पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए 5 "खतरे के संकेत"

कम उम्र वाले पुरुषों में अक्सर शरीर के निचले हिस्से में ये पांच लक्षण दिखाई देते हैं।

पुरुष के शरीर का निचला हिस्सा न केवल चलने-फिरने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह कई संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी देता है। इस हिस्से में किसी भी असामान्य लक्षण को नज़रअंदाज़ करना अनजाने में अपनी उम्र को खतरे में डालने जैसा हो सकता है।

1. पेशाब का रंग असामान्य है।

सामान्य पेशाब हल्के पीले रंग का होता है, लेकिन अगर आपका पेशाब धुंधला, झागदार हो, या पेशाब की मात्रा सामान्य से कम या ज्यादा हो, या उसमें खून हो, या बदबू आ रही हो, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। खासकर अगर पेशाब के रंग में यह बदलाव आपके खान-पान या पानी की कमी से संबंधित न हो, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सामान्य मूत्र का रंग हल्का पीला या साफ पीला होता है (फोटो: एसटी)

हेल्थलाइन के अनुसार, असामान्य मूत्र निम्नलिखित कारणों से संबंधित हो सकता है:

- गहरे पीले रंग का मूत्र: अगर आपके पेशाब का रंग सामान्य से अधिक गहरा है, तो इसका कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। शरीर में तरल पदार्थों की कमी होने पर पेशाब में मौजूद यौगिक अधिक गाढ़े हो जाते हैं, जिससे पेशाब का रंग सामान्य से अधिक गहरा हो जाता है।

- गुलाबी या लाल रंग का मूत्र: इसका कारण लाल या काले रंग के खाद्य पदार्थ हो सकते हैं; दवाओं के दुष्प्रभाव या गुर्दे की बीमारी (पथरी, सूजन), सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या कैंसर से संबंधित हो सकते हैं; सीसा या पारा विषाक्तता; या गंभीर मांसपेशियों की चोट हो सकती है।

- नारंगी रंग का मूत्र: नारंगी रंग का पेशाब मुख्य रूप से कुछ दवाओं, जैसे कि रिफैम्पिन, फेनाज़ोपाइरिडीन, लैक्सेटिव, सल्फैसालाज़ीन और कुछ कीमोथेरेपी दवाओं का दुष्प्रभाव है। इसके अलावा, नारंगी रंग का पेशाब पित्त नलिका या यकृत रोग का लक्षण भी हो सकता है, खासकर यदि मल का रंग पीला हो।

- मूत्र का रंग हरा या हरे रंग से मिलता-जुलता होना: खाद्य पदार्थ; गुर्दे और मूत्राशय की जांच में प्रयुक्त रंग; इंडोमेथेसिन, एमिट्रिप्टिलाइन, प्रोपोफोल और मल्टीविटामिन जैसी दवाएं और पूरक आहार। कम ही मामलों में, हरे रंग का मूत्र स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नामक जीवाणु के कारण मूत्र पथ के संक्रमण या सौम्य हाइपरकैल्सीमिया के कारण हो सकता है।

- भूरे रंग का मूत्र: इस दवा के दुष्प्रभाव निम्नलिखित हैं: प्राइमाक्वीन, क्लोरोक्वीन, नाइट्रोफ्यूरेंटोइन, मेट्रोनिडाज़ोल, मेथोकार्बामोल, सेना या कैस्केरा युक्त रेचक; मूत्र मार्ग संक्रमण; यकृत विकार; गुर्दे के विकार या गंभीर मांसपेशी की चोट।

2. असामान्य मल त्याग

आंत को सभी रोगों का स्रोत माना जाता है। यह शरीर की 70% प्रतिरक्षा को नियंत्रित करती है, इसलिए यदि आंत अस्वस्थ है, तो प्रतिरक्षा तेजी से कम हो जाएगी।

आंतों की खराब सेहत का संकेत देने वाले पहले लक्षणों में से एक अनियमित मल त्याग है (फोटो: एसटी)

आंतों के खराब स्वास्थ्य का संकेत देने वाले पहले लक्षणों में से एक है असामान्य मल त्याग, जिसमें शामिल हैं: मल में खून आना, मल त्याग की आदतों में बदलाव, दस्त, कब्ज, बार-बार पतला मल आना आदि। मल त्याग की आदतों में बदलाव एक अस्थायी संक्रमण के कारण हो सकता है, लेकिन यह कैंसर, स्ट्रोक से तंत्रिका क्षति, या रीढ़ की हड्डी की चोट जैसी अधिक गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं, ये सभी किसी व्यक्ति की मल त्याग को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार, मल का रंग निम्नलिखित बातों को दर्शा सकता है:

- मल में खून आना : यह तीव्र या दीर्घकालिक हो सकता है। यह बवासीर, गुदा विदर, आंतों में पॉलीप्स, कोलोरेक्टल कैंसर (गहरा, तारकोल जैसा मल), सूजन आंत्र रोग, पेट के अल्सर आदि से संबंधित हो सकता है।

