האם דבש עוזר לשיעול?

שיעול מתמשך יכול לגרום לגוף עייף, לאבד שינה בלילה ולפגוע בעבודה במהלך היום.

כאשר מתמודדים עם מצב זה, אנשים רבים פונים לעתים קרובות לסירופ נגד שיעול, אך למעשה, מרכיב מוכר במטבח, דבש, יכול לעזור להפחית שיעול, על פי קליבלנד קליניק .

אליזבת ריינבולט, רופאת משפחה בארה"ב, אמרה שלדבש יש השפעות טבעיות להקלה על שיעול הודות לתכונותיו האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות.

מסייע בהפחתת דלקות ובתמיכה במערכת החיסון

לדבש יש תכונות אנטי דלקתיות המפחיתות נפיחות בגרון ובדרכי הנשימה הגורמות לשיעול.

בנוסף, דבש מכיל גם תרכובות אנטיבקטריאליות התומכות במערכת החיסון כנגד וירוסים וחיידקים גורמי מחלות.

דבש משמש במשך מאות שנים כמדכא שיעול טבעי, וגם מחקר מודרני הוכיח את יעילותו, אומר ד"ר ריינבולט.

לשיעול קל, דבש הוא בחירה בטוחה ויעילה.

דבש הוא מדכא שיעול טבעי בשל תכונותיו נוגדות דלקת ואנטיבקטריאליות.

תמונה: בינה מלאכותית

מסיר ריר, מפחית שיעול מתמשך

אחת הסיבות לשיעול היא ייצור כמות גדולה מדי של ליחה בגוף. דבש מסייע בדילול הליחה, מה שעוזר להפחית את תחושת החנק, השיעול, ולהפחית את תדירות הליחה. כאשר הליחה מדוללת, השיעול מופחת, מה שהופך את הגוף לנוח ונעים יותר.

תמיכה בשינה ובהתאוששות הגוף

שינה מספקת חשובה כדי לעזור לגוף להתאושש מהצטננות או ממחלה ויראלית. שיעול מתמשך יכול לשבש את השינה ולשבש את תהליך ההחלמה.

דבש מסייע בהפחתת שיעול לילי, עוזר לכם לישון טוב יותר ונותן לגוף שלכם זמן לנוח, לשקם איברים, שרירים ומערכת חיסונית.

הערות בעת שימוש בדבש

לדברי ד"ר ריינבולט, דבש בטוח בדרך כלל לכולם. עם זאת, אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה עקב הסיכון להרעלת בוטוליזם. דבש גם אינו גורם לתופעות לוואי כגון נמנום, סחרחורת או בחילה, אלא אם כן המשתמש אלרגי לדבש.

דבש הוא עדיין סוכר, כדאי להשתמש בו במידה, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת או כאלה ששולטים ברמות הסוכר שלהם.

אפשר לשתות 5-10 מ"ל של דבש ישירות, או לערבב אותו בתה או במים חמים עם לימון.

בעת ערבוב במים חמים, יש לתת למים להתקרר לפני הוספת הדבש כדי לשמר את החומרים המזינים.

דבש יעיל לשיעול קל, במיוחד כזה הנגרם כתוצאה מהצטננות או אלרגיות עונתיות. עם זאת, אם השיעול נמשך יותר מ-10 ימים, מחמיר או מלווה בחום, קשיי נשימה או כאבים בחזה, עליך לפנות לרופא לצורך אבחון וטיפול נכונים.

מקור: https://thanhnien.vn/mat-ong-co-giup-chua-ho-khong-185251115065409087.htm