברים מגורים מינית. כאשר רמות ה-NO יורדות, הזקפה הופכת קשה יותר ונמשכת זמן רב יותר.

הדבר המדאיג הוא שכלי הדם בפין קטנים מאוד, ולכן הם מושפעים לעתים קרובות מוקדם יותר מהלב או המוח. לכן, הפרעות זקפה הן לעיתים סימן אזהרה מוקדם למחלות לב וכלי דם או הפרעות מטבוליות.

שומן בטני יכול גם להוריד את רמות הטסטוסטרון אצל גברים.

כאשר רמות הטסטוסטרון יורדות, גברים נוטים יותר לחוות ירידה בחשק המיני. זה יוצר מעגל קסמים: ככל שיש לגבר יותר שומן בטני, כך רמות הטסטוסטרון שלו יורדות; ככל שרמות הטסטוסטרון שלו נמוכות יותר, כך קל יותר לעלות במשקל ולחוות ירידה בחשק המיני.

גברים רבים מעל גיל 30 חווים הפרעות זקפה, אך מייחסים זאת ללחץ בעבודה או לגיל, תוך התעלמות מהסיבה האמיתית הטמונה במשקלם ובאורח חייהם.

הרגלים שגורמים להצטברות מהירה של שומן בטני

על פי מומחי בריאות, שומן בטני נוטה לעלות באופן משמעותי אצל אנשים בעלי ההרגלים הבאים: צריכת כמויות גדולות של פחמימות מזוקקות כגון מאפים, תה חלב ומשקאות קלים; אכילה תכופה של מאכלים מטוגנים ומזון מהיר; שתיית אלכוהול מרובה; ישיבה; וחווית לחץ ממושכת.

בפרט, אלכוהול נחשב ל"אויב" של הטסטוסטרון והיקף המותניים של גברים. שתיית בירה באופן קבוע לא רק מגבירה את שומן הבטני אלא גם משפיעה ישירות על איכות הזרע ותפקוד הזקפה.

נחירות ועייפות יכולות להיות קשורות גם לפיזיולוגיה.

סימן אחד שלעתים קרובות מתעלמים ממנו הוא נחירות רמות ודום נשימה בשינה אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר בטנית.

כאשר שומן מצטבר סביב הצוואר ואזור הבטן, דרכי הנשימה עלולות להצטמצם, מה שמוביל למחסור בחמצן במהלך השינה. התוצאה היא איכות שינה ירודה, ייצור טסטוסטרון מופחת בלילה ועייפות מתמשכת אצל גברים ביום שלמחרת.

אנשים רבים, למרות שהם מקבלים מספיק שינה, עדיין מרגישים עייפים, חסרי אנרגיה וחווים ירידה בחשק המיני. זה יכול להיות סימן אזהרה להפרעות מטבוליות וירידה ברמות ההורמונים הגבריים.

אל תשתמשו יתר על המידה בתרופות "להגברת הגבר".

גברים רבים החווים קשיים בחדר המיטות קונים בסתר תרופות, תרסיסים או מוצרים אחרים לבעיות זיקפה המפורסמים באינטרנט.

עם זאת, רופאים מזהירים שזהו רק פתרון זמני. אם הסיבה העיקרית היא השמנת יתר בטנית, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה או סוכרת, שימוש יתר בתרופות עלול להיות מסוכן לבריאות הלב וכלי הדם.

בפרט, תרופות ממקור לא ידוע מהוות סיכון להיפולחץ דם, הפרעות לב וכלי דם ונזק לכבד ולכליות.

כדי להחזיר את הכושר שלי, אני צריך להפחית שומן בטני.

לדברי מומחי אנדרולוגיה, טיפול בר-קיימא אינו טמון בתרופות מהירות אלא בשיפור הבריאות המטבולית.

מחקרים רבים מראים כי ירידה של 5-10% ממשקל הגוף יכולה לשפר משמעותית את התפקוד הפיזיולוגי של הגבר.

רופאים ממליצים גם שאם ירידה בחשק המיני או הפרעות זיקפה נמשכות יותר מ-3 חודשים, גברים צריכים לפנות למומחה להערכת לחץ דם, רמת סוכר בדם, שומנים בדם ורמות טסטוסטרון במקום לסבול את המצב בשקט.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm