עם זאת, חלק ניכר מהמידע המופץ כיום מגזים ביתרונותיה של הסנטלה אסיאטיקה, כגון "אנטי אייג'ינג" או "חידוש העור". במציאות, הסנטלה אסיאטיקה אינה יכולה למנוע לחלוטין את תהליך ההזדקנות הטבעי, אך היא יכולה לתמוך בשיפור בריאות העור כאשר משתמשים בה נכון.
1. יתרונותיה של Centella asiatica בטיפוח העור
גוטו קולה מכיל תרכובות ביו-אקטיביות רבות כגון אסיאטיקוזיד, מדקאסוסיד, חומצה אסיאתית, פלבנואידים, פוליפנולים... מספר מחקרים מראים כי לתרכובות אלו יש את היכולת:
- תמיכה נוגדת חמצון
- להרגיע את התגובה הדלקתית.
- מקדם התאוששות העור
- תומך במידה מסוימת בסינתזת קולגן.
לכן, סנטלה אסיאטיקה משמשת לעתים קרובות במוצרים לעור רגיש, עור מגורה או עור המתאושש מפציעה.
הודות לתרכובות הביו-אקטיביות הטבעיות שלה, צנטלה אסיאטיקה נמצאת לעתים קרובות במוצרי טיפוח רבים.
כיצד סנטלה אסיאטיקה מסייעת במאבק בהזדקנות?
תומך בהגנה על העור מפני עקה חמצונית: קרני UV, זיהום סביבתי, חוסר שינה ומתח יכולים לעודד היווצרות של רדיקלים חופשיים - גורמים הקשורים להזדקנות העור. נוגדי החמצון בסנטלה אסיאטיקה יכולים לסייע בהפחתת השפעת עקה חמצונית על תאי העור. עם זאת, סנטלה אסיאטיקה אינה יכולה להחליף הגנה בסיסית מפני השמש ואמצעי טיפוח לעור.
תמיכה בשיקום מחסום העור: עור מזדקן מלווה לעיתים קרובות ביובש, רגישות ויכולת מופחתת לשמור על לחות. מספר מחקרים מצביעים על כך שמדקסוסיד שבסנטלה אסיאטיקה עשוי לסייע בשיפור מחסום העור ולתמוך בשמירה טובה יותר על לחות. כאשר מחסום העור בריא, העור נוטה להיות רך יותר ופחות מגורה.
תומך בסינתזת קולגן: ירידה ברמת הקולגן עם הגיל היא הגורם לקמטים ולירידה בגמישות העור. מספר מחקרים במעבדה מראים כי המרכיבים הפעילים בסנטלה אסיאטיקה יכולים לעורר פיברובלסטים - תאים המעורבים בייצור קולגן. עם זאת, היעילות בפועל תלויה בריכוז המרכיבים הפעילים, בסוג העור האישי ובשגרת טיפוח העור הכוללת.
לכן, אין להתייחס לסנטלה אסיאטיקה כ"פתרון להסרת קמטים" אלא כמרכיב התומך בבריאות העור.
היתרונות הבולטים של שימוש נכון בסנטלה אסיאטיקה.
כאשר משתמשים בה באופן קבוע ומתאים, סנטלה אסיאטיקה יכולה לעזור:
- העור מרגיש רגוע יותר עם גירוי קל.
- משפר את היובש
- תומך בהחלמת העור לאחר אקנה.
- מפחית את תחושת הלחץ והצריבה.
- זה עוזר לעור להיראות בריא יותר ובעל גוון אחיד יותר...
עם זאת, ההשפעות הן בדרך כלל הדרגתיות ואינן מחליפות טיפול דרמטולוגי מקצועי.
ניתן להשתמש בסנטלה אסיאטיקה כמשקה או למרוח אותה באופן מקומי כמסכת פנים לתמיכה ביופייה של העור.
2. כיצד להשתמש בבטחה בסנטלה אסיאטיקה
לשימוש חיצוני: מוצרים המכילים תמצית צנטלה, כגון סרומים, קרמים או מסכות, עשויים להתאים ל:
- עור רגיש
- עור רגיש
- עור לאחר אקנה.
אם משתמשים בעלי צנטלה אסיאטיקה טריים כמסכת פנים, עליכם:
- לשטוף היטב
- אין למרוח על פצעים פתוחים או עור נגוע.
- יש לבדוק תחילה על שטח קטן של העור כדי לבדוק אם יש גירוי.
יש לציין כי מוצרי קוסמטיקה המכילים תמציות סטנדרטיות הם בדרך כלל בטוחים ויציבים יותר מאלה המשתמשים במרכיבים תוצרת בית.
צריכה מתונה של סנטלה אסיאטיקה : ניתן לצרוך סנטלה אסיאטיקה כמיץ או לשלב אותה בארוחות. עם זאת, אין לצרוך אותה בכמויות מוגזמות מדי יום או ברציפות למשך תקופות ממושכות. למבוגרים בריאים, הצריכה המומלצת היא כ-30-40 גרם של סנטלה אסיאטיקה טרייה ליום, אין להשתמש בה במקום מים, ויש להמשיך לצרוך אותה רק מספר שבועות לפני הפסקה.
צריכה מוגזמת של סנטלה אסיאטיקה עלולה לגרום ל: נפיחות, שלשולים, כאבי ראש ואי נוחות במערכת העיכול אצל אנשים מסוימים...
3. מי צריך להיזהר בעת שימוש בסנטלה אסיאטיקה?
יש אנשים שצריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש במוצר זה באופן קבוע:
- נשים בהריון או מניקות
- אנשים עם מחלת כבד
- אנשים הנוטלים תרופות הרגעה, תרופות לסוכרת או תרופות נוגדות קרישה.
- אנשים הסובלים מאלרגיה לצמחי מרפא.
יתר על כן, סנטלה אסיאטיקה אינה תחליף לטיפול במצבים דרמטולוגיים או לטיפולים אינטנסיביים נגד הזדקנות.
סנטלה אסיאטיקה (גוטו קולה) היא צמח עשיר בתרכובות ביו-אקטיביות בעלות פוטנציאל לתמוך בטיפוח העור ולספק יתרונות נוגדי חמצון. כאשר משתמשים בו נכון, הוא יכול לתרום לשיפור הלחות, לתמוך בהחלמת העור ולקדם עור בריא יותר. עם זאת, סנטלה אסיאטיקה אינה "תרופת פלא נגד הזדקנות" או מסוגלת להפוך את ההזדקנות. יעילות טיפול עור בר-קיימא עדיין תלויה באורח חיים בריא, הגנה נאותה מהשמש ומשטר טיפוח עור מדעי .
הקוראים מוזמנים לצפות בסרטון :
מקור: https://suckhoedoisong.vn/rau-ma-co-giup-chong-lao-hoa-169260516105211144.htm
תגובה (0)