לישון בנפרד כדי... לשמור על אושר

אותה החלטה "רחוקה" לכאורה דווקא הפכה את נישואיה לשלווים וחזקים יותר.

בערב, היא נכנסה לחדר השינה המואר באור עמום, שכבה על המיטה ושלחה לבעלה הודעה: "כיבית את האורות למטה?" רגע לאחר מכן, הוא ענה: "כן"... הודעות קצרות אלה היו הדרך שבה היא ובעלה נשארו מחוברים כשהם לא שכבו אחד ליד השני...

היא לא יכלה לזכור בדיוק מתי התחילה להרגיש תשושה מלילות ללא שינה. לעתים קרובות היא הייתה מתעוררת בשלוש לפנות בוקר, בחושך מוחלט, הדבר היחיד שיכלה לשמוע בבירור היה הנחירות הקבועות לצידה. היא הייתה נוגעת בעדינות בבעלה, אך לאחר זמן קצר, הנחירות היו חזרו. היא הייתה משנה תנוחה, מסובבת את גבה ומנסה לשאת זאת. בחלק מהלילות, היא הייתה קופצת בתסכול: "את נוחרת כל כך חזק, אני לא יכולה לישון!" בעלה היה מתעקש, "אני לא נוחרת!"

הסיפור חזר על עצמו שוב ושוב. עד שלילה אחד, היא לקחה את הכרית שלה והלכה לישון בחדר הקטן. ככל שגדלה, היא התקשתה לישון, ולא יכלה להמשיך לקבל את העובדה שמעירים אותה כל לילה רק בגלל ש"זה בעלי". לילה אחד ישנה בנפרד, אחר כך שלושה לילות, אחר כך שבוע, ולראשונה מזה זמן רב, היא ישנה שנת ישרים.

בערב, היא הכינה כוס תה צמחים, מתחה את רגליה בנוחות על המיטה, ונתנה לכל מה שסביבה להירגע. לא עוד עצבנות, לא עוד עייפות מתמשכת שתימשך עד למחרת.

אולי יעניין אותך גם

הקסם המוזר של הו צ'י מין סיטיעם הגיעו להו צ'י מין סיטי בשנת 2006, הבין פרד ויסינק שהעיר תמיד שוקקת חיים של אנרגיה צעירה ורצון לשגשג.

נגה אן: התגלו מעל 125 חפצים נדירים מתרבות דונג סון.VTV.vn - מסמכים ארכיאולוגיים יקרי ערך אלה תורמים לשפיכת אור על החיים, פעילויות הייצור, הפעולות הצבאיות והאומנות של תושבים קדומים בנגה אן לפני אלפי שנים.

בית הקהילה שלי הואה מגלם את הזהות התרבותית העשירה של כפרי דרום וייטנאם.בבוקר ה-24 ביוני בהו צ'י מין סיטי, מחלקת התרבות והספורט של הו צ'י מין סיטי והוועדה העממית של קהילת בה דיאם ארגנו סמינר מדעי על השריד ההיסטורי של בית הקהילה מיי הואה (הממוקם בקהילת בה דיאם), שמשך אליו דעות נלהבות רבות מצד חוקרים ותושבים מקומיים, במטרה לתעד ולבסס תיק מדעי לדירוגו כשריד היסטורי ותרבותי ברמה העירונית.

אבל החלטתה לישון בנפרד יצרה בעיה חדשה: מי יישן בחדר השינה הראשי, ומי יישן באגף הקטן יותר? חדר השינה היה חלל שהיא הקדישה זמן רב לעיצובו בקפידה, החל מהסדינים והתאורה ועד לאמנות הקיר והצבעים המרגיעים שיצרו תחושת שלווה. בינתיים, בעלה פשוט רצה לישון במיטתו המוכרת אחרי נסיעות עסקים ארוכות. לשניהם היו סיבות משלהם, ומציאת פשרה לא הייתה קלה. בסופו של דבר, הם החליטו לישון בתורות באותו חדר כל שבועיים.

חודשים חלפו, והם הבינו ששינה בנפרד לא הרחיקה ביניהם עוד יותר; להיפך, הם היו פחות עצבניים, פחות עייפים, והיו להם פחות סכסוכים קטנוניים שנבעו לעתים קרובות מ... חוסר שינה.

הוא עדיין אומר שהוא מתגעגע אליה, לפעמים מסתכל עליה במבט חצי-בדיחה חצי-עצוב בכל לילה כשהם "הולכים לחדרים שלהם". אבל שניהם מודים ששינה של לילה שלם גורמת להם להרגיש יותר בנוח אחד עם השני. כתוצאה מכך, הם מנהלים שיחות רגועות יותר בבקרים.

אנשים רבים הופתעו, אפילו ספקנים, כששמעו את סיפורה. שינה בנפרד לא תמיד מעידה על פרידה. "אנחנו עדיין אוהבים אחד את השני, אנחנו עדיין קרובים כמו קודם, אנחנו פשוט לא ישנים באותה מיטה", אמרה.

כאם לשני ילדים בגיל בית ספר, היא מבינה את המחיר של חוסר שינה. יש ימים, לילה אחד ללא שינה יכול להשאיר אותה עצבנית, חסרת סבלנות ומתוסכלת בקלות אפילו מדברים קטנים. לאחר שנים של לילות ללא שינה בטיפול בילדיה, וימים ארוכים ומתישים, היא החליטה שהיא לא תחיה יותר עם חוסר שינה כרוני.

אולי יעניין אותך גם

כנסיית טאק סאיי לפני טקס הביאור הראשון בווייטנאם.בימים אלה, כנסיית טאק סאיי (קא מאו) עמוסה יותר מהרגיל. אנשים רבים הגיעו לבקר, להתפלל ולשאול על טקס ההכרזה על הקדושה של האב טרונג בואו דיאפ.

להאיץ את פיתוח רשתות הרכבות העירוניות.עם תחילת הבנייה בו זמנית של חמישה קווי רכבת עירוניים חדשים, האנוי הוכיחה את נחישותה לפתח רשת תחבורה ציבורית מקיפה ומודרנית, להגדיל את הקישוריות האזורית ובכך ליצור מניעי צמיחה חדשים, מרחבי פיתוח חדשים וערכים חדשים עבור תושבי עיר הבירה.

[וידאו] תחזית מזג אוויר ל-25 ביוני 2026: חום עז, טמפרטורות מעל 40 מעלות צלזיוס באזורים רבים.כיום, מזג אוויר חם ממשיך לשרור באזורים רבים, במיוחד במרכז וייטנאם עם חום עז על פני שטח נרחב. בינתיים, צפון וייטנאם שומרת על מזג אוויר חם במהלך היום אך קיימת אפשרות לסופות רעמים בשעות אחר הצהריים המאוחרות ובערב.

עבור משפחתה, שינה בנפרד הייתה שינוי הכרחי, שאפשר לזוג מרחב לנוח, להיטען מחדש ולחזור זה לזה במצב טוב יותר. והם יכלו לומר זה לזה: אנחנו בסדר ואנחנו עדיין מאושרים.

מקור: https://phunuvietnam.vn/ngu-rieng-de-giu-hanh-phuc-23826060809371589.htm