खुशी का स्रोत

मैं दशकों पहले बनी एक कम ऊंचाई वाली अपार्टमेंट इमारत की सबसे ऊपरी मंजिल पर रहता हूँ। यहाँ मुझे आराम करने के लिए एक शांत और एकांत जगह मिलती है, फिर भी मैं अपने आसपास के वातावरण को आसानी से देख सकता हूँ।

1. मैं दशकों पहले बनी एक कम ऊंचाई वाली अपार्टमेंट इमारत की सबसे ऊपरी मंजिल पर रहता हूँ। यहाँ मुझे एक शांत और एकांत जगह मिली है जहाँ से मैं अपने आसपास के वातावरण को आसानी से देख सकता हूँ। फिर, पिछले कुछ वर्षों में, इस जगह पर एक ऐसी छवि उभरने लगी है जिससे मुझे सबसे अधिक लगाव हो गया है, क्योंकि इसमें प्रशंसा और आध्यात्मिक मुक्ति दोनों समाहित हैं।

वह सामने वाले ब्लॉक में अपने परिवार के साथ रहते हैं, जिसमें उनकी पत्नी, बच्चे और लगभग 80 वर्ष के माता-पिता शामिल हैं। स्ट्रोक के बाद उनकी माँ चल नहीं पाती थीं। तब से, हर दोपहर बाद वह उन्हें एक्यूपंक्चर और फिजियोथेरेपी के लिए ले जाते हैं। तब से, मैं भी नियमित रूप से उसी समय अपनी सीट पर जाता था, बस यह दृश्य देखने के लिए।

तस्वीर में एक दुबला-पतला आदमी अपनी माँ को पीठ पर उठाए हुए है, और उसके पेट से सटी एक छोटी प्लास्टिक की कुर्सी रखी है। अपने सबसे ऊपरी मंज़िल वाले अपार्टमेंट से निकलकर वे 87 सीढ़ियाँ उतरकर भूतल पर आते हैं। थक जाने पर वह कुर्सी नीचे रख देता है और अपनी माँ को उस पर बिठा देता है। घर लौटते समय भी वह ऐसा ही करता है। हर बार आराम करते समय वह अपनी माँ के हाथ को धीरे से सहलाता है, जिससे उसकी माँ के प्रति स्नेह और देखभाल झलकती है।

2. एक बार मैंने भी अपनी माँ को इसी तरह उठाया था, लेकिन वह आधी रात का समय था, जब मुझे उन्हें अस्पताल ले जाने की बहुत जल्दी थी। उस जानी-पहचानी तस्वीर को देखकर अचानक मेरे मन में उदासी छा गई, और मैं अतीत को याद करने से खुद को रोक नहीं पाया। मेरी माँ गाँव में रहती थीं। स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के बाद, मैं शहर में काम करने चला गया। कुछ परिचित मेरी इस बात की प्रशंसा करते थे कि जब भी मुझे खाली समय मिलता, मैं हमेशा घर लौटकर अपनी माँ के साथ समय बिताता था, कभी-कभी तो उनके साथ आधा दिन बिताने के लिए हज़ार किलोमीटर से भी ज़्यादा का सफर तय कर लेता था, या उनके अंतिम दिनों में उनकी देखभाल करने के लिए।

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लेकिन माता-पिता के प्रति श्रद्धा एक गहरा गुण है, जो सागर और आकाश के समान विशाल है; बच्चे भला इसकी पूरी क्षमता का अंदाजा कैसे लगा सकते हैं? खासकर आज के समय में, जब हमारा जीवन इतनी सारी चिंताओं से भरा है: पढ़ाई, सामाजिक जीवन, करियर, अपना परिवार... जीवन की उपलब्धियों की निरंतर खोज में, हम कभी-कभी माता-पिता के प्रति अपने कर्तव्य को भूल जाते हैं।

कई बार मैं बहुत परेशान हो जाती थी, यह सोचकर कि मेरी नानी के निधन वाले दिन मेरी माँ ने क्या-क्या सहा होगा और उन्हें किसने सांत्वना दी होगी। मेरी माँ चाचा तू के बहुत करीब थीं, जिनका घर खेतों के बीचोंबीच था। दोपहर की नींद के बाद, वह अक्सर अपनी शंकु के आकार की टोपी पहनकर खेतों को पार करके हवादार, छायादार आँगन में जाती थीं, जहाँ चाचा तू उबले हुए आलू और कसावा लेकर उनका इंतज़ार करते थे। चाचा तू के देहांत के बाद, मेरी माँ कभी-कभी अपनी टोपी पहनकर खेतों को पार करके उसी जगह पर अकेली बैठ जाती थीं। उनका दिल दुख और खालीपन से धड़क रहा था, क्योंकि उनका इकलौता पुराना दोस्त अब उनके साथ नहीं था।

तुलना करने के हमारे प्रयासों के बावजूद, हम अक्सर अपने दर्द को बहुत बड़ा समझते हैं और दूसरों की कठिनाइयों पर शायद ही कभी ध्यान देते हैं। जब हम खुद ऐसी ही परिस्थितियों से गुज़रते हैं, तभी हम वास्तव में समझते हैं और सहानुभूति दिखाते हैं। माता-पिता भी दुख और चिंता का अनुभव करते हैं; उनकी आत्मा और मानसिक स्वास्थ्य को देखभाल की आवश्यकता होती है। वृद्ध लोग अकेलेपन में, अपने निजी संघर्षों में, बिना किसी साथी या मदद के, जल्दी बूढ़े हो जाते हैं। हालांकि, उनकी नकारात्मक भावनाओं को पहचानना और कम करना उनके बच्चों की ओर से बहुत सूक्ष्म जागरूकता की मांग करता है, क्योंकि वे हमेशा हमें बोझ नहीं डालना चाहते।

