 |
חוקרים ערכו סקר בקרב גיימרים באוסטרליה וגילו קורלציות מדאיגות בקרב אלו ששיחקו יותר מ-10 שעות בשבוע. צילום: DC Studio/Freepik . |
בעולם הגיימינג המודרני, לסאונד יש תפקיד חיוני. מצעדים של אויבים במשחקי יריות ועד לפסקולים האפיים במשחקי תפקידים, הכל נועד לעורר את חוש השמיעה של השחקן.
עם זאת, על פי דו"ח רחב היקף שפורסם לאחרונה בכתב העת הרפואי BMJ Global Health , ההרגל של האזנה רציפה לצלילים בעוצמה גבוהה מעמיד את הדור הצעיר בסיכון לאובדן שמיעה קבוע.
מחקרים מראים שרוב הגיימרים נוטים להגביר את עוצמת הקול שלהם ל-85-90 דציבלים (dB) - שווה ערך לרעש של מכסחת דשא או מקדחה תעשייתית. כאשר הם נחשפים לרמת רעש זו במשך שעות רצופות, תאי השערה באוזן - החלק האחראי על העברת אותות קול למוח - סובלים מנזק חמור ובלתי הפיך.
בהתבסס על נתונים מצטברים, מומחים ממליצים שמשחקים במשך יותר מ-10 שעות בשבוע (בממוצע כ-1.5-2 שעות ביום) כבר החלו לגרום נזק מצטבר. עם זאת, עבור גיימרים שמשחקים ברציפות, מעבר ל-180 דקות ביום נחשב מסוכן ביותר.
לאוזן האנושית יש מנגנון ריפוי עצמי לאחר חשיפה לרעש, אך מנגנון זה זקוק לזמן שקט כדי לתפקד כראוי. עונדת אוזניות ברציפות במשך 180 דקות מונעת מהאוזניים לנוח, מה שמוביל לעייפות שמיעה, ועם הזמן לאובדן שמיעה.
 |
הסביבה הרועשת של חדרי מחשבים (בתי קפה אינטרנט) מגבירה עוד יותר את הלחץ על עור התוף. צילום: אצטדיון OEG |
"גיימרים לעיתים קרובות לא מבינים שהשמיעה שלהם מתדרדרת משום שהתהליך איטי מאוד וערמומי. הם מגלים זאת רק כשהם מתחילים לחוות צלצולים תכופים באוזניים או שאינם יכולים עוד לשמוע שיחות רגילות בבירור", קובע המחקר.
ההשלכות של משחק מוגזם חורגות מעבר לאובדן שמיעה בלבד. טינטון - זמזום או צלצול מתמיד בראש - הוא בעיה מתמשכת עבור גיימרים ותיקים רבים. במקרים חמורים, חשיפה לעוצמות שמע גבוהות מדי עלולה להוביל לאובדן שמיעה מוחלט בטווחי תדרים מסוימים.
יתר על כן, הסביבה של אינטרנט קפה, עם רעש התהודה מעשרות מחשבים וצעקותיהם של נגנים מסביב, מגבירה עוד יותר את הלחץ על עור התוף, וגורמת לסף הסבילות של האוזן לרדת מהר יותר מאשר בעת משחק בבית.
כדי לשחק משחקים בצורה בריאה ולהגן על שמיעתכם ככל האפשר, מומחים ממליצים לשחקנים להקפיד בקפדנות על "כלל ה-60/60", שמשמעותו שמירה על עוצמת קול מקסימלית של 60% ולא לשחק יותר מ-60 דקות ברציפות לפני שמאפשרים לאוזניים לנוח.
בנוסף, במקום להגביר את עוצמת הקול יותר מדי כדי להטביע רעשי סביבה, כדאי לנגנים להשקיע באוזניות עם ביטול רעשים טוב כדי לשמור על הצליל ברמה בטוחה תוך הבטחת פרטים.
והכי חשוב, תמיד למדו להקשיב לגוף שלכם. אם אתם חווים תסמינים כמו כאבי אוזניים, טינטון או תחושה של צליל עמום לאחר כל משחק, אלו "דגלים אדומים" המצביעים על כך שהאוזניים שלכם עמוסות יתר על המידה.
מקור: https://znews.vn/ly-do-khong-nen-choi-game-qua-180-phut-post1626007.html
תגובה (0)