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अंगूर के फूलों के स्वास्थ्य लाभ
अंगूर के फूल न केवल सुगंधित होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य और सौंदर्य में भी इनके कई उपयोग हैं। अंगूर के फूलों के उपयोग के कुछ प्रभावी तरीके इस प्रकार हैं:
अंगूर के फूलों की चाय बनाएं
अंगूर के फूलों की चाय शरीर को आराम पहुँचाती है, आराम पहुँचाती है और नींद में सुधार करती है। अंगूर के फूलों में ठंडक, पाचन में सुधार और त्वचा को सुंदर बनाने का भी गुण होता है। अंगूर के फूलों की चाय बनाने की विधि इस प्रकार है:
सामग्री: ताजे या सूखे अंगूर के फूल।
बनाने की विधि: अंगूर के फूलों को धो लें (अगर ताज़े फूल इस्तेमाल कर रहे हैं), फिर उन्हें एक बर्तन में डालें। उन पर उबलता पानी डालें और लगभग 5-10 मिनट तक भीगने दें। स्वाद और औषधीय प्रभाव बढ़ाने के लिए आप थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।
अंगूर के फूलों की चाय तंत्रिकाओं को शांत करने, तनाव कम करने, पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और नींद में सहायता करती है।
अंगूर के फूल के पानी से स्नान
अंगूर के फूलों के पानी से नहाने से शरीर को आराम मिलता है और यह त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। अंगूर के फूलों की कोमल सुगंध मन को शांत करने और तनाव कम करने में भी मदद करती है।
सामग्री: ताजे या सूखे अंगूर के फूल।
विधि: लगभग 1-2 मुट्ठी अंगूर के फूल लें और उन्हें उबलते पानी से भरे बर्तन में डालें। पानी उबलने के बाद, अंगूर के फूलों को लगभग 10-15 मिनट तक पानी में भिगोएँ, फिर पानी को छानकर नहा लें।
अंगूर के पानी से स्नान करने से त्वचा साफ होती है, रक्त संचार बढ़ता है, त्वचा में चमक आती है और शरीर को आराम मिलता है।
अंगूर के फूलों का मास्क के रूप में उपयोग करें
अंगूर के फूलों में एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी यौगिकों के कारण त्वचा को सुंदर बनाने और मुँहासों से लड़ने के गुण होते हैं। आप अंगूर के फूलों से फेशियल मास्क बना सकते हैं।
सामग्री: ताजे अंगूर के फूल, शहद (वैकल्पिक)।
बनाने की विधि: अंगूर के फूलों को पीसकर शहद में मिलाकर एक मास्क तैयार करें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगभग 10-15 मिनट तक लगाएँ, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
अंगूर के फूलों का मास्क त्वचा को चमकदार बनाने, मुँहासे कम करने, उम्र बढ़ने से रोकने और चिकनी त्वचा लाने में मदद करता है।
प्राकृतिक इत्र बनाएँ
अंगूर के फूलों में एक बहुत ही विशिष्ट सुगंध होती है, आप प्राकृतिक इत्र बनाने के लिए अंगूर के फूलों का उपयोग कर सकते हैं।
सामग्री: ताजे अंगूर के फूल, आसुत जल, शराब (या वोदका)।
बनाने की विधि: ताज़ा अंगूर के फूल लें और उन्हें एक साफ़ काँच के जार में डालें, उसमें आसुत जल और थोड़ा सा अल्कोहल डालें। ढक्कन कसकर बंद करके लगभग 7-10 दिनों के लिए ठंडी जगह पर रख दें ताकि अंगूर के फूल घोल में पूरी तरह से समा जाएँ। फिर पानी छान लें और इसे बॉडी स्प्रे की तरह इस्तेमाल करें।
प्राकृतिक अंगूर इत्र में सुखद सुगंध होती है, जो आराम देने और मूड को शांत करने में मदद करती है।
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व्यंजनों में अंगूर के फूलों का उपयोग
पोमेलो के फूलों का इस्तेमाल व्यंजनों, खासकर मिठाइयों या मीठे सूप में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। आप मीठे सूप या मिठाइयों में स्वादिष्ट स्वाद जोड़ने के लिए पोमेलो के फूल डाल सकते हैं।
सामग्री: ताजा या सूखे अंगूर के फूल, चाय, दूध, नारियल के दूध के साथ जोड़ा जा सकता है।
बनाने की विधि: आप मीठे सूप, चिपचिपे चावल के व्यंजन या अन्य मिठाइयों में अंगूर के फूल डालकर एक खास खुशबू पैदा कर सकते हैं। खाना बनाते समय, प्राकृतिक खुशबू बरकरार रखने के लिए, व्यंजन लगभग तैयार होने के बाद अंगूर के फूल डालें।
अंगूर के फूलों को वाइन में भिगोएँ
अंगूर के फूलों को वाइन में भिगोना भी स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक तरीका है। अंगूर के फूलों से बनी वाइन पाचन क्रिया को बेहतर बनाने, आराम देने और एक विशेष उपहार के रूप में काम करती है।
सामग्री: ताजे अंगूर के फूल, चावल की शराब या वाइन।
बनाने की विधि: अंगूर के फूलों को एक साफ़ काँच के जार में डालें, ऊपर से वाइन डालें और ढक्कन बंद कर दें। इस्तेमाल से पहले लगभग 2-3 हफ़्ते तक भिगोकर रखें।
अंगूर के फूलों से बनी शराब आराम दिलाने में मदद करती है, पाचन में सुधार करती है और सर्दी से राहत दिलाने में भी सहायक होती है।
अंगूर के फूलों का उपयोग करते समय ध्यान रखें
अंगूर के फूलों को लंबे समय तक ताज़ा रखने के लिए, आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं या बाद में इस्तेमाल के लिए सुखा सकते हैं। सूखे अंगूर के फूलों का इस्तेमाल चाय बनाने, दलिया बनाने या वाइन में भिगोने के लिए किया जा सकता है।
यदि आप सौंदर्य या स्वास्थ्य देखभाल के लिए अंगूर के फूलों का उपयोग करते हैं, तो आपको रसायनों या कीटनाशकों के बिना ताजे अंगूर के फूलों का चयन करना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं, बच्चों और किसी गंभीर बीमारी से ग्रस्त लोगों को अंगूर के फूलों का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। संवेदनशील त्वचा या एलर्जी वाले लोगों को पहले थोड़ी मात्रा में इसका इस्तेमाल करके देखना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कहीं जलन तो नहीं हो रही है।
उपरोक्त उपयोगों के साथ, आप सौंदर्य, स्वास्थ्य देखभाल और विश्राम के लिए अंगूर के फूलों का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।
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स्रोत: https://kinhtedothi.vn/ban-da-biet-het-cong-dung-cua-hoa-buoi.html
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