कैंसर रोगियों के लिए 'भावनात्मक समर्थन की एक खुराक'

ung thư - Ảnh 1. — ये व्यायाम विशेष रूप से रोगियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनमें कोमल गतिविधियाँ शामिल हैं जो उनकी क्षमताओं के भीतर हैं - फोटो: एनजीओसी सांग

मैट पर, लगभग 20 कैंसर रोगियों ने प्रशिक्षक द्वारा निर्देशित लय के अनुसार धीरे-धीरे सांस लेने के व्यायाम और खिंचाव की गतिविधियाँ कीं।

कठिन आसनों वाली नियमित योग कक्षाओं के विपरीत, कैंसर रोगियों के लिए कक्षाओं में केवल सरल और सौम्य गतिविधियाँ शामिल होती हैं।

मुझे और मेरी शिक्षिका को अक्सर कक्षा के बाद बुजुर्गों से केक और पेय पदार्थ उपहार में मिलते थे, जो बहुत ही सुखद अनुभव था। मुझे स्पष्ट रूप से सभी का मेरे और कक्षा के प्रति स्नेह महसूस हुआ, इसलिए मैंने उन सभी पलों को संजो कर रखा। मैं बुजुर्गों के अच्छे स्वास्थ्य और उनकी बीमारियों से उबरने की कामना करती हूँ।

सुश्री ट्रूंग थी माई टिएन

जहां कैंसर से जूझ रहे योद्धाओं को फिर से अपनी मुस्कान मिल जाती है।

प्रशिक्षक ने दोनों हाथ ऊपर उठाए और सांस लेते-लेते अपने शरीर को लयबद्ध तरीके से घुमाया। नीचे, छात्र ध्यानपूर्वक प्रत्येक गतिविधि का अनुसरण कर रहे थे—अपनी बाहों को ऊपर उठाना, शरीर को घुमाना और खिंचाव करना—धीरे-धीरे और कोमल गतियों से, जिससे उनके शरीर को आराम और तनावमुक्त होने का अवसर मिला।

प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक स्थिति अलग-अलग होती है, इसलिए व्यायामों को उनकी आवश्यकताओं के अनुरूप समायोजित किया जाता है। कक्षा के दौरान, प्रशिक्षक प्रत्येक छात्र पर बारीकी से नज़र रखती है; यदि उसे किसी में थकान के लक्षण दिखाई देते हैं, तो वह धीरे से उनके पास जाती है और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए व्यायाम की तीव्रता कम कर देती है।

कैंसर रोगियों के लिए योग कक्षा से लगभग 7 वर्षों से जुड़ी रहने के बाद, सुश्री फान थी किम लोन (62 वर्ष की, बिन्ह लोई वार्ड में रहने वाली) ने थायरॉइड कैंसर के निदान के कष्टदायक अनुभव के बाद इस स्थान को आध्यात्मिक समर्थन के स्रोत के रूप में देखना शुरू कर दिया है।

सुश्री लोन के लिए सबसे मुश्किल बात बीमारी के दौरान महसूस होने वाला खालीपन था। एक समय ऐसा भी था जब उन्होंने किसी से कुछ नहीं कहा, बस घर और अस्पताल में ही रहीं। कैंसर रोगियों के लिए मुफ्त योग कक्षाओं के बारे में पता चलने पर ही उन्होंने अपना नाम दर्ज कराया, और उसके बाद से धीरे-धीरे वे खुलकर बातें करने लगीं।

इलाज के शुरुआती दिनों में, उन्हें अक्सर थकान महसूस होती थी और चलने में कठिनाई होती थी। हालांकि, कई वर्षों तक लगातार व्यायाम करने के बाद, उन्होंने अपने स्वास्थ्य में धीरे-धीरे सुधार महसूस किया।

"मैं हर हफ्ते जिम जाती हूं, एक भी दिन नहीं छोड़ती; यह मेरी आदत बन गई है," श्रीमती लोन ने खुशी से कहा।

उन्होंने बताया कि पहले तो सीढ़ियाँ चढ़ने में भी उनकी सांस फूल जाती थी और उनका शरीर हमेशा थका हुआ और कमजोर रहता था। लगातार व्यायाम करने के बाद उनकी सेहत में धीरे-धीरे सुधार हुआ, वे आसानी से चलने-फिरने लगीं और अब वे खुद सीढ़ियाँ चढ़ सकती हैं।

"इस बीमारी के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है मन का शांत रहना। अच्छे मूड में रहने से ही मुझे बहुत अच्छा महसूस होता है। यहाँ सभी लोग साथ में व्यायाम करते हैं, बातें करते हैं और एक-दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं, इसलिए मुझे अधिक सहज और खुश महसूस होता है," श्रीमती लोन ने बताया।

