जैसे ही टेट (चंद्र नव वर्ष) समाप्त होता है, एक खालीपन सा आ जाता है।
कई युवाओं के लिए, चंद्र नव वर्ष शहर की भागदौड़ से दूर, धुएँ से भरे रसोईघरों, अपनों की हँसी और अपने गृहनगर की धीमी गति वाली जीवनशैली की ओर लौटने का एक अवसर होता है। लेकिन जब नव वर्ष की पूर्व संध्या पर आतिशबाजी की गूँज फीकी पड़ जाती है और शहर में यातायात सामान्य होने लगता है, तो कई युवा एक अवर्णनीय भावनात्मक अवस्था में डूब जाते हैं, जिसे अक्सर "ब्लू हॉलिडे" या छुट्टी के बाद की उदासी कहा जाता है।
"ब्लू हॉलिडे" शब्द दुनिया में नया नहीं है। पश्चिम में, क्रिसमस या नए साल के बाद, काम पर लौटने पर कई लोगों को खालीपन और निराशा का अनुभव होता है। हालांकि, वियतनामी संदर्भ में, विशेष रूप से चंद्र नव वर्ष के बाद, यह भावना एक अनूठा रूप ले लेती है। टेट केवल आराम का त्योहार नहीं है; यह पुनर्मिलन, अपनी जड़ों से फिर से जुड़ने और एक ऐसे दुर्लभ क्षण का प्रतीक है जब युवा लोग शहर में कर्मचारी, प्रबंधक या सहकर्मी होने के बजाय परिवार में बच्चों और नाती-पोतों के रूप में अपनी भूमिका का पूरी तरह से अनुभव कर सकते हैं।
साल के आखिरी दिनों में, कई युवा समय पर अपने गृहनगर लौटने के लिए काम खत्म करने में व्यस्त रहते हैं। रात की बसें, आखिरी समय में खरीदी गई ट्रेन की टिकटें और टेट के उपहारों से भरे सूटकेस परिवार से मिलने की उनकी तीव्र इच्छा को दर्शाते हैं। लेकिन फिर, कुछ ही दिनों में, यह चक्र फिर से शुरू हो जाता है। चंद्र नव वर्ष के चौथे या पाँचवें दिन के बाद, कंपनी के चैट ग्रुप बैठकों और कार्यसूची की याद दिलाने वाले संदेशों से भर जाते हैं। और शहर लौटने के लिए दरवाजा बंद करते ही, कई लोगों को अपने दिलों में एक खामोश खालीपन महसूस होने लगता है।
वियतनाम के एक प्रमुख भर्ती प्लेटफॉर्म द्वारा 2023 में किए गए एक आंतरिक सर्वेक्षण के अनुसार, 30 वर्ष से कम आयु के लगभग 30-35% युवा कर्मचारियों ने टेट (चंद्र नव वर्ष) के तुरंत बाद अपनी नौकरी छोड़ने पर विचार किया। हालांकि यह संख्या हर साल बदल सकती है, लेकिन यह इस वास्तविकता को दर्शाती है कि लंबी छुट्टी के बाद, युवा लोग अपने काम और करियर के रास्तों का पुनर्मूल्यांकन करते हैं। आराम करने और परिवार के साथ समय बिताने का मौका मिलने के बाद, वे अचानक खुद से पूछते हैं: "क्या मैं वास्तव में अपनी वर्तमान नौकरी से खुश हूँ?"
