כאשר מתמודדים עם מצב זה, אנשים רבים פונים לעתים קרובות לסירופ נגד שיעול, אך למעשה, מרכיב מוכר במטבח, דבש, יכול לעזור להקל על שיעול, על פי קליבלנד קליניק .
ד"ר אליזבת ריינבולט, רופאת משפחה בארה"ב, אומרת שדבש הוא מדכא שיעול טבעי בשל תכונותיו נוגדות דלקת ואנטיבקטריאליות.
מסייע בהפחתת דלקות ותומך במערכת החיסון.
לדבש יש תכונות אנטי דלקתיות, והוא מפחית נפיחות בגרון ובדרכי הנשימה, הגורמות לשיעול.
בנוסף, דבש מכיל תרכובות אנטיבקטריאליות המסייעות למערכת החיסון להילחם בנגיפים וחיידקים הגורמים למחלות.
ד"ר ריינבולט הצהיר כי דבש משמש מזה מאות שנים כתרופה טבעית להקלה על שיעול, ומחקרים מודרניים הוכיחו גם את יעילותו.
לשיעול קל, דבש הוא אפשרות בטוחה ויעילה.
דבש משמש כמדכא שיעול טבעי בשל תכונותיו נוגדות דלקת ואנטיבקטריאליות.
תמונה: בינה מלאכותית
מסיר ריר, מפחית שיעול מתמשך.
אחת הסיבות לשיעול היא ייצור כמות גדולה מדי של ליחה בגוף. דבש מסייע בדילול הליחה, מפחית את תחושת הלחץ, מפחית שיעול ומקטין את תדירות ייצור הליחה. כאשר הליחה מדוללת, השיעול פוחת, מה שגורם לגוף להרגיש בנוח ונינוח יותר.
תומך בשינה ובהתאוששות הגוף.
שינה מספקת היא קריטית להחלמת הגוף מהצטננות או ממחלה ויראלית. שיעול מתמשך יכול לשבש את השינה ולעכב את תהליך ההחלמה.
דבש מסייע בהפחתת שיעול לילי, מקל על ההירדמות ונותן לגוף זמן לנוח, מה שמאפשר לאיברים, לשרירים ולמערכת החיסון להתאושש.
הערות על שימוש בדבש
לדברי ד"ר ריינבולט, דבש בטוח בדרך כלל לכולם. עם זאת, אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה עקב הסיכון להרעלת בוטולינום. דבש גם אינו גורם לתופעות לוואי כגון נמנום, סחרחורת או בחילה, אלא אם כן המשתמש אלרגי לדבש.
דבש הוא עדיין סוכר, לכן כדאי להשתמש בו במידה, במיוחד אם יש לכם סוכרת או שאתם מנהלים את רמת הסוכר בדם שלכם.
אפשר לשתות 5-10 מ"ל של דבש ישירות, או לערבב אותו בתה או במים חמים עם לימון.
בעת ערבוב עם מים חמים, יש לתת למים להתקרר מעט לפני הוספת הדבש כדי לשמר את החומרים המזינים בהם.
דבש יעיל לשיעול קל, במיוחד כזה הנגרם כתוצאה מהצטננות או אלרגיות עונתיות. עם זאת, אם השיעול נמשך יותר מ-10 ימים, מחמיר או מלווה בחום, קוצר נשימה או כאבים בחזה, עליך לפנות לרופא לצורך אבחון וטיפול נכונים.
מקור: https://thanhnien.vn/mat-ong-co-giup-chua-ho-khong-185251115065409087.htm
תגובה (0)