योग कक्षाओं के अलावा, सुश्री लोन अपने मन को शांत करने के लिए जलरंग चित्रकला कक्षाओं में भी भाग लेती हैं। उन्हें विशेष रूप से चित्र में प्रत्येक रंग को सावधानीपूर्वक लगाने का अनुभव बहुत अच्छा लगता है, और चित्र बनाते समय उन्हें शांति और सुकून का अनुभव होता है।

"जितना अधिक मैं चित्र बनाती हूँ, उतना ही अधिक मैं इसमें मग्न हो जाती हूँ। कुछ दिन तो मैं बिना थके लगातार तीन घंटे तक चित्र बनाती रहती हूँ; मैं इतनी तल्लीन हो जाती हूँ कि मुझे समय का बिल्कुल भी पता नहीं चलता," श्रीमती लोन ने धीमी आवाज़ में बताया।

अपने शयनकक्ष में एक सुंदर स्थान पर सावधानीपूर्वक पेंटिंग टांगकर, वह हर रात सोने से पहले अपनी "उत्कृष्ट कृति" की प्रशंसा करती और खुद से कहती कि अभी भी कई खूबसूरत चीजें उसका इंतजार कर रही हैं। बीमारी का मतलब जीवन का रुक जाना नहीं है।

सुश्री लोन को कक्षा के साथ इतना जुड़ा रखने वाली बात गंभीर बीमारियों से जूझ रहे लोगों के बीच साझा की जाने वाली सहानुभूति थी।

"कभी-कभी मुझे अपनी बीमारी के बारे में बात करने में झिझक होती है क्योंकि मुझे डर लगता है कि दूसरे लोग इसे नहीं समझेंगे। सौभाग्य से, यहाँ मौजूद हर कोई इस दौर से गुज़र चुका है, इसलिए इसे साझा करना आसान है। गंभीर बीमारियों से पीड़ित मरीजों को भी आशावादी देखकर मुझे सकारात्मक जीवन जीने की और प्रेरणा मिलती है," उन्होंने कहा।

श्रीमती लोन के समान अनुभव साझा करते हुए, श्रीमती ट्रान थी लोक (56 वर्षीय, न्हीउ लोक वार्ड में निवासी) ने गंभीर स्वर में बात की, अपने हाथों को कसकर जोड़ते हुए उन्होंने उस क्षण को याद किया जब उन्हें स्तन कैंसर के निदान की खबर मिली थी। उन्होंने बताया कि वह भय और चिंता से लगभग पूरी तरह टूट गई थीं।

सौभाग्यवश, सर्जरी के बाद बायोप्सी के नतीजों से पता चला कि बीमारी केवल स्टेज 1ए में थी, इसलिए उन्हें कीमोथेरेपी की आवश्यकता नहीं पड़ी। फिलहाल उनका हार्मोन थेरेपी से इलाज चल रहा है और अगले 5 वर्षों तक उनकी नियमित जांच होगी।

आज श्रीमती लोक का योग कक्षा में पहला दिन था, फिर भी वे अपनी भावनाओं को छिपा नहीं सकीं। कक्षा में उन्हें जो साझा करने और सहानुभूति का अनुभव हुआ, उसके बारे में बात करते हुए उनकी आँखों में आँसू आ गए।

"पहले तो मैं अपनी बीमारी को लगभग छिपाकर रखती थी, और समान इलाज करा रहे अन्य लोगों से बातचीत करने में हिचकिचाती थी क्योंकि मुझे डर था कि बीमारी की कहानियाँ सुनने या देखने से मेरे जीवन में और अधिक दबाव और तनाव बढ़ जाएगा। लेकिन आज कक्षा में आकर मैं यह देखकर आश्चर्यचकित रह गई कि यहाँ हर कोई कितना खुशमिजाज और आशावादी है। इसके कारण मैं भी अधिक सहज और खुलकर बात करने में सक्षम महसूस कर रही हूँ," उसने कहा।

कसरत के बाद, श्रीमती लोक को अपने शरीर से खूब पसीना आता हुआ महसूस हुआ और उनका मूड बेहतर हो गया। उन्होंने अपनी सेहत सुधारने और सकारात्मक सोच बनाए रखने के लिए लंबे समय तक इस क्लास में आने की योजना बनाई है।

