अगर मुझे हाल ही में हृदय विफलता का पता चला है, तो इसे बिगड़ने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

हृदय विफलता का पहली बार निदान होने पर कई लोग अक्सर चिंतित हो जाते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि यह एक खतरनाक और नियंत्रण में मुश्किल बीमारी है। हालांकि, शीघ्र निदान और उचित देखभाल से रोगी बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकते हैं और कई वर्षों तक एक स्थिर जीवन जी सकते हैं।

हृदय रोग से पीड़ित लोग भी पूरी तरह स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

हमारा हृदय एक रक्त पंप की तरह है, जो शरीर को रक्त पहुंचाने के लिए दिन-रात लगातार काम करता रहता है। हृदय गति रुकने पर, यह "पंप" पहले की तरह प्रभावी नहीं रह जाता। हृदय पर पड़ने वाले दबाव को कम करने और इस बीमारी को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए मरीजों को कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। नीचे कुछ बातें दी गई हैं।

1. शुरुआत से ही उपचार का पालन करें।

हृदय विफलता को बढ़ने से रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार का नियमित रूप से पालन करना। कई लोग, लक्षणों में सुधार देखने के बाद, अक्सर अपनी दवा की खुराक कम कर देते हैं या स्वयं ही उपचार बंद कर देते हैं। इससे हृदय विफलता तेजी से बिगड़ सकती है।

नियमित उपचार से लाभ होता है:

• हृदय पर पड़ने वाला बोझ कम करता है

• रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित करें

• शरीर में तरल पदार्थ जमा होने को कम करें

• हृदय की कार्यक्षमता में लगातार गिरावट के कारण अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम कम करता है।

हृदय की कार्यप्रणाली की निगरानी करने और उपचार को तदनुसार समायोजित करने के लिए रोगियों को नियमित फॉलो-अप अपॉइंटमेंट की भी आवश्यकता होती है।

हृदय रोग से पीड़ित लोगों को शुरुआती दौर में ही उपचार का पालन करना चाहिए।

2. अपने दिल पर पड़ने वाले दबाव को कम करने के लिए अपने आहार में बदलाव करें।

आहार का हृदय प्रणाली के कामकाज पर सीधा प्रभाव पड़ता है। जब आप अधिक नमक या वसायुक्त भोजन खाते हैं, तो आपका शरीर पानी को रोककर रखने लगता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, जिससे आपके हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

जिन लोगों को हाल ही में हृदय विफलता का निदान हुआ है, उन्हें निम्नलिखित करना चाहिए:

• नमक का सेवन सीमित करें

• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें

• तले हुए और तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।

• हरी सब्जियों, फलों और आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।

जब परिसंचरण तंत्र पर भार कम होता है, तो शरीर का पंप भी अधिक सुचारू रूप से कार्य करता है।

3. प्रतिदिन अपने वजन और लक्षणों की निगरानी करें।

कुछ ही दिनों में तेजी से वजन बढ़ना इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर में पानी जमा हो रहा है - यह स्थिति आमतौर पर हृदय रोग से पीड़ित लोगों में देखी जाती है।

मरीजों को नियमित रूप से अपने वजन की निगरानी करनी चाहिए और निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए:

• सांस लेने में कठिनाई बढ़ जाती है

• रात में खांसी आना

• पैरों में सूजन

• दिल की धड़कन तेज होना या धड़कन का अनियमित होना

• लगातार थकान

असामान्य लक्षणों का शीघ्र पता लगने से बीमारी के गंभीर अवस्था में पहुंचने से पहले ही समय पर उपचार संभव हो पाता है।

यह पानी के पंप के संचालन की निगरानी करने के समान है। यदि असामान्य संचालन के लक्षण समय रहते पता चल जाते हैं, तो मरम्मत तब की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होगी जब मशीन पहले से ही बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो चुकी हो।

हृदय रोग से पीड़ित लोगों को थकान और सीने में दर्द जैसे लक्षण महसूस होने पर जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

