האם נדודי שינה וכאבי ראש הם גורמי סיכון לשבץ מוחי?

[מודעה_1]

לאמי יש קשיי שינה, מה שגורם לכאבי ראש תכופים ולחץ דם גבוה. אם מצב זה נמשך, האם קיים סיכון לשבץ מוחי, ומה ניתן לעשות כדי לטפל בו? (אן דהאו, הו צ'י מין סיטי)

תְגוּבָה:

נדודי שינה, כאבי ראש ולחץ דם גבוה הם כולם גורמי סיכון גבוה לשבץ. קשיי שינה או נדודי שינה שכיחים בקרב אנשים הסובלים ממיגרנה. מיגרנה היא מצב המאופיין בכאב ראש בצד אחד של הראש מלווה בתסמינים כמו בחילות, סחרחורת ופוטופוביה.

קושי להירדם או נדודי שינה עלולים להוביל לחרדה ודיכאון, לעורר או להחמיר מיגרנות. אנשים עם אאורה של מיגרנה (כלומר, חווים תסמיני אזהרה) נמצאים בסיכון כפול לשבץ איסכמי בהשוואה לאלו ללא מיגרנות.

בינתיים, לחץ דם גבוה לטווח ארוך גורם לכלי הדם להתקשות ולהצטמצמות, ובכך מגביר את הסיכון לחסימות וקרעים, אשר עלולים להוביל בקלות לשבץ מוחי.

כדי למנוע שבץ מוחי, אמך זקוקה לגישה מקיפה. ראשית, יש לשלוט היטב בלחץ הדם שלה. שנית, יש לטפל באופן פעיל במיגרנות שלה. שלישית, יש להעריך את חוסר השינה שלה.

לדוגמה, רופאים בבית החולים טאם אן רושמים פוליסומנוגרפיה למטופלים כדי לנתח דפוסי נשימה, קצב לב, פעילות שרירים, תנועות עיניים, מחזורי שינה ולחץ דם במהלך השינה כדי לזהות כל חריגה. זה מאפשר למטופלים לקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי להפרעות השינה שלהם.

אמך סובלת מנדודי שינה, מיגרנות ולחץ דם גבוה, לכן עליה לפנות לנוירולוג לבדיקה ובדיקת סקר לשבץ. הרופא יטפל ויבצע בדיקות לגילוי גורמי סיכון לשבץ (אם קיימים) כגון פרפור פרוזדורים, סוכרת וכולסטרול גבוה בדם.

בנוסף לתרופות וטיפולים אחרים, רופאים עשויים לייעץ למטופלים לבצע שינויים באורח החיים כגון ירידה במשקל, תזונה טובה יותר ופעילות גופנית סדירה . שפר את השינה על ידי קביעת לוח זמנים קבוע של שינה-ערות והימנעות מקפה או תה חזקים בשעות המאוחרות של היום. השתמש בתה צמחים מסוימים כמו תה זרעי לוטוס או תה קמומיל כדי לקדם הרפיה ושינה טובה יותר. תמציות טבעיות מאוכמניות וגינקו בילובה יכולות לסייע בהגברת זרימת הדם למוח, לשפר כאבי ראש ונדודי שינה.

שבץ מוחי הוא מצב מסוכן הדורש התערבות דחופה. סימני אזהרה כוללים סחרחורת פתאומית גם ללא שינוי תנוחה, אובדן שיווי משקל בזמן הליכה, אובדן ראייה פתאומי, כאב ראש והקאות. סימני אזהרה נוספים לשבץ כוללים קהות או חולשה בגפיים, צניחת פנים ושינויים בקול. כל מי שחווה תסמינים אלה צריך לפנות לבית חולים מיד.

תואר שני (MSc) ד"ר פאן טי נגוק לוי
המחלקה לנוירולוגיה, המרכז למדעי המוח
בית החולים הכללי טאם אן, הו צ'י מין סיטי

קוראים יכולים לשאול כאן שאלות על הפרעות נוירולוגיות כדי שרופאים יענו עליהן.

[מודעה_2]
קישור למקור