कई उदाहरण इस बात को साबित करते हैं। हो ची मिन्ह सिटी में मार्केटिंग में काम करने वाली 27 वर्षीय गुयेन न्गोक अन्ह ने बताया कि टेट 2026 के बाद उन्होंने पिछले सप्ताहांत अपना इस्तीफा दे दिया। इसका कारण कम वेतन या आंतरिक कलह नहीं था, बल्कि यह था कि उन्हें एहसास हुआ कि वह पिछले पूरे साल बहुत थक चुकी थीं। उन्होंने कहा: "घर पर, मैं हर सुबह अपने माता-पिता के साथ नाश्ता करती थी और दोपहर में माँ को बगीचे से खरपतवार निकालने में मदद करती थी। मुझे अचानक एक अजीब सी शांति का अनुभव होता था। शहर लौटने के सिर्फ दो दिन बाद ही मुझे घुटन महसूस होने लगी।"
यहां "छुट्टियों के बाद का संकट" केवल उदासी के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन की दो अलग-अलग लय के बीच के अंतर के बारे में भी है। एक ओर परिवार, घनिष्ठता और आराम की लय है; दूसरी ओर काम, लक्ष्य प्राप्ति और बिक्री के दबाव की लय है। इस अचानक बदलाव के कारण कई युवा अस्थायी रूप से हतोत्साहित हो जाते हैं। वे समायोजन में असमर्थता का हवाला देते हुए या छुट्टियों के आनंद को थोड़ा और लंबे समय तक बनाए रखने की इच्छा से कुछ अतिरिक्त दिनों की छुट्टी का अनुरोध करते हैं।
भावनात्मक कारकों के अलावा, चंद्र नव वर्ष (टेट) के बाद सामाजिक दबाव भी होता है। "आपकी शादी कब हो रही है?", "आपकी मासिक तनख्वाह कितनी है?", "आप घर कब खरीद रहे हैं?" जैसे परिचित प्रश्न हंसमुख माहौल में पूछे जाते हैं, लेकिन कभी-कभी इनका गहरा असर रह जाता है। शहर लौटने पर भी ये प्रश्न उनके मन में गूंजते रहते हैं, जिससे युवा अपने जीवन में अपनी भूमिका के बारे में गहराई से सोचने लगते हैं। इसलिए, टेट के बाद का संकट केवल त्योहार के समाप्त होने की उदासी नहीं है, बल्कि युवाओं के भविष्य और आगे के मार्ग पर गहन चिंतन भी है।
गौरतलब है कि चंद्र नव वर्ष के बाद कर्मचारियों के नौकरी छोड़ने की प्रवृत्ति वियतनामी श्रम बाजार में एक अलिखित "नियम" बन गई है। कई व्यवसाय चंद्र कैलेंडर के पहले और दूसरे महीने के दौरान कर्मचारियों के नौकरी छोड़ने की दर में भारी वृद्धि को स्वीकार करते हैं। कुछ कंपनियां तो नव वर्ष के बाद भर्ती की योजना भी तैयार करती हैं, क्योंकि उन्हें उम्मीद होती है कि उनके लगभग 10-15% कर्मचारी नौकरी छोड़ देंगे।
हालांकि, नौकरी छोड़ने के सभी फैसले नकारात्मक नहीं होते। कुछ लोगों के लिए, टेट (चंद्र नव वर्ष) के बाद का शांत समय आत्मचिंतन करने और साहसपूर्वक बदलाव करने का अवसर होता है। कुछ लोग अपने परिवार के करीब रहने के लिए अधिक लचीली नौकरियों की ओर रुख करते हैं। कुछ लोग कोई नया कौशल सीखना शुरू करते हैं। लेकिन ऐसे भी मामले होते हैं जहां यह महज़ एक अस्थायी भावनात्मक उथल-पुथल होती है, और कुछ हफ्तों बाद स्थिति सामान्य हो जाती है।
इसलिए, टेट पर्व के बाद का संकट एक तटस्थ रंग जैसा है—न तो पूरी तरह से निराशाजनक ग्रे, न ही पूरी तरह से जीवंत। यह दो मौसमों के बीच का संक्रमण काल है: पारिवारिक मिलन का मौसम और काम का मौसम। और किसी भी संक्रमण काल की तरह, लोगों को, विशेषकर युवा पीढ़ी को, अनुकूलन के लिए समय चाहिए।
युवा लोग जीवन के "अनिश्चितता" वाले दौर से कैसे निपटते हैं।
हाल के वर्षों में कई युवा वियतनामी लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक हो गए हैं। वे अब टेट (चंद्र नव वर्ष) के बाद अवसाद की भावनाओं को "कमजोरी" या "गैर-पेशेवरता" के रूप में नहीं देखते, बल्कि एक ऐसे संकेत के रूप में देखते हैं जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यह स्थिति लंबी छुट्टी के बाद होने वाले खालीपन के समान है। दैनिक दिनचर्या, नींद के समय और रहने के माहौल में अचानक आए बदलाव के लिए शरीर और मन को तालमेल बिठाने की आवश्यकता होती है। नौकरी छोड़ने जैसे बड़े फैसले तुरंत लेने के बजाय, कई युवा अपने लिए एक "प्रतीक्षा अवधि" निर्धारित करना पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, टेट (चंद्र नव वर्ष) के बाद 30 दिन का समय लेकर वे अपनी भावनाओं का निष्पक्ष रूप से पुनर्मूल्यांकन करते हैं।
