पीठ में अकड़न और दर्द क्या होता है?

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मेरी उम्र 52 साल है और हाल ही में मुझे पीठ में दर्द और अकड़न, चलने-फिरने में कमी और सिर को पीछे की ओर मोड़ने में कठिनाई का अनुभव हो रहा है।

मेरे परिवार में घुटने और हाथ के गठिया का इतिहास रहा है। क्या मुझे रीढ़ की हड्डी का गठिया हो सकता है, और इसका इलाज कैसे किया जाना चाहिए? (न्गुयेन थी डिएम, टिएन जियांग )

जवाब:

पीठ में अकड़न, गतिशीलता में कमी और गर्दन घुमाने में कठिनाई कई स्थितियों के लक्षण हो सकते हैं। कुछ सामान्य कारणों में पैरास्पाइनल मांसपेशियों में ऐंठन, रीढ़ की हड्डी का क्षरण और ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं जो रीढ़ की हड्डी में गठिया का कारण बनते हैं। गर्दन और कमर की रीढ़ जैसी अधिक सक्रियता और भार वहन क्षमता वाले जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

गठिया के कारण जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न हो जाती है। यह आमतौर पर उन जोड़ों में होता है जिनका उपयोग दैनिक गतिविधियों में अक्सर किया जाता है, जैसे कि हाथ, घुटने और रीढ़ की हड्डी (जहां 30 से अधिक छोटी कशेरुकाएं एक दूसरे के ऊपर टिकी होती हैं)।

गठिया के सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस (जिसे अक्सर अपक्षयी जोड़ रोग कहा जाता है) और रुमेटॉइड आर्थराइटिस हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब हड्डियों के सिरों को ढकने वाली उपास्थि घिस जाती है, जो आमतौर पर उम्र और जोड़ों के अत्यधिक उपयोग से संबंधित होती है। दूसरी ओर, रुमेटॉइड आर्थराइटिस एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से जोड़ों पर हमला करती है, जिससे दर्द और सूजन होती है। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो हड्डियां और जोड़ घिसते रहते हैं, जिससे विकृति उत्पन्न हो सकती है।

रोग का सटीक निदान करने और उचित उपचार योजना बनाने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी, आपके गठिया के कारण का पता लगाने के लिए अतिरिक्त रक्त परीक्षण और एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है। आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर, डॉक्टर दवा, फिजियोथेरेपी या सर्जरी जैसे एक या अधिक उपचार विधियां बता सकते हैं।

दैनिक जीवन में, रोगियों को नियमित रूप से उचित तीव्रता वाला व्यायाम करना चाहिए। चलना और साइकिल चलाना जैसे सरल व्यायाम मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती बढ़ाने और लक्षणों को कम करने में सहायक होते हैं। स्वस्थ वजन बनाए रखने से जोड़ों पर दबाव कम होता है, जिससे दर्द कम होता है और रोग की प्रगति धीमी होती है। धूम्रपान से बचें, शराब का सेवन सीमित करें और पर्याप्त आराम करें।

डॉ. गुयेन टैन वू
मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर विभाग, ताम अन्ह जनरल अस्पताल, हो ची मिन्ह सिटी

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