4. हृदय संबंधी सहनशक्ति बनाए रखने के लिए उचित व्यायाम करें।

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कई लोगों का मानना ​​है कि हृदय रोग के लिए पूर्ण विश्राम आवश्यक है। हालांकि, लंबे समय तक निष्क्रियता वास्तव में हृदय की मांसपेशियों और शरीर को अधिक तेज़ी से कमजोर कर सकती है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप व्यायाम का वह स्तर चुनें जो आपकी शारीरिक स्थिति के अनुकूल हो।

धीमी गति से चलना, सांस लेने के व्यायाम या मध्यम व्यायाम जैसी हल्की गतिविधियाँ सहायक होती हैं:

• हृदय की सहनशक्ति बढ़ाता है

• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

• थकान कम करता है

मरीजों को ज़ोरदार व्यायाम करने या देर रात तक जागने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे हृदय पर अधिक भार पड़ सकता है।

5. तनाव को नियंत्रित करें और पर्याप्त नींद लें।

लंबे समय तक तनाव रहने से शरीर में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने वाले हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे हृदय गति और रक्तचाप बढ़ जाता है। इससे हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

इसके अलावा, नींद की कमी से हृदय ताल संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है और शरीर अधिक थका हुआ महसूस होता है।

मरीजों को चाहिए कि:

• पर्याप्त नींद

• मन को शांत रखें।

• लंबे समय तक दबाव बनाए रखने से बचें

• आराम करने के लिए पर्याप्त समय निकालें।

किसी पंप के विश्वसनीय रूप से काम करने के लिए, उसे आराम के अंतराल की आवश्यकता होती है और उसे लगातार उच्च तीव्रता पर चलाने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए।

6. कम उम्र से ही हृदय संबंधी स्वास्थ्य को सक्रिय रूप से बढ़ावा दें।

उपचार और जीवनशैली में बदलाव के अलावा, कई लोग अब अपने दिल को अधिक स्थिर रूप से कार्य करने में मदद करने के लिए हर्बल उपचारों को शामिल करना चुनते हैं।

साल्विया मिल्टियोरिज़ा, नैटो एक्सट्रेक्ट, कॉप्टिस चिनेंसिस और एल-कार्निटाइन जैसे तत्वों से युक्त उत्पादों का उपयोग हृदय विफलता के कारण होने वाली सांस की तकलीफ और धड़कन को कम करने में मदद के लिए किया जाता है; वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और थ्रोम्बोसिस और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने में भी मदद करते हैं।

हृदय रोग से पीड़ित लोग हृदय संबंधी स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हर्बल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

विशेष रूप से, हृदय विफलता से हाल ही में पीड़ित लोगों के लिए, प्रारंभिक सहायता हृदय की मांसपेशियों पर पड़ने वाले तनाव को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सहायक होती है। यह शरीर के पंप पर अत्यधिक भार पड़ने से पहले उसकी नियमित देखभाल करने के समान है।

कई नैदानिक ​​अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि उपयुक्त सहायक उपायों को मिलाकर हृदय रोग से पीड़ित रोगियों के लक्षणों में सुधार और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि की जा सकती है।

7. हृदय रोग से पीड़ित लोगों को किन चीजों से बचना चाहिए।

स्वास्थ्य संबंधी उपायों के अलावा, मरीजों को उन आदतों से भी बचना चाहिए जो बीमारी को तेजी से बढ़ा सकती हैं, जैसे कि:

• धूम्रपान

• अत्यधिक शराब पीना

• अत्यधिक नमक का सेवन

• अज्ञात स्रोत की दवाओं से स्वयं उपचार करना

• देर रात तक लंबे समय तक काम करना

• निर्धारित फॉलो-अप अपॉइंटमेंट छोड़ देना

ये सभी कारक हृदय प्रणाली पर दबाव बढ़ाते हैं और हृदय की कार्यक्षमता में तेजी से गिरावट का कारण बनते हैं।

हाल ही में पता चले हृदय रोग का मतलब यह नहीं है कि जीवन पूरी तरह से उलट-पुलट हो जाएगा। शुरुआती चरण से ही उचित निगरानी और देखभाल से मरीज इस बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं और कई वर्षों तक एक स्थिर जीवन जी सकते हैं।