दा नांग में डिज़ाइन विभाग में कार्यरत 24 वर्षीय गुयेन मिन्ह फुओंग ने पिछले साल टेट की छुट्टियों के बाद चार अतिरिक्त दिन की छुट्टी ली। उन्होंने बताया कि उन्होंने नौकरी नहीं छोड़ी, बल्कि इस समय का उपयोग अपने किराए के कमरे को व्यवस्थित करने और एक इलस्ट्रेशन कोर्स करने की योजना बनाने में किया। उन्होंने आगे कहा, "मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपनी नौकरी से नफरत नहीं थी, मैं बस थक गया था क्योंकि मेरे पास कोई स्पष्ट लक्ष्य नहीं थे।" तीन महीने बाद, मिन्ह फुओंग अधिक स्थिर महसूस करने लगे और अपने नए कौशल के कारण उन्हें वेतन वृद्धि भी मिली।
इसके अलावा, कई युवा व्यवसाय भी इस घटनाक्रम पर अधिक ध्यान देना शुरू कर रहे हैं। कुछ कंपनियां टेट के बाद पहले सप्ताह के दौरान कर्मचारियों को लचीले कार्य घंटे प्रदान करती हैं, या व्यस्त बैठकों के बजाय सौम्य "नए साल की शुरुआत" गतिविधियों का आयोजन करती हैं। ये छोटे बदलाव आराम से काम पर लौटने के झटके को कम करने में मदद करते हैं।
(उदाहरण के लिए चित्र: एनएच)
व्यक्तिगत दृष्टिकोण से, युवा लोग टेट (चंद्र नव वर्ष) और काम के बीच एक "संबंध" बना सकते हैं। टेट को दो पूरी तरह से अलग सप्ताहों के रूप में देखने के बजाय, वे अपने पारिवारिक जुड़ाव का कुछ हिस्सा अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकते हैं: हर सप्ताह घर पर फोन करने की आदत बनाए रखना, सप्ताहांत में अपने गृहनगर का कोई पारंपरिक व्यंजन बनाना, या बस घर की तरह नियमित दिनचर्या का पालन करना। ये छोटे-छोटे प्रयास उस आत्मीयता की भावना को अचानक टूटने से बचाने में मदद करते हैं।
चंद्र नव वर्ष की छुट्टियों के बाद उत्पन्न होने वाला मनोवैज्ञानिक संकट युवाओं के लिए "सफलता" के अर्थ पर गहराई से विचार करने का अवसर भी हो सकता है। वर्ष की शुरुआत में उठने वाले प्रारंभिक प्रश्नों के बाद, कई लोग यह महसूस करते हैं कि वे बहुत लंबे समय से सामाजिक मानकों का पीछा कर रहे हैं। शहर लौटने पर, पुरानी दिनचर्या में तुरंत वापस लौटने के बजाय, वे अधिक प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने या काम और व्यक्तिगत जीवन में संतुलन बनाना सीखने का प्रयास करते हैं।
इसमें कोई शक नहीं कि "टेट उत्सव के बाद के संकट" के कुछ मामले लंबे समय तक चलने वाले बर्नआउट के संकेत हो सकते हैं। अगर उदासी और प्रेरणा की कमी की भावनाएँ महीनों तक बनी रहती हैं, जिससे नींद और काम पर असर पड़ता है, तो यह एक गंभीर चेतावनी हो सकती है जिस पर ध्यान देने की ज़रूरत है। ऐसे मामलों में, मानसिक स्वास्थ्य सहायता लेना या प्रबंधन के साथ खुलकर बातचीत करना ज़रूरी हो सकता है।
ट्रान न्गोक मिन्ह (29 वर्ष, हनोई में रहने वाली) ने बताया कि 30 वर्ष की आयु के करीब पहुँचकर वह जीवन को लेकर खोई हुई और असमंजस में महसूस कर रही थीं। खासकर छुट्टियों के बाद, जब वह परिवार के कई सदस्यों से मिलीं, उनकी सलाह और याद दिलाने वाली बातें सुनीं, तो उनके मन में विचारों का एक उलझा हुआ जाल सा बन गया। खुद को शांत करने के लिए उन्होंने 5 दिन की छुट्टी लेकर यात्रा करने , प्रेरणा पाने और अपनी चिंताओं को दूर करने का फैसला किया, ताकि वे अपने सामान्य जीवन में वापस लौट सकें।
व्यापक रूप से कहें तो, "टेट पर्व के बाद का संकट" एक परिवर्तनशील पीढ़ी को दर्शाता है। आज के युवा वियतनामी न केवल जीवनयापन के लिए संघर्ष कर रहे हैं, बल्कि जीवन में अर्थ और संतुलन की तलाश भी कर रहे हैं। वे सवाल उठाने, बदलाव लाने और अपनी चिंताओं और परेशानियों को स्वीकार करने का साहस रखते हैं।
वसंत ऋतु बीत जाएगी, लेकिन टेट के मूल्य—जुड़ाव, धीमापन और देखभाल—ज़रूरी नहीं कि बने रहें। टेट के बाद का संकट बस एक याद दिला सकता है कि आधुनिक जीवन की भागदौड़ के बीच भी लोगों को शांत चिंतन के क्षणों की आवश्यकता होती है। अपने भीतर की आवाज़ सुनकर, युवा लोग टेट के बाद की उदासी को एक खुशहाल और अधिक संतुलित नए साल की शुरुआत में बदल सकते हैं।
स्रोत: https://baophapluat.vn/chenh-venh-sau-ky-nghi-tet.html
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