שימוש לרעה בסד גב עלול לפגוע בעמוד השדרה.

תומכי גב מסייעים בהפחתת כאב ותומכים בשיקום עמוד השדרה, אך שימוש ממושך או לא נכון עלול לגרום לניוון שרירים, נוקשות במפרקים ולהגביר את הסיכון לכאבי גב חוזרים.

קוראים רבים סיפרו שכאשר חוו כאבי גב, סד גב הפך לפריט הכרחי. הם אמרו שחבישת הסד הפחיתה משמעותית את כאבי הגב, אך עדיין חששו האם לשימוש ארוך טווח יהיו השפעות שליליות כלשהן.

תומך הגב מספק תמיכה רק במהלך הטיפול; הוא אינו מרפא את המצב.

בשיחה עם כתבים מ"טרי טהוק וא קאוק סונג" (ידע וחיים) בנושא זה, אמר פרופסור חבר ד"ר נגוין טי קים ליאן, ראש מחלקת השיקום בבית החולים וייט דוק פרנדשיפ, כי חגורות תמיכה לעמוד השדרה הן אחד מכלי התמיכה המוכרים לאנשים עם מחלות עמוד שדרה מותני. עם זאת, לא כולם מבינים את התפקיד, השימושים והדרך הנכונה להשתמש במכשיר זה.

תומכי גב תחתון נקבעים לעיתים קרובות על ידי רופאים בשילוב עם תרופות ותוכניות שיקום. מכשיר זה מסייע לייצב את הגב התחתון במצב תקין, תוך הגבלת תנועות שליליות של עמוד השדרה הפגוע. כתוצאה מכך, מטופלים יכולים להפחית כאב, לשפר את הניידות ולהקל על יעילותם של טיפולים ייעודיים.

סד גב מסייע גם לתמוך בחולים בשלב האקוטי, כאשר עמוד השדרה זקוק להגנה מפני לחץ מכני מוגזם.

עם זאת, תומכי גב הם רק אמצעי טיפול תומך ואינם מרפאים בעיות בעמוד השדרה, כפי שרבים חושבים בטעות.

לדברי פרופסור חבר ד"ר נגוין טי קים ליאן, יעילותו של סד גב תלויה במידה רבה בשימוש נכון בו ובמשך הזמן הנכון.

למעשה, מטופלים רבים נוטים ללבוש תומכי גב באופן קבוע למשך תקופות ממושכות בתקווה להפחית את הכאב או למנוע הישנות. עם זאת, הסתמכות יתר על תומכי גב עלולה להיות בעלת השפעות שליליות על מערכת השרירים והשלד.

אם עמוד השדרה נלבש ברציפות לאורך זמן, הוא יהפוך בהדרגה תלוי בתמיכה חיצונית, ויפגע בתפקוד הטבעי של השרירים השומרים על יציבות עמוד השדרה. בנוסף, שימוש לא נכון בסד עלול לגרום לאי נוחות, התחממות יתר, גירוי בעור או להגביל את הפעילויות היומיומיות.

פרופסור חבר ד"ר נגוין טי קים ליאן ממליץ למטופלים לא להשתמש בסד גב לבד. זמן הלבישה, רמת ההידוק וסוג הסד צריכים להיקבע על ידי רופא או מומחה שיקום.

שימוש לרעה בסד גב עלול לפגוע בעמוד השדרה.

אולי יעניין אותך גם

עקרונות חיוניים לשתיית מים שכדאי להכיר במזג אוויר חם.(GLO) - שתיית מעט מדי מים, שתיית כמות גדולה מדי בבת אחת, או שתייה רק ​​כשאתם צמאים, כל אלה יכולים להשפיע על בריאותכם. שמירה על הרגל בריא של צריכת מים תעזור לייצב את טמפרטורת הגוף, להגביר את הסיבולת ולמנוע את ההשפעות השליליות של מזג אוויר חם.

אם רמת הסוכר בדם בצום תקינה, האם זה אומר שאין לך סוכרת?רמות סוכר חריגות בדם מתפתחות לעיתים קרובות באופן שקט במשך שנים רבות לפני שאובחנת סוכרת. בשלבים המוקדמים, הגוף עדיין עשוי לשמור על רמות סוכר תקינות בדם בצום.

האם בטוח לאכול בטטות מונבטות?לאחר אחסון זמן מה, בטטות עשויות לפתח נבטים קטנים. זה גורם לדאגה בקרב אנשים רבים המאמינים שהנבטים מכילים רעלים ותוהים האם בטטות מונבטות עדיין בטוחות לאכילה.

ההשלכות הבלתי צפויות של שימוש לרעה בחגורות תמיכה לגב.

פרופסור חבר ד"ר נגוין דין הואה, מנתח עמוד שדרה ומנהל מכון IRS למחקר יישומי ברפואה רגנרטיבית ותאי גזע, מסביר כי סד גב מסייע בהגברת הלחץ התוך-בטני. כאשר הוא מהודק, הלחץ בבטן עולה, ויוצר "בועת אוויר" התומכת בקדמת הגוף, ותורמת להפחתת העומס על הדיסקים המותניים בכ-10% - 25%.