"यहाँ मुझे बहुत अपनापन महसूस होता है क्योंकि यहाँ सभी को वही बीमारी है जो मुझे है। पहले चरण के लोग, दूसरे और तीसरे चरण के लोग एक साथ बैठते हैं और अपने शरीर में हो रहे बदलावों के बारे में बात करते हैं, और इस बीमारी से उबरने के लिए सकारात्मक सोच बनाए रखने के तरीकों पर चर्चा करते हैं। समर्पित शिक्षक और स्वयंसेवकों से मिलना, जो हमेशा मेरा हालचाल पूछते रहते हैं, मुझे बहुत खुशी और कृतज्ञता का अनुभव कराता है," श्रीमती लोक ने प्रसन्नता से कहा।

ung thư - Ảnh 2. — ड्राइंग सेशन के दौरान छात्र खुश और तनावमुक्त थे।

कक्षा के लिए अपना समय और प्रयास समर्पित करें।

सुश्री लोक द्वारा उल्लेखित "स्वयंसेवक लड़कियां" सुश्री ट्रूंग थी माई टिएन (40 वर्ष की, आन न्होन वार्ड में निवासी) हैं। सुबह से ही, कक्षा शुरू होने से पहले ही, वह छात्रों की सहायता करने, उन्हें पहनावे के बारे में मार्गदर्शन देने, उनके स्वास्थ्य के बारे में पूछताछ करने और प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त अभ्यास स्थल की व्यवस्था करने में व्यस्त थीं।

पूरी क्लास के दौरान, वह लगातार इधर-उधर घूमती रही और सबका अवलोकन करती रही। कभी वह एयर कंडीशनर का तापमान समायोजित करती, तो कभी बड़े-बुजुर्गों से विनम्रतापूर्वक पूछती कि क्या वे थक गए हैं और उन्हें आराम करने की जरूरत है।

पांच साल से इस कक्षा से जुड़ी रहीं सुश्री टिएन ने कहा कि उन्हें सबसे ज्यादा जो बात पसंद है, वह है यहां का सकारात्मक दृष्टिकोण। उन्होंने बताया, "कई बुजुर्ग लोगों का स्वास्थ्य कमजोर है, फिर भी वे नियमित रूप से कक्षा में आकर अभ्यास करते हैं। सभी को इतना खुश और सकारात्मक देखकर मैंने बहुत कुछ सीखा है, सुनने और समझने से लेकर जीवन की चुनौतियों का सकारात्मक दृष्टिकोण से सामना करना सीखने तक।"

सुश्री टिएन के लिए सबसे बड़ी खुशी यह देखना है कि प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र के बाद अजनबी धीरे-धीरे एक-दूसरे के करीब आ जाते हैं। पहले वे शांत और कम बोलने वाले थे, लेकिन अब कई बुजुर्ग एक-दूसरे को घनिष्ठ मित्र मानते हैं। उन्होंने कहा, "उन्हें इस तरह लगन से कक्षा में आते देखना मुझे सचमुच भावुक कर देता है, और इससे मुझे अपने काम से और भी अधिक प्रेम हो जाता है।"

हर क्लास के बाद, सभी लोग एक साथ शाकाहारी भोजन करने के लिए इकट्ठा होते थे, और कभी-कभी वे किसी के पैतृक शहर में जाकर मछली पकड़ने या बगीचे में फल तोड़ने जैसे पिकनिक मनाते थे ताकि आराम कर सकें...

पूरी तरह से निःशुल्क

साल्ट कैंसर इनिशिएटिव (एससीआई) एक गैर-लाभकारी संगठन है जिसकी स्थापना सुश्री ट्रूंग थान थुई (थुई "नमक") ने 2016 में की थी।

वियतनाम में कैंसर रोगियों की सहायता करने और "आपको कैंसर से अकेले नहीं लड़ना है" के संदेश के साथ सकारात्मक भावना फैलाने के मिशन के साथ, यह संगठन लगभग 10 वर्षों से कार्यरत है।

सुश्री फाम थी होंग कुक (25 वर्षीय, एससीआई प्रबंधक) ने कहा कि नियमित रूप से आयोजित होने वाली मुफ्त योग और पेंटिंग कक्षाओं के अलावा, एससीआई कई गतिविधियाँ भी आयोजित करता है जैसे पिकनिक, घंटी ध्यान, वृक्षारोपण और समूह गतिविधियाँ, ताकि रोगियों को तनावपूर्ण उपचार के दिनों के बाद मिलने और अपने विचार साझा करने का अवसर मिल सके।

"हर साल, एससीआई सभी के लिए एक साथ यात्राएं आयोजित करता है ताकि सभी लोग खेलों में भाग ले सकें। हर यात्रा के बाद, सभी लोग खुश होते हैं और एक-दूसरे के करीब आ जाते हैं," सुश्री कुक ने बताया।

एससीआई नियमित रूप से कैंसर में रुचि रखने वाले रोगियों, उनके परिवारों और समुदाय के लिए कार्यक्रमों का आयोजन भी करता है, साथ ही देश और विदेश दोनों के विशेषज्ञों और डॉक्टरों को ज्ञान साझा करने और रोगियों का समर्थन करने के लिए जोड़ता है।

भविष्य में, एससीआई का लक्ष्य और अधिक प्रांतों और शहरों में अपने परिचालन का विस्तार करना है ताकि और भी अधिक रोगियों को सहायता प्रदान की जा सके।

वापस विषय पर

एनजीओसी संग

स्रोत: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm