כדורי הגנה מהשמש הם קריאה שגויה.

במזג האוויר החם של האנוי , נשים מחפשות לקנות תוספי תזונה דרך הפה שיתחלפו בקרמים, אך הן אבודות ב"מבוך" של מחירים וטענות מוגזמות.

לינה, בת 28, ממחוז דונג דה, קיבלה ייעוץ ממוכר ליטול תוסף הגנה מפני השמש בצורת גלולה, והבטיחה "הגנה מפני קרני UV, מניעת שיזוף וקהות עור, והלבנת העור". המוכר טען שהגלולות יובאו מחו"ל, מה שמבטיח את האותנטיות. המוצר, המופק מרימון ותה ירוק, טען להשפעות אנטי אייג'ינג ולהגנה מפני UV של עד 98%. הגלולות הכילו גם סידן, בטא קרוטן וויטמינים, והבטיח לה ש"נטילת גלולות הגנה מפני השמש בלבד מספיקה, אין צורך בשיטות תמיכה אחרות". בקבוק אחד הכיל 60 כדורים, שיש ליטול כדור אחד 30 דקות לפני היציאה החוצה, ועלותו מיליון דונג לבקבוק.

לין אמרה שמדובר במותג תרופות בעל שם עולמי , ושהמוכרת המליצה עליו דרך מכרה, אז היא סמכה עליהם והזמינה בקבוק. לאחר שבועיים של נטילת הגלולות, לין שמה לב לכתמים חומים קטנים סביב עיניה ולחייה, וגם עורה התכהה. בתחילה, היא חשבה שזה בגלל חשיפה לשמש, אז היא הגבירה את צריכת ירקות ירוקים וקרמי לחות, אך המצב לא השתפר. האישה הפסיקה ליטול את הגלולות והלכה לרופא, שם אובחנה אצלה מלסמה קלה הנגרמת משימוש לא זהיר בקרם הגנה.

בעקבות עצתה של עמיתה, גב' שואן קנתה כדור הגנה מהשמש תמורת 1.4 מיליון דונג וייטנאמי, מוצר ממקור ספרדי. על האריזה נכתב כי הגלולה "מסייעת לשפר את הגנות העור, נלחמת בחמצון, כתמים כהים, נמשים ומבהירה את גוון העור הכללי". עם זאת, לאחר שבועיים של שימוש, היא שמה לב לשינוי מועט בעורה; למעשה, הוא הפך יבש, מחוספס ונוטה לפריצות, ולכן הפסיקה להשתמש בו.

על פי סקר של VnExpress , כדורי הגנה מפני השמש מפורסמים בעיקר באינטרנט או מיובאים מחו"ל על ידי מוכרים. בפלטפורמות מסחר אלקטרוני רבות, מוצרים אלה נמכרים באופן נרחב במחירים שונים, החל מכמה מאות אלפי דולרים ועד כמה מיליוני דונג. רובם אינם יכולים לאמת את מקורם, אך רוב החנויות מציגות נתוני מכירות גבוהים, הנעים בין כמה אלפי דולרים לעשרות אלפי קונים.

כל המוצרים מובטחים כיעילים, כגון תחליף קרם הגנה, חיזוק מערכת החיסון, הגברת ייצור הקולגן, קידום בריאות העור, הפחתת פגמים, הזדקנות ואקנה. התרופה מיועדת בעיקר לנשים מגיל 25 ומעלה, אך כל אחד יכול להזמין אותה.

גב' שואן הזמינה חבילה של כדורי הגנה מהשמש באינטרנט, שפורסמו כיבואנים, תמורת 1.4 מיליון דונג וייטנאמי. (צילום: סופק על ידי המרואיין)

ד"ר טראן האן וי, מהמחלקה לדרמטולוגיה וטיפוח עור קוסמטי, המרכז הרפואי האוניברסיטאי של הו צ'י מין סיטי, אמר שתוספי הגנה מפני השמש דרך הפה מכילים רכיבים רבים המגנים על העור, כגון ויטמינים A, B2, D, C ו-E, המסייעים בהגנה מפני נזקי השמש ומזינים עור בריא. או Polypodium leucotomos - תמצית של שרך - יכולה להפחית את הרגישות לאור שמש אצל אנשים הסובלים מפריחות מגרדות כאשר עורם נחשף לאור שמש. מחקרים רבים הראו שתמצית שרך מגבירה את עמידות העור לכוויות שמש כאשר הוא נחשף לקרני אולטרה סגולות (UV).

"עם זאת, שום תוסף תזונה או כדור הגנה מהשמש לא יכולים להחליף קרם הגנה", אמר הרופא.

