उच्च कोलेस्ट्रॉल के चेतावनी संकेत

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स्वास्थ्य समाचार के साथ दिन की शुरुआत करते हुए, पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: भोजन चबाने से रक्त शर्करा को कम करने में कैसे मदद मिलती है, इस बारे में आश्चर्यजनक खोज; बाहर जाते समय 4 एंटी-यूवी आइटम आवश्यक हैं ; क्या गठिया की जटिलताएं मौत का कारण बन सकती हैं?...

आँखों में दिखने वाले ये 4 संकेत उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर की चेतावनी देते हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर दिल के दौरे, स्ट्रोक और कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ाता है। अगर कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत ज़्यादा हो जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं और आँखों की समस्याओं का कारण बन सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल एक लिपिड विकार है जिसके कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य स्तर से अधिक हो जाता है। जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर लंबे समय तक उच्च रहता है, तो आँखों पर असर पड़ता है और असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं।

4 dấu hiệu ở mắt cảnh báo nồng độ cholesterol cao không nên bỏ qua - Ảnh 1. — रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर आंखों के लिए गंभीर परिणाम उत्पन्न कर सकता है।

यदि रक्त कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक है, तो आंखों में निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

ज़ैंथेला। उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों में, ज़ैंथेला सबसे आम नेत्र असामान्यताओं में से एक है। रोगी की त्वचा पर पीले घाव हो जाते हैं और पलकों पर गांठें दिखाई देती हैं। यह स्थिति त्वचा के नीचे उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर के जमाव के कारण होती है। ज़ैंथेला से पीड़ित लोगों को अक्सर मधुमेह या थायरॉइड की शिथिलता जैसी अन्य बीमारियाँ भी होती हैं।

रेटिनल वेन ऑक्लूजन। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रेटिना तक जाने वाली रक्त वाहिकाएँ अवरुद्ध हो जाती हैं। मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में रेटिनल वेन ऑक्लूजन होने की संभावना अधिक होती है। पाठक इस लेख के बारे में अधिक जानकारी 20 मई के स्वास्थ्य पृष्ठ पर पढ़ सकते हैं ।

भोजन चबाने से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में कैसे मदद मिलती है, इस बारे में आश्चर्यजनक खोज

वैज्ञानिक पत्रिका पीएलओएस वन में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पहली बार टाइप 2 मधुमेह रोगियों में चबाने वाले भोजन और रक्त शर्करा के स्तर के बीच संबंध का पता लगाया गया है ।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि भोजन को अच्छी तरह चबाने से मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा का स्तर कम करने में मदद मिलती है ।

Phát hiện bất ngờ về cách nhai thức ăn giúp giảm lượng đường trong máu - Ảnh 1. — टाइप 2 मधुमेह रोगियों में भोजन चबाने से रक्त शर्करा के स्तर पर प्रभाव पड़ता है

न्यूयॉर्क (अमेरिका) स्थित बफ़ेलो स्कूल ऑफ़ डेंटिस्ट्री विश्वविद्यालय द्वारा इस्तांबुल (तुर्की) स्थित हमीदिये शिस्ली एटफ़ाल एजुकेशन एंड रिसर्च हॉस्पिटल के सहयोग से किए गए इस अध्ययन में इस्तांबुल के एक क्लिनिक में टाइप 2 डायबिटीज़ के 94 मरीज़ों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया। प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था । इस लेख की अगली सामग्री 20 मई को स्वास्थ्य पृष्ठ पर प्रकाशित होगी।

बाहर जाते समय 4 आवश्यक एंटी-यूवी वस्तुएं साथ रखें

त्वचा कैंसर के ज़्यादातर मामले सूर्य की पराबैंगनी (यूवी) किरणों के अत्यधिक संपर्क में आने के कारण होते हैं। कैंसर के खतरे को कम करने के लिए, धूप में बाहर निकलते समय अपनी त्वचा को ढकना और उसकी सुरक्षा करना ज़रूरी है।

हालाँकि सूरज की रोशनी में यूवी किरणें होती हैं, लेकिन धूप से पूरी तरह बचना उचित नहीं है। सुबह-सुबह, रोज़ाना लगभग 10 मिनट धूप सेंकने से त्वचा को विटामिन डी बनाने में मदद मिलती है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

4 vật dụng chống tia cực tím cần phải có khi ra đường - Ảnh 1. — धूप का चश्मा पहनने से आपकी आंखें और आंखों के आसपास की त्वचा पराबैंगनी किरणों से सुरक्षित रहेगी।

सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच यूवी किरणें सबसे तेज़ होती हैं। पूरे साल, यूवी किरणें पतझड़ और सर्दियों की तुलना में वसंत और गर्मियों में ज़्यादा तेज़ होती हैं। भूमध्य रेखा से जितनी दूर, यूवी किरणें उतनी ही कम होती हैं।

यदि आपको गर्मी के मौसम में बाहर जाना पड़े, तो अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए आपको निम्नलिखित वस्तुएं साथ लानी होंगी:

लंबी बाजू के कपड़े। धूप में बाहर निकलते समय, लंबी पैंट, लंबी बाजू की शर्ट या जैकेट पहनना ज़रूरी है। शर्ट सबसे ज़्यादा यूवी सुरक्षा प्रदान करती हैं। हल्के रंग के कपड़े गहरे रंग के कपड़ों की तुलना में बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं। मोटे, सूखे कपड़े पतले, गीले कपड़ों की तुलना में यूवी किरणों को बेहतर तरीके से रोकते हैं।

सनस्क्रीन। सनस्क्रीन एक ऐसा उत्पाद है जो त्वचा पर लगाने पर उसे यूवी किरणों से बचाता है। हालाँकि, लोगों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सनस्क्रीन लगाने के बाद भी कुछ यूवी किरणें त्वचा के अंदर जा सकती हैं। इस लेख को और अधिक देखने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचार से करें !

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