इच टैम खंग स्वास्थ्य पूरक - हृदय विफलता के कारण होने वाली सांस की तकलीफ और धड़कन को कम करने में सहायक।

सामग्री: साल्विया मिल्टियोरिज़ा अर्क, स्टेफेनिया टेट्रांड्रा अर्क, नैटो अर्क, एल-कार्निटाइन, मैग्नीशियम।

उपयोग:

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संकल्प संख्या 72-एनक्यू/टीडब्ल्यू का कार्यान्वयन: कई इलाकों में मुफ्त आवधिक स्वास्थ्य जांच और स्क्रीनिंग को बढ़ावा देना।देश भर के कई प्रांत और शहर एक साथ सभी नागरिकों के लिए निःशुल्क नियमित स्वास्थ्य जांच और रोग स्क्रीनिंग उपलब्ध कराने का अभियान चला रहे हैं। यह पहल न केवल लोगों को सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करती है, बल्कि जीवन चक्र के दौरान चिकित्सा अभिलेखों के डिजिटलीकरण के लक्ष्य को भी साकार करती है।

अजिनोमोटो फैमिली हेल्थ वियतनाम: हर परिवार के लिए स्वास्थ्य सेवा का समर्थन करने वाला एक निःशुल्क मंच।उच्च रक्तचाप, मधुमेह, डिस्लिपिडेमिया और गाउट जैसी गैर-संक्रामक बीमारियों के बढ़ते प्रचलन के साथ, वियतनामी आबादी के बीच सक्रिय स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक जरूरी हो गई है।

'अचानक' हृदय गति रुकना, गुर्दे की विफलता: विशेषज्ञ इसके सामान्य कारणों की ओर इशारा करते हैं।साल में एक या दो बार नियमित स्वास्थ्य जांच, जिसमें बुनियादी परीक्षण शामिल हों, हृदय रोग के जोखिम का आकलन करने में मदद कर सकती है, जिससे हृदय विफलता और गुर्दे की विफलता का शीघ्र पता लगाने और रोकथाम की संभावना बढ़ जाती है।

• हृदय की विफलता के कारण होने वाली सांस फूलने और धड़कन बढ़ने जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

• यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्त के थक्के बनने और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

निम्नलिखित मामलों में उपयोग के लिए:

• हृदय विफलता से पीड़ित लोग, हृदय संबंधी लक्षणों वाले लोग (उच्च रक्तचाप, कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोसिस आदि के कारण)।

• हृदय रोग के जोखिम वाले व्यक्ति: बुजुर्ग और वे लोग जिनके परिवार में हृदय रोग का इतिहास रहा हो।

उपयोग:

• हृदय संबंधी लक्षणों वाले लोगों के लिए प्रतिदिन 4 गोलियां लें, जिन्हें 2 खुराक में विभाजित किया गया हो।

• हृदय रोग के जोखिम वाले व्यक्तियों और बुजुर्गों को प्रतिदिन 2 गोलियां लेनी चाहिए।

• इसे भोजन से 30 मिनट पहले या भोजन के 1 घंटे बाद लेना चाहिए।

• सर्वोत्तम परिणामों के लिए, 3 महीने के नियमित चक्र में इसका प्रयोग करें।

डोंग टे इन्वेस्टमेंट एंड डेवलपमेंट कंपनी लिमिटेड द्वारा विपणन और वितरण किया गया।

पता: 19ए एली 126 खुआत दुय टीएन स्ट्रीट, न्हान चिन्ह वार्ड, थान जुआन जिला, हनोई ।

फ़ोन नंबर: 0243 775 9865.

निरीक्षण प्रमाणपत्र संख्या: 3555/2020/XNQC-ATTP.

(*) यह उत्पाद दवा नहीं है और इसका उद्देश्य दवा का विकल्प बनना नहीं है।

(*) यह उत्पाद देशभर की फार्मेसियों में उपलब्ध है।

व्यवसायिक स्व-परिचय

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/moi-phat-hien-suy-tim-can-lam-gi-de-phong-benh-nang-len-172260609090904028.htm