- पीला मल (मिट्टी के रंग का, हल्का पीला मल) : उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ; वसा युक्त दवाओं के दुष्प्रभाव। पेट की बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल होने वाली एंटासिड दवाओं या एक्स-रे जांच में इस्तेमाल होने वाले कॉन्ट्रास्ट एजेंटों में एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड की बड़ी मात्रा पाई जाती है। गियार्डिया के कारण छोटी आंत में संक्रमण; यकृत क्षति के लक्षण (वसायुक्त यकृत, यकृत कैंसर, यकृत सिस्ट, विल्सन रोग आदि); गर्भावस्था के दौरान कोलेस्टेसिस, पित्ताशय की बीमारी, अग्नाशय संबंधी समस्याएं जैसे अग्नाशय कैंसर, अग्नाशयशोथ।

यदि आपको मल में खून आना, गैस पास करने में असमर्थता, 24 घंटे से अधिक समय तक दस्त जैसा पतला मल आना, मल में बलगम या मवाद आना, या पेट में गंभीर दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

3. पैरों में सुन्नपन और झुनझुनी

यदि पुरुषों को पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होती है, तो यह जांचना महत्वपूर्ण है कि सुन्नपन दोनों तरफ समान रूप से है या केवल एक तरफ। यदि यह दोनों तरफ समान रूप से है, तो यह अक्सर मधुमेह संबंधी परिधीय न्यूरोपैथी का संकेत हो सकता है। यदि यह केवल एक तरफ होता है, तो मस्तिष्क संबंधी किसी रोग पर विचार किया जाना चाहिए।

यदि पुरुषों को पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होती है, तो यह जांचना महत्वपूर्ण है कि सुन्नपन दोनों तरफ समान रूप से है या केवल एक तरफ। (चित्र: एसटी)

विशेष रूप से, निचले अंगों में सुन्नपन कुछ सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित हो सकता है, जैसे कि:

- गलत शारीरिक मुद्रा: पैरों को क्रॉस करके बैठना, लंबे समय तक घुटनों के बल बैठना, या बहुत तंग पैंट/मोजे/जूते पहनना, स्थिति बदलने पर पैरों में पूरी तरह से संवेदना खत्म होने का कारण बन सकता है।

- चोट: धड़, रीढ़ की हड्डी, कूल्हों, टांगों, टखनों और पैरों में चोट लगने से नसों पर दबाव बढ़ सकता है, जिससे चोट के कारण के आधार पर, जैसे कि स्लिप डिस्क या हर्नियेटेड डिस्क, कूल्हे का विस्थापन आदि, टांगों में अलग-अलग डिग्री तक सुन्नता और झुनझुनी हो सकती है।

- मधुमेह : मधुमेह से पीड़ित लगभग दो-तिहाई लोगों को हल्के से लेकर गंभीर स्तर तक की तंत्रिका क्षति का अनुभव होता है। मधुमेह से संबंधित परिधीय न्यूरोपैथी में, रेंगने जैसी सनसनी आमतौर पर सबसे पहले पैर की उंगलियों में विकसित होती है, धीरे-धीरे दोनों पैरों और टांगों में फैलती है, फिर हाथों और बाहों तक पहुंच जाती है।

- साइटिका: साइटिक तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से से पैर तक जाती है और शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका है। यदि साइटिक तंत्रिका में जलन या दबाव हो, तो इससे पैर में सुन्नपन या झुनझुनी हो सकती है।

ट्यूमर: कैंसरयुक्त और सौम्य दोनों प्रकार के ट्यूमर, यदि वे मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, या पैरों और पंजों के किसी भी हिस्से जैसे क्षेत्रों में दिखाई देते हैं, तो रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकते हैं, जिससे पैरों में सुन्नता आ सकती है, जिसके साथ दर्द हो भी सकता है और नहीं भी।

- आघात: स्ट्रोक के लक्षण आमतौर पर समान होते हैं और इनमें अस्पष्ट वाणी, सुन्नता और शरीर के एक तरफ कमजोरी या पक्षाघात शामिल हैं। ये लक्षण अचानक प्रकट होते हैं और उच्च रक्तचाप, धूम्रपान के इतिहास और मधुमेह से पीड़ित लोगों में अधिक आम हैं।

परिधीय धमनी रोग (पीएडी) : परिधीय धमनी रोग (पीएडी) तब होता है जब धमनियां संकुचित हो जाती हैं, जिससे हाथों और पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है। पीएडी के कारण चलना दर्दनाक हो सकता है, और पैरों में सुन्नपन और झुनझुनी भी हो सकती है। पीएडी अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस का संकेत होता है, जो धमनियों में वसा के जमाव की स्थिति है। एथेरोस्क्लेरोसिस दिल का दौरा या स्ट्रोक का एक जोखिम कारक है।

4. पैर में सूजन

सूजे हुए पैर सूजन पैरों के ऊतकों में तरल पदार्थ के जमाव को कहते हैं, जिससे पैर सूज जाते हैं, और यह कई कारणों से हो सकती है।

पैरों में सूजन के कई कारण हो सकते हैं (फोटो: एसटी)

