अपने जुनून पर काबू पाएँ

खेल को एकमात्र लक्ष्य के रूप में चुनने के बजाय, कई जेनरेशन जेडर्स इसे एक अनिवार्य हिस्सा, अनुशासन का प्रमाण, स्वस्थ ऊर्जा का स्रोत और सकारात्मक जीवनशैली के रूप में देखते हैं।

दोनों ट्रैक पर खुश

न्गुयेन थी किम आन्ह (20 वर्षीय, ह्यू से) वर्तमान में निर्माण अर्थशास्त्र की पढ़ाई कर रही हैं। साथ ही, आन्ह पिछले 6 वर्षों से रस्साकशी में भी लगी हुई हैं। "मजबूत, दृढ़, भावुक" ये वो शब्द हैं जो उनके दोस्त अक्सर आन्ह के बारे में कहते हैं।

इस खेल के प्रति उनका गहरा जुनून है, जिसके लिए टीम भावना और व्यक्तिगत कौशल की आवश्यकता होती है। ये नाटकीय और रोमांचक मैच आन्ह के लिए अपने चुनाव में और अधिक आत्मविश्वास से भरे होने का अवसर प्रदान करते हैं। वह पूरे विश्वास के साथ कहती हैं कि वह कभी हार नहीं मानना चाहतीं, तब भी जब उन्हें एक साथ दो काम करने पड़ें: अच्छी पढ़ाई और अच्छी प्रतिस्पर्धा।

आन्ह को बचपन से ही दौड़ना और व्यायाम करना बहुत पसंद था। 9वीं कक्षा में, उसने पहली बार अपने साथियों के साथ रस्साकशी में हिस्सा लिया और उसे कई दिलचस्प अनुभव हुए, जिसने आन्ह को आज तक इस खेल से जुड़े रहने के लिए प्रेरित किया। स्थानीय टीम की सदस्य होने के नाते, आन्ह को नियमित रूप से अभ्यास करने का मौका मिला। दोस्तों, साथियों और प्रशिक्षकों के सहयोग से, आन्ह ने और भी गंभीरता से अभ्यास किया। शुरुआत में, उसका परिवार अपनी बेटी को खेलों में भाग लेने देने को लेकर आश्वस्त नहीं था क्योंकि उन्हें उसकी पढ़ाई पर असर पड़ने की चिंता थी। यही वह समय था जब आन्ह ने सोच-समझकर और चतुराई से अपने समय का उचित आवंटन किया। और उनकी मेहनत रंग लाई। आन्ह और उसकी साथियों ने हो ची मिन्ह सिटी में आयोजित बड़े और छोटे टूर्नामेंटों में दर्जनों स्वर्ण, रजत और कांस्य पदक जीते। यह तब और भी सार्थक रहा जब आन्ह ने अपने शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट नहीं आने दी।

जब शारीरिक स्थिति बेहतर होती है, तो मन भी साफ़ होता है, जिससे ज्ञान प्राप्ति में मदद मिलती है। इसलिए, विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, हालाँकि उनका इरादा पेशेवर एथलीट बनने का नहीं था, फिर भी आन्ह ने अपने पसंदीदा खेल को प्राथमिकता देने का निश्चय किया।

Làm chủ đam mê - Ảnh 1. — रस्साकशी से न केवल गुयेन थी किम आन्ह (बाएँ से चौथी) को अपनी शारीरिक शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है, बल्कि उनके सॉफ्ट स्किल्स भी निखरते हैं। फोटो: ट्रान क्वान

Làm chủ đam mê - Ảnh 2. — किम आन्ह समुदाय के लिए सार्थक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं।

अपने चरित्र को गढ़ें

बुई मिन्ह तुओंग (19 वर्षीय, बिन्ह थुआन से) के लिए एथलेटिक्स में शामिल होना एक अद्भुत अनुभव है। तुओंग ने बताया, "एक जोड़ी जूते और दृढ़ता ही एक चुनौतीपूर्ण लेकिन आनंददायक यात्रा के लिए पर्याप्त है।"

1.75 मीटर लंबा यह बालक समुद्री प्रबंधन का छात्र और अपने गृहनगर की टीम का एथलीट है। उसने अपने लिए जो युवावस्था का सफ़र तय किया है, उसमें न केवल कक्षा में कड़ी मेहनत से पढ़ाई के दिन शामिल हैं, बल्कि पसीने से तर लंबी दूरी की दौड़ें भी शामिल हैं। जूनियर हाई स्कूल के शारीरिक शिक्षा शिक्षक ही थे जिन्होंने इस छात्र के लंबे कदमों और असाधारण सहनशक्ति वाले विशेष गुणों को पहचाना। तुओंग ने जमीनी स्तर की दौड़ प्रतियोगिताओं और फु डोंग प्रांतीय खेल महोत्सव में कई शीर्ष रैंकिंग हासिल की हैं। हाल ही में, उसने और उसके साथियों ने 30वीं राष्ट्रीय क्रॉस-कंट्री पर्वतारोहण चैंपियनशिप "कॉनक्वेरिंग बा रा पीक" - 2025 में दूसरा पुरस्कार जीता।

यह देखकर कि उनका बेटा अपनी पढ़ाई में लापरवाही नहीं बरत रहा है और उसकी सेहत दिन-ब-दिन बेहतर होती जा रही है, तुओंग के माता-पिता हमेशा उसका उत्साहवर्धन करते और उसे प्रोत्साहित करते रहे। हालाँकि उसे चोट लग गई थी और उसे एक महीने के लिए दौड़ना बंद करना पड़ा था, तुओंग ने उस मुश्किल दौर को पार किया और एक सबक सीखा: आराम भी प्रशिक्षण का एक हिस्सा है। जब वह वापस लौटा, तो वह और भी ज़्यादा मेहनती हो गया और हर कदम की कद्र करता था।

तुओंग के अनुसार, आज खेलों के प्रति जुनूनी युवाओं के लिए कई फायदे हैं: तकनीकी विकास के कारण विविध जानकारी उपलब्ध हो रही है, पोषण और प्रशिक्षण कार्यक्रमों में लगातार सुधार हो रहा है। हालाँकि, अभी भी कई अन्य वस्तुनिष्ठ कारक हैं जो युवाओं को आसानी से विचलित कर देते हैं। इसलिए, यदि प्रत्येक व्यक्ति अपने पेशेवर काम में अच्छा प्रदर्शन करना चाहता है और साथ ही अपने पसंदीदा खेल को भी जारी रखना चाहता है, तो उसे एक स्पष्ट दिशा की आवश्यकता है।

पढ़ाई और अभ्यास के अलावा, अल्पकालिक मनोरंजन पर समय बर्बाद करने के बजाय, किम आन्ह और मिन्ह तुओंग छात्र गतिविधियों, आदान-प्रदान, मित्रता और स्वयंसेवी परियोजनाओं में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। खेल गतिविधियों में नियमित भागीदारी उनके जैसे जेनरेशन ज़ेड को अधिक साहस और अनुकूलनशीलता प्रदान करती है, जिससे युवाओं के सर्वांगीण विकास का आधार तैयार होता है। इस प्रकार, वे अधिक परिपक्व और अपने और समुदाय के प्रति अधिक ज़िम्मेदार बनते हैं।