האם נדודי שינה וכאבי ראש הם גורמי סיכון לשבץ מוחי?

[מודעה_1]

לאמי יש קשיי שינה, מה שגורם לכאבי ראש תכופים ולחץ דם גבוה. אם מצב זה נמשך, האם קיים סיכון לשבץ מוחי, ומה ניתן לעשות כדי לטפל בכך? (אן דאו, הו צ'י מין סיטי)

תְגוּבָה:

נדודי שינה, כאבי ראש ולחץ דם גבוה הם כולם גורמי סיכון גבוה לשבץ. קשיי שינה או נדודי שינה שכיחים בקרב אנשים הסובלים ממיגרנה. מיגרנה היא מצב המאופיין בכאב ראש בצד אחד של הראש מלווה בתסמינים כמו בחילות, סחרחורת ופוטופוביה.

קושי להירדם או נדודי שינה עלולים להוביל לחרדה ודיכאון, לעורר או להחמיר מיגרנות. אנשים עם אאורה של מיגרנה (כלומר, חווים תסמיני אזהרה) נמצאים בסיכון כפול לשבץ איסכמי בהשוואה לאלו ללא מיגרנות.

בינתיים, לחץ דם גבוה לטווח ארוך גורם לכלי הדם להתקשות ולהצטמצמות, ובכך מגביר את הסיכון לחסימות וקרעים, אשר עלולים להוביל בקלות לשבץ מוחי.

אולי יעניין אותך גם

"'ארון התרופות המשפחתי' תורם לשיפור יכולות הבריאות הפרואקטיביות של אנשים."המכון למחקר יישומי ברפואה מסורתית פיתח את הפלטפורמה הדיגיטלית "ארון רפואות משפחתי" - מערכת אקולוגית של ידע שמטרתה להפיץ ידע ברפואה מסורתית בקהילה, לתרום לתמיכה באנשים בטיפול יזום בבריאותם ולשמר את ערכי הרפואה המסורתית בחיים המודרניים.

למה להירדם מהר זה לא תמיד דבר טוב?לדברי מומחים, המהירות שבה אתם נרדמים יכולה לחשוף הרבה על בריאותכם. והירדמות מהירה אינה בהכרח דבר טוב.

אזהרה מפני מקרים רבים של טביעה קשה, כולל מקרי מוות.הקיץ, עם מזג האוויר החם שלו, הוא הזמן בו ילדים משתתפים לעתים קרובות בפעילויות שחייה במקומות עם אגמים, נהרות, נחלים וים... לכן, הסיכון לתאונות ילדים עקב טביעה עולה עוד יותר.

כדי למנוע שבץ מוחי, אמך זקוקה לגישה מקיפה. ראשית, יש לשלוט היטב בלחץ הדם שלה. שנית, יש לטפל באופן פעיל במיגרנות שלה. שלישית, יש להעריך את חוסר השינה שלה.

לדוגמה, רופאים בבית החולים טאם אנה רושמים פוליסומנוגרפיה למטופלים כדי לנתח דפוסי נשימה, קצב לב, פעילות שרירים, תנועות עיניים, מחזורי שינה ולחץ דם במהלך השינה כדי לזהות כל חריגה. זה מאפשר למטופלים לקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי להפרעות השינה שלהם.

אמך סובלת מנדודי שינה, מיגרנות ולחץ דם גבוה, לכן עליה לפנות לנוירולוג לבדיקה ובדיקת סקר לשבץ. הרופא יטפל ויבצע ביקורת על כל גורמי סיכון לשבץ (אם קיימים) כגון פרפור פרוזדורים, סוכרת וכולסטרול גבוה בדם.

בנוסף לתרופות וטיפולים אחרים, רופאים עשויים לייעץ למטופלים לבצע שינויים באורח החיים כגון ירידה במשקל, תזונה טובה יותר ופעילות גופנית סדירה . שפר את השינה על ידי קביעת לוח זמנים קבוע של שינה-ערות והימנעות מקפה או תה חזקים בשעות המאוחרות של היום. השתמש בתה צמחים מסוימים כמו תה זרעי לוטוס או תה קמומיל כדי לקדם הרפיה ושינה טובה יותר. תמציות טבעיות מאוכמניות וגינקו בילובה יכולות לסייע בהגברת זרימת הדם למוח, לשפר כאבי ראש ונדודי שינה.

שבץ מוחי הוא מצב מסוכן הדורש התערבות דחופה. סימני אזהרה כוללים סחרחורת פתאומית גם ללא שינוי תנוחה, אובדן שיווי משקל בזמן הליכה, אובדן ראייה פתאומי, כאב ראש והקאות. סימני אזהרה נוספים לשבץ כוללים קהות או חולשה בגפיים, צניחת פנים ושינויים בקול. כל מי שחווה תסמינים אלה צריך לפנות לבית חולים מיד.

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.