उच्च कोलेस्ट्रॉल के चेतावनी संकेत

Báo Thanh niên•19/05/2023

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अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य संबंधी खबरों से करें; आप इन लेखों को भी देख सकते हैं: भोजन चबाने से रक्त शर्करा स्तर को कम करने में कैसे मदद मिलती है, इस बारे में आश्चर्यजनक खोज; बाहर जाते समय साथ रखने योग्य 4 आवश्यक यूवी सुरक्षा उत्पाद ; क्या गठिया की जटिलताएं जानलेवा हो सकती हैं?...

आंखों में दिखने वाले 4 चेतावनी संकेत जो उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर का संकेत देते हैं और जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदयघात, स्ट्रोक और कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा देता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक होने पर यह कई लक्षण और स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, विशेष रूप से आंखों को प्रभावित कर सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल एक वसा विकार है जिसके कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य स्तर से अधिक हो जाता है। जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्च रहता है और लंबे समय तक बना रहता है, तो यह आंखों को प्रभावित कर सकता है और असामान्य लक्षण पैदा कर सकता है।

4 dấu hiệu ở mắt cảnh báo nồng độ cholesterol cao không nên bỏ qua - Ảnh 1. — रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर आंखों के लिए गंभीर परिणाम दे सकता है।

यदि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो आंखों में निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

पलकों का ज़ैंथेमा। जिन लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अत्यधिक होता है, उनमें पलकों का ज़ैंथेमा आँखों की सबसे आम असामान्यताओं में से एक है। मरीज़ों की पलकों पर पीले रंग के घाव या धब्बे विकसित हो जाते हैं। यह स्थिति त्वचा के नीचे उच्च कोलेस्ट्रॉल के जमाव के कारण होती है। पलकों के ज़ैंथेमा से पीड़ित लोगों में अक्सर मधुमेह या थायरॉइड की खराबी जैसी अन्य समस्याएं भी होती हैं।

रेटिना की नस में रुकावट। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रेटिना तक जाने वाली रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों में रेटिना की नस में रुकावट का खतरा अधिक होता है। पाठक इस विषय पर अधिक जानकारी इस लेख के 20 मई के स्वास्थ्य अनुभाग में पा सकते हैं ।

भोजन चबाने से रक्त शर्करा का स्तर कम करने में कैसे मदद मिल सकती है, इस बारे में एक आश्चर्यजनक खोज।

वैज्ञानिक पत्रिका PLOS One में प्रकाशित एक नए अध्ययन में टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में भोजन चबाने और रक्त शर्करा के स्तर के बीच संबंध का पता लगाने वाला पहला अध्ययन किया गया है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि भोजन को अच्छी तरह चबाने से मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा का स्तर कम करने में मदद मिलती है ।

Phát hiện bất ngờ về cách nhai thức ăn giúp giảm lượng đường trong máu - Ảnh 1. — टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में भोजन चबाने से रक्त शर्करा के स्तर पर असर पड़ता है।

न्यूयॉर्क (अमेरिका) में बफ़ेलो विश्वविद्यालय के दंत चिकित्सा विभाग और इस्तांबुल (तुर्की) में हामिदिये सिसली एत्फाल अनुसंधान एवं शिक्षा अस्पताल द्वारा संयुक्त रूप से किए गए इस अध्ययन में इस्तांबुल के एक क्लिनिक में टाइप 2 मधुमेह के 94 रोगियों के डेटा का विश्लेषण किया गया। प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था । इस लेख का विस्तृत विवरण 20 मई को स्वास्थ्य पृष्ठ पर उपलब्ध होगा।

बाहर जाते समय यूवी किरणों से सुरक्षा के लिए 4 आवश्यक चीजें।

त्वचा कैंसर के अधिकांश मामले सूर्य के प्रकाश से निकलने वाली पराबैंगनी (यूवी) किरणों के अत्यधिक संपर्क में आने के कारण होते हैं। कैंसर के खतरे को कम करने के लिए, धूप में बाहर निकलते समय अपनी त्वचा को ढकना और उसकी सुरक्षा करना आवश्यक है।

हालांकि सूरज की रोशनी में यूवी किरणें होती हैं, फिर भी आपको इससे पूरी तरह बचना नहीं चाहिए। प्रतिदिन सुबह-सुबह लगभग 10 मिनट धूप में बिताने से आपकी त्वचा में विटामिन डी का उत्पादन होता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

4 vật dụng chống tia cực tím cần phải có khi ra đường - Ảnh 1. — धूप का चश्मा पहनने से आपकी आंखें और आंखों के आसपास की त्वचा पराबैंगनी किरणों से सुरक्षित रहेंगी।

पराबैंगनी किरणें सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सबसे तीव्र होती हैं। पूरे वर्ष के दौरान, वसंत और गर्मियों में सूर्य की रोशनी में पराबैंगनी किरणें आमतौर पर शरद ऋतु और सर्दियों की तुलना में अधिक तीव्र होती हैं। भूमध्य रेखा से जितनी दूर जाते हैं, पराबैंगनी किरणें उतनी ही कमजोर होती जाती हैं।

अगर दुर्भाग्यवश आपको गर्म मौसम में बाहर जाना पड़े, तो अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए आपको निम्नलिखित चीजें साथ ले जानी चाहिए:

लंबी आस्तीन वाली शर्ट। धूप में बाहर निकलते समय लंबी पैंट, लंबी आस्तीन वाली शर्ट या जैकेट पहनना ज़रूरी है। शर्ट जैसे कपड़े यूवी किरणों से सबसे अच्छी सुरक्षा प्रदान करते हैं। हल्के रंग के कपड़े गहरे रंग के कपड़ों की तुलना में बेहतर सुरक्षा देते हैं। मोटे और सूखे कपड़े पतले और गीले कपड़ों की तुलना में यूवी किरणों को बेहतर तरीके से रोकते हैं।

सनस्क्रीन। सनस्क्रीन एक ऐसा उत्पाद है जिसे त्वचा पर लगाया जाता है और यह त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सनस्क्रीन लगाने के बावजूद भी कुछ पराबैंगनी किरणें त्वचा में प्रवेश कर सकती हैं। अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य संबंधी खबरों से करें! इस लेख में और पढ़ें!

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