3. अनेक माता-पिताओं की तरह, यहूदी मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल भी अपने बेटे को बेहतर भविष्य के लिए अमेरिका भेजना चाहते थे। लेकिन फ्रैंकल ने पीछे ही रहने का फैसला किया, ताकि वे अपने माता-पिता को उन नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद कर सकें, जिनका वे सामना कर रहे थे, क्योंकि क्रूर नाज़ी अत्याचार के दौरान उन्हें यातना शिविरों में भेजे जाने का खतरा था।

कई पुस्तकों (जैसे *मैन्स सर्च फॉर मीनिंग*) के माध्यम से, फ्रैंकल यह दावा करते हैं कि रुकने के निर्णय ने उन्हें खुशी की एक स्थायी भावना दी; यह जीवन का मूलभूत अर्थ है जब कोई अपनों की परवाह करता है, तब भी जब वह यातना सह रहा हो और मृत्यु के कगार पर हो।

कई मंचों पर, बहुत से लोग अपने माता-पिता के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई का दावा करते हैं, जिसका कारण वे "पीढ़ी का अंतर" बताते हैं, लेकिन वे यह समझने में विफल रहते हैं कि यह उनका अपना "स्वभाव"—उनका व्यक्तित्व और माता-पिता के प्रति उनका दृष्टिकोण—है जिसने इसे "नाम" दिया है। एक-दूसरे से जुड़ने और साझा आधार खोजने के लिए साथ रहने, अनुभवों को संचित करने और साझा करने की प्रक्रिया आवश्यक है।

4. एक ही अपार्टमेंट बिल्डिंग में रहने वाले दंपति से दोस्ती हो जाने के कारण, मुझे कभी-कभी उनकी छोटी प्लास्टिक की कुर्सी को दर्जनों सीढ़ियाँ ऊपर ले जाने में मदद करके खुशी होती थी। एक बार, मैं समय से पहले पहुँच गया और मैंने उन्हें अपनी पत्नी से धीरे से कहते हुए सुना, "जब मैं दफ्तर में अपने काम की रिपोर्ट पूरी कर लूँ, तब बात करेंगे।" उनकी पत्नी ने मुझे समझाया, "यह हर दिन एक जैसा ही होता है; काम से घर आने और खाना खाने के बाद, वह अपने माता-पिता से बात करते हैं और फिर अपना काम करते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी माँ बहुत खुश हैं।"

मैंने मन ही मन सोचा, यह महज़ एक आदत नहीं, बल्कि एक सचेत जागरूकता है जिसे उन्होंने एक सिद्धांत और जीवन शैली का रूप दिया है, जिसका दृढ़तापूर्वक पालन करना है। हमारा एक भविष्य है: एक उपयुक्त जीवनसाथी पाने की आशा, आज्ञाकारी बच्चे, एक सुखमय घर और एक शानदार करियर। हमारे माता-पिता समय के साथ बूढ़े होते जा रहे हैं, उनका अतीत और भी उज्ज्वल होता जा रहा है। और उनका भविष्य हमारी आँखों में है।

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मेरे एक समाजशास्त्री मित्र ने वृद्ध आबादी पर किए गए एक अध्ययन में पाया कि जब वृद्ध लोग अपने बच्चों के साथ रहते हैं, तो उनकी जीवन प्रत्याशा बढ़ती है और वे अधिक खुश और स्वस्थ होते हैं, भले ही उनके बच्चे गरीब हों, लेकिन वे हंसमुख, आदरणीय, बातूनी और स्नेहशील हों। उन्हें इस बात का सुकून रहता है कि वे अभी भी उपयोगी हैं और उनके बच्चे उन पर भरोसा कर सकते हैं। कई स्थितियों में, भले ही बच्चों को उनकी सलाह की आवश्यकता न हो, माता-पिता के साथ घनिष्ठता और नियमित रूप से बातें साझा करने से उन्हें आत्म-नियंत्रित होने और बेहतर निर्णय लेने में मदद मिलती है।

एक बेहद दिलचस्प एल्गोरिदम है: अगर आप किसी सोशल मीडिया ऐप पर कोई खास विषय देखते हैं, तो वह विषय लगातार आपकी आंखों के सामने आता रहेगा। ज़रा इस एल्गोरिदम को पारिवारिक रिश्तों में इस्तेमाल करके देखिए। अगर आप थोड़ा समय निकालकर, बैठकर, अपने दिल की बात कहें, तो यह "एल्गोरिदम" धीरे-धीरे रिश्ते को और गहरा और आत्मीय बना देगा। विक्टर फ्रैंकल के अनुभव के अनुसार, "कभी न मिटने वाली खुशी का एहसास" ही इसका इनाम होगा।

जीवन की अवधि चार ऋतुओं के अनुसार नहीं मापी जाती, बल्कि "काश ऐसा होता" की बढ़ती या घटती संभावनाओं से मापी जाती है। हमारे माता-पिता हमारे साथ कितने समय तक रहेंगे? काम और सामाजिक दायित्वों को एक तरफ रख दें और अपने हृदय को शुद्ध करके पारिवारिक प्रेम के प्रकाश को महसूस करें। अपने माता-पिता को प्यार से निहारें, अपने भाई-बहनों की प्रशंसा करें, अपने बच्चों को देखें... उनसे बातचीत करें और खुशियों के इस स्रोत में डूब जाएं।

बर्फीलापन

स्रोत: https://www.sggp.org.vn/coi-nguon-hanh-phuc-post838654.html