फलियाँ

आप चावल की जगह 3 प्रकार की फलियों का सेवन कर सकते हैं जिनमें स्टार्च, फाइबर और पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

Báo Quốc Tế

02/10/2025

काली दाल के अनेक लाभ हैं, लेकिन किसे इनका सेवन सीमित करना चाहिए?

Báo Tuổi Trẻ

07/11/2024