חזרה לנשימה המקורית לחיים בריאים

ב-4 באוקטובר, ברחוב הספרים של הו צ'י מין סיטי, הוצאת An Thu Book ארגנה תוכנית חילופי דברים להשקת הפרסום "נשימה קדמונית: מתנה יקרה משמיים" (בית ההוצאה לאור Dan Tri) מאת המאסטר - דוקטור Doan Nhat Trung.

דואן נאט טרונג, בעל תואר שני-תואר ראשון, מתעניין מאוד בקשר שבין רפואה לבריאות הנפש. כיום הוא עובד בבית החולים הכללי שויין א', סניף וין לונג , כמנהל מחלקת הבדיקות.

מלבד עבודתו בבית החולים, הוא מוכר לרבים דרך ערוץ היוטיוב "ד"ר קומפניאן", שם הוא משדר בשידורים חיים רבים כדי לייעץ, לשתף וללוות מטופלים.

הפרסום "נשימה ראשונית" הוא תוצאה של יותר מ-20 שנות עבודה, עשרות אלפי שעות של שיחות וייעוץ בשידור חי עם מטופלים.

הסופר, הרופא דואן נאט טרונג, משתף בתוכנית

זהו נוהג נפוץ מזה שנים רבות: כאשר אנשים מתמודדים עם לחץ או מחלה, אנשים מחפשים לעתים קרובות הקלה וריפוי. עם זאת, מעטים חושבים שלפעמים הטיפול טמון בנשימה עצמה, ופחות אנשים שואלים את השאלה: האם אנו נושמים נכון?

למרות שנשימה היא פעולה אינסטינקטיבית, הקשורה קשר הדוק לחיים, פעמים רבות אנו עדיין נושמים בצורה שגויה, רדודה, חפוזה ולא בקצב, מה שגורם לגוף ולנפש ליפול בקלות למצב של חוסר איזון.

במשך יותר מ-20 שנות עבודה במקצוע, תוך השקעת עשרות אלפי שעות בהקשבה וטיפול בחולים, המחבר הבין אמת מרכזית: ריפוי אינו רק עניין של רפואה, אלא מתחיל בנשימה.

דוקטור מומחה דואן נהאט טרונג אישר: "טיפול במחלות אינו רק עניין של מרשמים, אלא גם של החזרת אנשים לעצמם". Primal Breath נולד כדי להצית מחדש את הקשר המקורי בין נשימה לבריאות."

בנוסף להדרכת שיטת הנשימה הנכונה, הנשימה הראשונית היא גם תזכורת לצוות הרפואי לשים לב לנשימתו של המטופל. כי אם נשימתו של המטופל אינה מאוזנת, זה יוביל להפרעות, ואז יהיה קשה מאוד להסתגל באמצעות תרופות.

"נשימה היא כאשר אנו שואפים - קולטים חמצן, נושפים - משחררים פחמן דו-חמצני, אך למעשה זהו תהליך של איזון פלא הנשימה. כולנו רואים שכאשר מטופל נכנס לפאניקה, רק לתת לו לנשום 3-5 פעמים ירגיע אותו. לכן, נשימה נכונה חשובה מאוד", הוסיף המאסטר דואן נהאט טרונג.

הספר בן 320 העמודים, "הנשימה הראשונית" , כולל 8 פרקים, המסבירים את הסיבות ללימוד נשימה ומציגים אסכולות נשימה מפורסמות, תוך הדגשת שיטת "נשימת התינוק" - שיטת נשימה שהיא גם מדעית , גם אינסטינקטיבית וגם מרפאת.

הספר מסתיים בהתייחסות ל-90 בעיות בריאות נפוצות, החל מהפרעות עיכול, נדודי שינה, חרדה ועד לחץ דם גבוה - כולן קשורות לנשימה. מסיבה זו, הספר באמת הכרחי ושימושי לכל משפחה.

קווין ין

מקור: https://www.sggp.org.vn/tim-ve-hoi-tho-ban-so-de-co-doi-song-khoe-manh-post816309.html