नियमित त्वचा देखभाल और सूर्य की रोशनी से सुरक्षा के बावजूद क्या आपके चेहरे पर मेलास्मा और झाइयां हैं?

[विज्ञापन_1]

Bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM đang khám cho một bệnh nhân bị nám da - Ảnh: Bệnh viện cung cấp — हो ची मिन्ह सिटी त्वचाविज्ञान अस्पताल में एक डॉक्टर मेलास्मा से पीड़ित एक मरीज की जाँच कर रहा है - फोटो: अस्पताल द्वारा प्रदान किया गया

त्वचा महिलाओं के रूप-रंग को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। हालाँकि, मेलास्मा और झाइयाँ त्वचा को काला कर देती हैं, जिससे सौंदर्यबोध प्रभावित होता है।

सुश्री एन.डी. (35 वर्ष, थू डुक) ने कहा कि उन्हें चिंता थी कि मध्य आयु में ही मेलास्मा और झाइयां दिखाई देने लगेंगी, इसलिए उन्होंने नियमित रूप से अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल की, लगातार उपयोग करने के लिए मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन खरीदा।

हालाँकि, हाल ही में उनके चेहरे पर मेलास्मा अभी भी बना हुआ है। हर तरह की क्रीम लगाने के बावजूद, उनका चेहरा अभी भी नहीं गया है, जिससे सुश्री डी. का आत्मविश्वास कम होता जा रहा है।

तुओई ट्रे ऑनलाइन से बात करते हुए, हो ची मिन्ह सिटी त्वचाविज्ञान अस्पताल में कॉस्मेटिक त्वचा विभाग के प्रमुख डॉ. ट्रान गुयेन अनह तु ने कहा कि त्वचा की देखभाल, विशेष रूप से मेलास्मा और झाइयों से बचने के लिए सनस्क्रीन का नियमित उपयोग, पर्याप्त नहीं है।

यह एक अच्छे सनस्क्रीन उत्पाद के चयन पर भी निर्भर करता है, जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो, व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन मानकों को पूरा करता हो, तथा त्वचा को पराबैंगनी ए और पराबैंगनी बी किरणों दोनों के हानिकारक प्रभावों से बचाता हो।

इसके अलावा, प्रत्येक बार उपयोग की जाने वाली मात्रा पर्याप्त मोटी होनी चाहिए (औसतन 2 मिलीग्राम/त्वचा का ^{सेमी2} ) और उपयोग भी सही होना चाहिए, क्योंकि यदि आप अभी भी लंबे समय तक बाहर हैं तो इसे हर 2 घंटे में दोहराना होगा।

सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, अन्य यांत्रिक उपायों को भी शामिल करना आवश्यक है जैसे: चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनना, धूप का चश्मा, लंबी आस्तीन वाले कपड़े पहनना, तथा सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में निकलना सीमित करना।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेलास्मा का कारण बहुत जटिल है, जिसमें कई कारक सम्मिलित होते हैं जैसे जीन, हार्मोन, सूजन, मुक्त कण... और केवल सूर्य के प्रकाश में पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से ही मेलास्मा नहीं होता है।

मेलास्मा का कारण मुक्त कणों (ROS) का प्रभाव है। विटामिन A, C, E जैसे विटामिन ROS से लड़ने में मदद करते हैं, मेलास्मा को नियंत्रित करने और उसका इलाज करने में मदद करते हैं।

हालांकि, मेलास्मा का कारण बहुत जटिल और बहु-कारकीय है, इसलिए विटामिन ए, सी और ई मेलास्मा को पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं।

मेलास्मा या अन्य त्वचा रंजकता विकारों को रोकने के लिए, डॉ. टू उपयुक्त त्वचा देखभाल आहार अपनाने और सूर्य के प्रकाश के सीधे संपर्क को सीमित करने की सलाह देते हैं।

अपनी त्वचा को यूवी किरणों और बाहरी प्रदूषण से बचाने के लिए नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र और ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें।

विशेष रूप से, ऐसी सक्रिय सामग्री का उपयोग न करें जो त्वचा में जलन पैदा करती है, क्योंकि इससे सूजन पैदा होगी जो रंग कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और त्वचा को काला कर देती है।

जैसे ही आपको नया मेलास्मा दिखाई दे, तुरंत किसी प्रतिष्ठित अस्पताल या चिकित्सा केंद्र के त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। जल्दी और उचित उपचार से आपको जल्दी स्वस्थ और सुंदर त्वचा पाने में मदद मिलेगी।

क्या गर्भनिरोधक गोलियां लेने से मेलास्मा और उम्र के धब्बे हो सकते हैं?

डॉ. तु ने कहा कि पुरानी पीढ़ी के प्रोजेस्टिन गर्भ निरोधकों का उपयोग करने के बाद मेलास्मा की कई रिपोर्टें सामने आई हैं, क्योंकि प्रोजेस्टिन लेवोनोर्गेस्ट्रेल संश्लेषण का कारण बनता है, जो वर्णक कोशिकाओं को वर्णक (मेलेनिन) का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है।

मेलास्मा के अधिकांश मामले दवा लेने के लगभग 2-3 महीने बाद दिखाई देते हैं।

[विज्ञापन_2]
स्रोत