पैरों में सूजन एक्जिमा, पैर या टखने की चोट जैसे कि टखने में मोच आना जब स्नायुबंधन अधिक खिंच जाते हैं, अत्यधिक शराब का सेवन, गर्म मौसम के कारण पैरों में सूजन, या एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की दवाओं जैसे कि कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए), स्टेरॉयड और कॉर्टिकोस्टेरॉयड, एंटीडिप्रेसेंट, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और मधुमेह की दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण हो सकती है।

हालांकि, पैरों में सूजन अधिक गंभीर चिकित्सीय स्थितियों से संबंधित हो सकती है और इसके लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

- मधुमेह: मधुमेह से संबंधित पैरों की सूजन और संवेदना में कमी को डायबिटिक फुट कहा जाता है। यदि रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित नहीं रहता है, तो यह रक्त परिसंचरण और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है - और ये दोनों ही पैरों में सूजन का कारण बन सकते हैं। ध्यान दें कि मधुमेह से पीड़ित लोगों में डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) होने का खतरा अधिक होता है, जिससे पैरों में सूजन आ सकती है (आमतौर पर एक पैर में)। यदि खून का थक्का टूटकर फेफड़ों तक पहुंच जाता है, तो इससे पल्मोनरी एम्बोलिज्म हो सकता है, जो एक जानलेवा स्थिति है।

लेकिन जीर्ण शिरा अपर्याप्तता : निचले अंगों में शिरापरक अपर्याप्तता तब होती है जब शिराओं का रक्त हृदय तक वापस लौटने में कठिनाई महसूस करता है और पैरों में जमा हो जाता है, जिससे रक्तगतिकी में परिवर्तन और आसपास के ऊतकों में विकृति उत्पन्न होती है। उन्नत अवस्था में, निचले अंगों की शिराओं की अपर्याप्तता के लक्षणों में टखने या पैर में सूजन के साथ-साथ त्वचा पर स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली वैरिकाज़ नसें शामिल होती हैं। इससे भी अधिक गंभीर बात यह है कि निचले अंगों में शिराओं की पुरानी अपर्याप्तता सतही थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, वैरिकाज़ नसों के फटने से रक्तस्राव या अल्सर के संक्रमण का कारण बन सकती है।

- निचले अंगों में रक्त का थक्का जमना: यदि पैरों की नसों में रक्त के थक्के बन जाते हैं, तो हृदय तक रक्त का प्रवाह वापस आना मुश्किल हो जाता है, जिससे पैरों और टखनों में सूजन आ जाती है। डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पैर के अंदरूनी हिस्से में रक्त का थक्का बन जाता है, जिससे मुख्य नसें अवरुद्ध हो जाती हैं और अगर यह थक्का हृदय या फेफड़ों तक पहुंच जाए तो गंभीर हो सकता है। डीवीटी के लक्षणों में शामिल हैं: एक पैर में सूजन, पैर में दर्द या बेचैनी, हल्का बुखार, पैर की त्वचा के रंग में बदलाव आदि।

- दिल की बीमारी: पैरों में सूजन हृदय रोग या हृदय विफलता का संकेत हो सकती है, जो हृदय को हुए नुकसान के कारण होती है जिससे वह प्रभावी ढंग से रक्त पंप करने में असमर्थ हो जाता है। विशेष रूप से, दाहिनी ओर की हृदय विफलता के कारण शरीर में नमक और पानी जमा हो सकता है, जिससे पैरों में सूजन आ सकती है। हृदय विफलता एक ऐसी स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है; जितनी जल्दी इसका इलाज किया जाए, परिणाम उतना ही बेहतर होता है।

5. स्तंभन दोष

स्तंभन दोष को इस प्रकार समझा जाता है इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का अर्थ है यौन संबंध के लिए पर्याप्त समय तक इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता। पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें मनोवैज्ञानिक समस्याएं, आघात, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें जैसे अत्यधिक शराब और नशीली दवाओं का सेवन, या कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव शामिल हैं। ये सभी कारक पुरुषों के लिए इरेक्शन बनाए रखना मुश्किल बना सकते हैं।

हालांकि, कई मामलों में, स्तंभन दोष कई गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का एक लक्षण होता है जैसे कि हृदय रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, चयापचय संबंधी विकार, पार्किंसंस रोग और मल्टीपल स्केलेरोसिस।

स्तंभन दोष से जुड़े लक्षणों का शीघ्र पता लगाना त्वरित उपचार और गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए महत्वपूर्ण है।

सामान्यतः, पुरुषों के शरीर के निचले हिस्से में कई असामान्य परिवर्तन होते हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे मूत्र और आंत्र संबंधी असामान्यताएं, पैर/टांग/टखने की असामान्यताएं, जननांग संबंधी असामान्यताएं आदि। शीघ्र उपचार से बेहतर परिणाम प्राप्त होते हैं और स्वास्थ्य, जीवनकाल और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाली खतरनाक जटिलताओं से बचा जा सकता है।

स्रोत: https://phunuvietnam.vn/5-dau-hieu-bao-dong-do-voi-suc-khoe-nam-gioi-2025040912185252.htm