לדברי גב' וי, ויטמינים אלה הופכים יעילים רק לאחר נטילתם במשך חודשיים-שלושה. תמצית תה ירוק, לימון, שרך ותמציות גרעיני ענבים יכולות להילחם ביצירת רדיקלים חופשיים, להפחית נזקים, להפחית את התפשטות התאים ולהגביל סרטן, אך "אין מחקרים המוכיחים את המינון ומשך השימוש הנדרשים להשגת ההשפעות הנ"ל". יתר על כן, לכדורי הגנה מהשמש אין השפעה מיידית; יש ליטול אותם באופן עקבי לאורך תקופה ארוכה כדי ליצור "מחסום" מפני ההשפעות המזיקות של גורמים סביבתיים, במיוחד קרני UV.

מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אישר גם כי כדורי הגנה מהשמש אינם יכולים לחסום קרני UV מלהיכנס לגוף, והכחיש את יכולתם להחליף קרם הגנה.

ד"ר פאם טי טאו, סגן ראש מחלקת החוץ בבית החולים הכללי דוק ג'יאנג, שותף לאותה דעה, קבע כי למוצרי הגנה מפני השמש הנלקחים דרך הפה אין את ההשפעות המופלאות המפורסמות. נשים רבות מאמינות בטעות כי נטילת כדור אחד בלבד, ללא מריחת קרם הגנה, יכולה לספק הגנה מפני השמש לאורך כל היום, מה שמוביל להכהות העור, קהות עור ומלסמה. יתר על כן, הטענות לגבי כדורי הגנה מפני השמש המטפלים במלסמה לא אומתו.

"טיפול במלסמה הוא די קשה מכיוון ששיעור ההישנות גבוה מאוד, ולכן יש צורך בניטור מתמשך ואין להסתמך אך ורק על תרופות דרך הפה", אמר הרופא.

מצד שני, רכיבים כמו ליקופן, בטא-קרוטן, ויטמין E וויטמין C בכדורי הגנה מהשמש מסייעים לנטרל את ההשפעות המזיקות של קרני UV, אך לא באופן משמעותי, רק מקבילים לקרם הגנה עם SPF 15. מוצרים אחרים עשויים להכיל גלוטתיון וויטמין C, אך אפקט הלבנת העור הוא גימיק פסיכולוגי ולא פתרון לטווח ארוך, הצהירה גב' טאו.

לדברי רופאים, כדורי הגנה מפני השמש אינם תרופות, אלא תוספי תזונה, ולכן הם אינם מזיקים לבריאות וכל אחד יכול ליטול אותם כדי לסייע בהגנה על עורו. כדורים אלה מסייעים לגוף להגן מפני נזקי השמש ולהילחם באופן חלקי בהזדקנות מבפנים, אך יש להשתמש בהם בשילוב עם אמצעי הגנה אחרים. על הקונים לבחור גם מותגים בעלי מוניטין מובהק עם מקורות ברורים ורכיבים מפורטים בבירור. אל תבטחו בעיוורון בפרסומות ותפקידו את בריאות עורכם לחלוטין במוצרים.

כדורי הגנה מהשמש נמכרים בפלטפורמות מסחר אלקטרוני. (צילום מסך)

כדי להגן על עורכם, מומחים ממליצים להשתמש בקרם הגנה הן לשימוש חיצוני והן לשימוש דרך הפה, במיוחד עבור אלו הנוטים לנזקי שמש והיפרפיגמנטציה. זכרו לבחור קרם הגנה עם מקדם הגנה מתאים. לשימוש יומיומי, בחרו מוצר עם מקדם הגנה של 30 ומעלה. לטיולי חוף, בחרו קרם הגנה עם מקדם הגנה של 50 ומעלה. הימנעו מקרמי הגנה עם רמות SPF גבוהות מדי. הזמן הטוב ביותר למרוח קרם הגנה הוא 15-20 דקות לפני היציאה החוצה, ולמרוח מחדש כל שעתיים.

שימו לב שיש ליטול תוספי הגנה מפני השמש דרך הפה גם מדי יום. לדוגמה, גם בימים שבהם אתם נמצאים בבית ולא נחשפים לאור שמש, עדיין כדאי ליטול אותם כדי לטפל טוב יותר בעורכם. כשאתם יוצאים החוצה, עליכם לנקוט באמצעים לטיפוח והגנה על עורכם, כגון חבישת כובע, משקפי שמש, כפפות ומעיל. הגבילו את זמן השהייה בחוץ בין השעות 10:00 ל-16:00.

השתמשו באופן קבוע בתרסיס פנים כדי להרגיע את העור ולהפחית זיעה ושומן עודף על הפנים. בלילה, כדאי להרטיב ולנקות את הפנים בעזרת סבון פנים מתאים. השתמשו במוצרים המכילים AHA, BHA ורטינול כדי לנקות נקבוביות ולהפחית היווצרות אקנה ופריצות. שמרו על אורח חיים בריא עם תזונה מאוזנת, שתו מספיק מים, אכלו הרבה ירקות ירוקים, פירות וסיבים, שלבו זאת עם פעילות גופנית והגבילו צריכת חומרים ממריצים לעור בריא.

מין אן

*שמות הדמויות שונו

קישור למקור: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html