בנוסף, החגורה מסייעת להגביל טווח תנועה מוגזם באזור המותני, ומגבילה תנועות כיפוף או פיתול פתאומיות - תנוחות שעלולות לפגוע עוד יותר בדיסקים הבין-חולייתיים.

לכן, תומכי גב הם בעלי ערך בשלב האקוטי של המחלה, שנמשך בדרך כלל פחות מ-2-4 שבועות, או במקרים בהם המטופל נאלץ לבצע משימות כבדות ונושאות עומס.

עם זאת, כאשר מטופלים עונדים את החגורה ברציפות במשך יותר מ-4 שבועות או אפילו בזמן השינה, הגוף עלול לחוות סדרה של תגובות שליליות.

ניוון שרירים פסיבי עקב עיכוב עצבי-שרירי: כאשר חגורת המותניים תופסת את תפקיד התמיכה והייצוב ממערכת השרירים, המוח מפחית את האותות לגיוס קבוצות שרירי הגו. כתוצאה מכך, שרירים חשובים המייצבים את עמוד השדרה, כגון שרירי הבטן ושרירי הבטן הרוחביים, חווים פעילות מופחתת, אספקת דם מופחתת ואטרופיה הדרגתית לאורך זמן.

אובדן פרופריוספציה : כאשר סד גב עטוף ברציפות סביב הגוף, אותות מקולטנים חושיים בעור ובשרירים עלולים להיפגע. לאחר הסרת הסד, מטופלים עלולים בקלות לאבד שליטה על היציבה שלהם, מה שמגדיל את הסיכון לתנועות שגויות או פציעות אפילו במהלך פעילויות יומיומיות רגילות.

טווח תנועה וקשיחות מופחתים: הגבלה ממושכת של תנועת עמוד השדרה מונעת מהמפרקים הבין-חולייתיים להיות משומנים ותנועים כראוי על ידי נוזל סינוביאלי. במקביל, הרצועות סביב עמוד השדרה מאבדות מגמישותן ונוטות להיווצר פיברוזיס. כתוצאה מכך, מטופלים חווים לעיתים קרובות נוקשות בגב וטווח תנועה מופחת לאחר הסרת הסד.

טיפול מודרני שואף ל"חגורת תמיכה טבעית לגב".

לדברי פרופסור חבר ד"ר נגוין טי קים ליאן, מטרת הטיפול השמרני בהפרעות בעמוד השדרה כיום אינה לשמר תלות במכשירי עזר חיצוניים, אלא לבנות יציבות ממערכת השרירים של המטופל עצמו.

במילים אחרות, במקום להסתמך על "ייצוב חיצוני", הטיפול המודרני מכוון ל"ייצוב פנימי" - יצירת "תמיכה טבעית לגב" עם מערכת שרירי ליבה חזקה.

אולי יעניין אותך גם

החל מ-1 ביולי, ביקורי אשפוז בבית חולים לא יכוסו ב-50% על ידי ביטוח הבריאות.סוכנות הביטוח הלאומי של וייטנאם הצהירה כי התקנות החדשות, שנכנסו לתוקף החל מ-1 ביולי, אינן אומרות שאנשים עם כרטיסי ביטוח בריאות יוכלו לקבל טיפול אמבולטורי בכל בית חולים ולקבל כיסוי של 50% מהוצאותיהם על ידי קרן ביטוח הבריאות.

כדי להשיג זאת, על המטופלים להיגמל בהדרגה מהסד לגב. לדוגמה, עליהם ללבוש אותו רק בעת רכיבה על אופנוע או ביצוע עבודה כבדה, ולהסיר אותו לחלוטין בעת ​​מנוחה, עבודה במשרד או שינה.

במקביל, מטופלים צריכים להשתתף בתוכניות פיזיותרפיה ופעילות גופנית ייעודיות כדי להפעיל את קבוצות השרירים המייצבים את עמוד השדרה, במיוחד את שרירי הבטן (פוליפליה) ואת שרירי הבטן הרוחביים. כאשר קבוצות שרירים אלו יחזרו להיות יעילות, עמוד השדרה יזכה לתמיכה טובה יותר והסיכון לכאבי גב חוזרים יקטן.

מומחים ממליצים שאם אתם משתמשים באופן קבוע בסד גב ללא הוראות ספציפיות, עליכם להתייעץ עם מומחה לצורך הערכה ופיתוח תוכנית טיפול מתאימה, שתבטיח יעילות ארוכת טווח לבריאות עמוד השדרה שלכם.

>>> הקוראים מוזמנים לצפות בסרטון: בקרוב יקבלו אנשים בדיקות בריאות תקופתיות בחינם בשווי של כ-350,000 דונג וייטנאמי לביקור:

מקור: https://khoahocdoisong.vn/lam-dung-dai-lung-lam-hai-cot-song-post2149102536.html