האם מתן שתן תכוף בלילה מעיד על בעיות בכליות?

מתן שתן לילי תכוף משפיע ישירות על השינה, ובטווח הארוך, עלול להוביל לבעיות בריאותיות שליליות.

מה נחשב למתן שתן תכוף בלילה?

על פי האיגוד האורולוגי הבינלאומי (ICS), נוקטוריה מתרחשת כאשר אדם מתעורר כדי להשתין בתקופה שבין ההירדמות בלילה ועד רגע לפני היקיצה למחרת.

באופן כללי, כדי להעריך האם אדם מתן שתן תכוף בלילה, יש לקחת בחשבון את ערכי שלושת המדדים הבאים:

האינדיקטור הראשון הוא מספר הפעמים שאתם מתן שתן בכל לילה. בנסיבות רגילות, מבוגר יתעורר כדי להשתין 0 עד 1 פעמים במהלך הלילה. אם אתם מתעוררים כדי להשתין יותר מפעמיים, זה יכול להיחשב כהשתנה לילית תכופה.

המדד השני הוא נפח השתן. תפוקת השתן הכוללת של מבוגר בריא ב-24 שעות היא כ-1500 מ"ל, שווה ערך ל-3 עד 4 בקבוקי מים מינרליים.

מכיוון שחילוף החומרים מאט לאחר שאדם נרדם, כמות השתן המיוצרת בלילה קטנה משמעותית מאשר במהלך היום. היחס בין שתן ביום לשתן בלילה הוא בדרך כלל 2:1.

כאשר כמות השתן המיוצרת בלילה עולה על 500 מ"ל (בערך בגודל של בקבוק מים מינרליים) או כאשר כמות השתן בלילה גדולה מכמות השתן ביום, ניתן לראות בכך נוקטוריה.

המדד השלישי הוא היחס בין נפח השתן למשקל הגוף. כמה מומחים יפנים הציעו כי היחס בין נפח השתן בלילה למשקל הגוף יכול לשמש כאינדיקטור לקביעת האם נוקטוריה היא סיכון מוגבר למתן שתן בלילה.

כאשר ערך תפוקת השתן בלילה (במ"ל)/משקל הגוף (בק"ג) גדול מ-10, משמעות הדבר היא עלייה בשכיחות השתן הליליים.

לדוגמה, עבור אדם במשקל 50 ק"ג, כמות השתן המיוצרת בלילה נחשבת נורמלית אם היא בטווח של 500 מ"ל, ואם היא עולה על כך, כמות השתן תגדל.

אם מתקיים אחד משלושת הקריטריונים לעיל, ניתן להתייחס לכך כאל נוקטוריה מוגברת. ככל שתדירות הנוקטוריה גבוהה יותר, כך גדלה ההשפעה על השינה.

האם מתן שתן תכוף בלילה הוא סימן לכליות חלשות?

סקר של קרן השינה האמריקאית מצא כי 53% מהאנשים בגילאי 55 עד 84 סובלים מהפרעות שינה הנגרמות כתוצאה ממתן שתן בלילה.

אנשים רבים מייחסים מתן שתן לילי תכוף ל"כליות חלשות" או ל"גיל מבוגר". זה נכון מכיוון שחלק ממצבי הכליות, כגון נפרופתיה יתר לחץ דם ואי ספיקת כליות כרונית, עלולים לגרום למתן שתן לילי תכוף יותר; שכיחות מתן השתן לילי עולה עם הגיל.

מחקרים הראו שכ-70% מהאנשים מעל גיל 65 סובלים מנוקטוריה (מתן שתן תכוף בלילה), ושיעור זה עולה ל-90% בקרב בני 90 ומעלה.

עם זאת, אין פירוש הדבר שרק בעיות בכליות וגיל יכולות לגרום למתן שתן תכוף בלילה. למתן שתן מוגבר בלילה יש סיבות פיזיולוגיות ופתולוגיות כאחד. הופעתה נובעת בדרך כלל משילוב של גורמים ואינה יכולה לנבוע רק מגיל עולה.

פוליאוריה פיזיולוגית: כוללת לעיתים קרובות שתיית יתר של מים לפני השינה, צריכת יתר של תרופות משתנות (כגון קפה, אלכוהול), אכילת יתר של מלח, נדודי שינה וחרדה, ופגיעה בתפקוד הכליות אצל קשישים.

פוליאוריה פתולוגית: לעיתים קרובות עקב קיבולת מופחתת שלפוחית השתן, הגדלת הערמונית, דלקת פיאלונפריטיס כרונית, גידולים בדרכי השתן כגון גידולי שלפוחית השתן וכו'.

היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH ): היפרפלזיה שפירה של הערמונית היא הסיבה השכיחה ביותר להתעוררויות ליליות תכופות בקרב גברים בגיל העמידה ומבוגרים יותר.

אצל גברים, בלוטת הערמונית ממוקמת בעיקר מתחת לשלפוחית השתן, ומקיפה את הצומת שבין השופכה העליונה לשלפוחית השתן. כאשר מספר התאים עולה באופן משמעותי, הדבר עלול לגרום בקלות לחסימה של פתח מוצא שלפוחית השתן.

נפח שתן שיורי מוגבר מפחית את יכולתה של שלפוחית השתן לתפקד ביעילות, מה שמוביל לעלייה הדרגתית בתדירות מתן שתן.

דלקת בדרכי השתן (UTI): אצל נשים, סיבה שכיחה ללילה (מתן שתן תכוף) היא דלקת בדרכי השתן. דלקת בדרכי השתן מתייחסת למגוון תגובות דלקתיות הנגרמות על ידי חיידקים ופתוגנים אחרים הנכנסים למערכת השתן.

רוב זיהומי בדרכי השתן נגרמות מזיהומים בשלפוחית השתן. כאשר מתרחשת דלקת בשלפוחית השתן, מרכז השתן הופך מגורה יותר עקב ירידה בספי קולטני העצבים, מה שמוביל למתן שתן תכוף בלילה. זה יכול גם לגרום לדחיפות, כאב ותחושות צריבה בזמן מתן שתן.

סוכרת: סוכר גבוה בדם משפיע על העצבים המקיפים את שלפוחית השתן, וגורם לסוגר השופכה, לשרירי שלפוחית השתן ולשרירים אחרים לאבד קואורדינציה, מה שמוביל להפרעות בדרכי השתן כגון מתן שתן תכוף, מתן שתן לא שלמי, מתן שתן דחוף עם כמויות קטנות של שתן ושלפוחית שתן מלאה יתר על המידה ללא שתן.

באופן כללי, אם אתם מתעוררים לעתים קרובות בלילה כדי להשתמש בשירותים והסיבה אינה ברורה, עליכם לפנות לבית חולים לבדיקה.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html