האשם שגורם לשיער אפור בטרם עת

[מודעה_1]

האפרה מוקדמת של שיער לפני גיל 30 יכולה להיגרם כתוצאה מלחץ, תזונה לקויה, עישון מוגזם או סביבת מגורים.

בדרך כלל, שיער מתחיל להאפיר בסביבות גיל 30 כאשר המלנוציטים מאטים ומייצרים פחות מלנין (הפיגמנט שנותן לשיער את צבעו). עם זאת, אצל אנשים מסוימים, השיער מאפיר מוקדם מהרגיל. הנה כמה גורמים שיכולים להוביל למצב זה.

לְהַדגִישׁ

תסמיני לחץ כמו קשיי שינה, חרדה, לחץ דם גבוה ושינויים בתיאבון יכולים להפחית את תאי הגזע בזקיקי השיער, מה שמוביל להאפרה מוקדמת. לחץ גם גורם לשחרור הורמון הקורטיזול, אשר מפריע לייצור המלנין, וגורם לשיער לאבד את צבעו הטבעי ולהאפיר בטרם עת.

חוסר בחומרים מזינים

דיאטות דלות בפריטין, סידן וויטמין D3 נקשרו כולן לנשירת שיער. מדענים מצאו גם שרמות נמוכות של נחושת, אבץ וברזל תורמות למצב.

מחסור בוויטמין B12 גורם גם להאפרת שיער מוקדמת. מחסור זה יכול להוביל בקלות לאנמיה מזיקה. כאשר זה קורה, הגוף אינו יכול לספוג את הוויטמין, תאי דם בריאים אינם מיוצרים וגורם לחוסר חמצן בתאים, מה שמשפיע על ייצור המלנין.

האפרת שיער מוקדמת הופכת לדאגה גוברת עבור אנשים רבים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם. צילום: Freepik — האפרה מוקדמת של שיער יכולה להופיע בשנות ה-20 וה-30. צילום: *Freepik*

תוֹרַשְׁתִי

על פי מחקר של יוניברסיטי קולג' לונדון (בריטניה) ואוניברסיטת אוביידו (ספרד), ייתכן שהאפרת שיער נובעת מהגן IRF4. גן זה מעורב בוויסות הייצור והאחסון של מלנין, הפיגמנט שקובע את צבע השיער, העור והעיניים. המחקר, שפורסם בשנת 2016, השתמש בנתונים מדגימות DNA של יותר מ-6,000 איש בברזיל, קולומביה, צ'ילה, מקסיקו ופרו.

אם להוריך היה שיער אפור מוקדם, את/ה נמצא/ת בסיכון גבוה יותר לסבול מאותה בעיה. תנאים גנטיים מסוימים יכולים גם הם להוביל לשיער אפור מוקדם.

עִשׁוּן

על פי מחקר משנת 2013 של אוניברסיטת ירדן (ארה"ב), הרגלי עישון ושיער אפור לפני גיל 30 קשורים זה בזה באופן הדוק. המחקר פורסם בשנת 2013 עם יותר מ-200 משתתפים.

מדענים מסבירים שצבע שיער תלוי בפיגמנט המלנין המיוצר על ידי מלנוציטים. עישון יכול ליצור כמות גדולה של מיני חמצן פעילים המובילים לעלייה בעקה חמצונית, ופוגעים בתאים המייצרים מלנין. רעלים בסיגריות פוגעים גם בזקיקי השיער, וגורמים להאפרה מוקדמת.

סביבת מגורים

זיהום וקרני UV מהשמש עלולות ליצור עקה חמצונית, המקושרת לצורות שונות של הזדקנות. זה יכול להוביל להצטברות של מי חמצן בזקיקי השיער ולגרום להאפרה.

חשיפה ממושכת לכימיקלים במוצרי שיער וטיפולי שיער קשים עלולה לפגוע בזקיקי השיער. עם הזמן, הדבר משבש את ייצור המלנין, מה שמוביל לאפירת שיער.

הויין מיי (על פי הגרדיאן, Health.com )

קוראים שולחים כאן שאלות דרמטולוגיות כדי שרופאים יענו עליהן

[מודעה_2]
קישור למקור