נדודי שינה, כאב ראש - סיכון לשבץ מוחי?

[מודעה_1]

לאמי יש בעיות שינה, ולכן היא סובלת לעתים קרובות ממיגרנות ולחץ דם גבוה. אם מצב זה יימשך, האם יהיה סיכון לשבץ מוחי? מה עליי לעשות כדי לתקן את זה? (אן דאו, הו צ'י מין סיטי)

תְגוּבָה:

נדודי שינה, כאבי ראש ולחץ דם גבוה הם כולם גורמי סיכון גבוהים לשבץ מוחי. קשיי שינה ונדודי שינה מופיעים לעיתים קרובות אצל אנשים הסובלים ממיגרנות. מיגרנה היא מחלה המאופיינת בכאבי ראש מיגרנה המלווים בתסמינים של בחילה, סחרחורת ופוטופוביה.

קשיי שינה או נדודי שינה עלולים להוביל לחרדה ודיכאון, אשר עלולים לעורר או להחמיר מיגרנות. אנשים עם אאורה של מיגרנה (כלומר, אלו עם תסמיני אזהרה) נמצאים בסיכון כפול לחלות בשבץ בהשוואה לאנשים ללא מיגרנות.

בינתיים, לחץ דם גבוה לטווח ארוך גורם לטרשת עורקים ולהיצרות כלי הדם, ובכך מגביר את הסיכון לחסימה וקרע בכלי הדם, מה שעלול להוביל בקלות לשבץ מוחי.

כדי למנוע שבץ מוחי, אמך זקוקה לשילוב של התערבויות. ראשית, שליטה טובה בלחץ הדם. שנית, טיפול אגרסיבי במיגרנות. שלישית, הערכת נדודי שינה.

לדוגמה, רופאים בבית החולים טאם אן רושמים פוליסומנוגרפיה למטופלים כדי לנתח את קצב הנשימה, קצב הלב, השרירים, תנועות העיניים, מחזורי השינה ולחץ הדם במהלך השינה, לאיתור חריגות. משם, המטופלים מקבלים את הטיפול הטוב ביותר להפרעות שינה.

לאמך יש נדודי שינה, מיגרנות ולחץ דם גבוה, לכן עליה לפנות לנוירולוג לבדיקה ובדיקת סקר לשבץ. הרופא יטפל ויבצע ביקורת על כל גורמי סיכון לשבץ (אם קיימים) כגון פרפור פרוזדורים, סוכרת וכולסטרול גבוה בדם.

בנוסף לטיפול רפואי או להתוויות אחרות, רופאים יכולים לייעץ למטופלים לשנות את אורח חייהם כגון ירידה במשקל, אכילה ופעילות גופנית באופן מדעי . שפר את השינה על ידי בניית הרגל של שינה והתעוררות בזמן, הימנעות משתיית קפה ותה חזק בסוף היום. השתמש בתה צמחים כמו תה זרעי לוטוס וקמומיל כדי לעזור להרגיע את הנפש ולישון טוב. תמציות טבעיות כמו אוכמניות וגינקו בילובה יכולות לעזור להגביר את זרימת הדם למוח, לשפר כאבי ראש ונדודי שינה.

שבץ מוחי הוא מחלה מסוכנת הדורשת התערבות דחופה. הסימנים כוללים סחרחורת פתאומית גם ללא שינוי תנוחה, אובדן שיווי משקל בהליכה, אובדן ראייה פתאומי, כאב ראש, הקאות. תסמינים נוספים המזהירים מפני שבץ מוחי כוללים נימול בגפיים, פה עקום ושינוי בקול. אנשים עם תסמינים אלה צריכים לפנות לבית חולים באופן מיידי.

תואר שני (MSc) ד"ר פאן טי נגוק לוי
המחלקה לנוירולוגיה, המרכז למדעי המוח
בית החולים הכללי טאם אן, הו צ'י מין סיטי

הקוראים שואלים כאן שאלות על מחלות נוירולוגיות כדי שרופאים יענו עליהן

[מודעה_2]
קישור למקור