בין אם זה כוס הקפה של הבוקר שלך או הפסקת קפה עם חברים, קפאין עוזר לך להזין את היום שלך.
מומחה שיתף את המרכיב המיוחד שיכול להאריך את ההשפעות של כוס קפה. זהו אשכולית, על פי הניו יורק פוסט.
אשכולית מכילה רכיב פעיל שיכול להאריך את השפעת הקפאין כדי לעזור לך להתגבר על נמנום אחר הצהריים ולהמשיך להישאר ער בעבודה.
אשכולית מכילה רכיב פעיל שיכול להאריך את השפעת הקפאין.
ד"ר מישל פרנקל, פרופסור לכימיה במכללת ברין מאור (ארה"ב), אמרה: אם תאכלו אשכוליות סמוך לזמן שתיית הקפה, תוכלו להאריך את זמן שהיית הקפאין בגוף.
זה יכול להגביר את השפעת הקפאין ולמנוע ירידה לא רצויה אחר הצהריים.
כדי להסביר מדוע לאכילת אשכוליות ליד קפה יש את ההשפעה הקסומה הזו, דיווחו מדענים כי הדבר נובע מהנרינגין - החומר שיוצר את הטעם המר באשכוליות, אשר מאט את פירוק הקפאין בגוף. עם זאת, הוא אינו משנה את תהליך חילוף החומרים של הקפאין, על פי הניו יורק פוסט.
מחקרים רבים מצאו כי קפה יכול להפחית את הסיכון לסרטן, השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ודמנציה. עם זאת, מחקרים אחרים מצאו כי הוא יכול להגביר את הסיכון ללחץ דם גבוה.
שירות הבריאות הלאומי של בריטניה מזהיר כי שתיית יותר מארבע כוסות קפה ביום עלולה להעלות את לחץ הדם.
ניתוח סקירה משנת 2022 של כמעט 30 מחקרים שכללו כמעט 1.2 מיליון איש מצא גם כי שתיית שלוש עד ארבע כוסות קפה ביום יכולה להפחית את הסיכון לסוכרת מסוג 2 ב-27 אחוזים, על פי הדיילי מייל .
הקפה הבריא ביותר הוא שחור, ללא סוכר או שומן.
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)