यह खेल युवाओं तक पहुंच रहा है।

टेनिस और पिकलबॉल के "छोटे भाई" के रूप में माने जाने वाले इस खेल की लोकप्रियता हो ची मिन्ह सिटी में बढ़ रही है और धीरे-धीरे यह युवा खिलाड़ियों को आकर्षित कर रहा है।

एक नया खेल

सोमवार की सुबह, हो ची मिन्ह सिटी (पूर्व में थू डुक सिटी का आन फू वार्ड) के आन खान वार्ड में सोंग हान स्ट्रीट पर स्थित एक खेल परिसर में, लयबद्ध "पॉप, पॉप" की आवाज़ें गूंज रही थीं, जिनके बीच-बीच में पैडल का अनुभव कर रहे युवाओं की हंसी और बातचीत सुनाई दे रही थी, जो वियतनाम में हाल ही में शुरू किया गया एक नया खेल है।

उत्साहपूर्ण और ऊर्जावान माहौल ने कई लोगों को ऐसा महसूस कराया जैसे वे कोई छोटा टेनिस मैच देख रहे हों। लेकिन यह पैडल निकला, एक ऐसा नाम जो हो ची मिन्ह सिटी के युवाओं के बीच धीरे-धीरे फैल रहा है।

पैडल का खेल धीरे-धीरे युवाओं के बीच लोकप्रिय हो रहा है।

फोटो: थान नाम

कोच ले मिन्ह तुआन (33 वर्ष) के अनुसार, जो एक पूर्व टेनिस खिलाड़ी हैं और अब पैडल की कोचिंग में आ गए हैं, पैडल, जो टेनिस और स्क्वैश का मिश्रण है, को मजाक में "हाइब्रिड खेल" कहा जाता है क्योंकि यह परिचित होने के साथ-साथ अद्वितीय भी है।

श्री तुआन ने बताया, “पैडल की खासियत यह है कि इसका कोर्ट टेनिस कोर्ट से छोटा होता है (लगभग 20 मीटर x 10 मीटर), जो टेम्पर्ड ग्लास और नेट से घिरा होता है। खिलाड़ी गेंद को उछालने के लिए इन कांच की दीवारों का इस्तेमाल कर सकते हैं। पैडल रैकेट में तार नहीं होते, ये मिश्रित सामग्री से बने होते हैं और इनमें घर्षण को कम करने के लिए कई छेद होते हैं। इसमें टेनिस की ही गेंद का इस्तेमाल होता है, लेकिन कम दबाव के साथ, जिससे गति धीमी होती है और नियंत्रण आसान होता है।”

गुयेन जिया बाओ (26 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी के आन खान वार्ड में 88 सोंग हान स्ट्रीट पर कार्यरत) ने बताया: "पहली नज़र में यह मिनी टेनिस जैसा लग रहा था, लेकिन खेलने के बाद मुझे एहसास हुआ कि इसकी अपनी एक अलग ही खासियत है। कोर्ट छोटा होने के कारण ज़्यादा दौड़ने की ज़रूरत नहीं पड़ती, और कांच की दीवारों की वजह से कई शॉट अप्रत्याशित रूप से वापस उछल जाते हैं। यह पिकलबॉल से कहीं ज़्यादा दिलचस्प है, जिसे मैंने छह महीने पहले आज़माया था।"

पैडल मुख्य रूप से जोड़ियों में खेला जाता है।

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ली बाओ (23 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी के बिन्ह हंग कम्यून (पूर्व में फोंग फू कम्यून, बिन्ह चान्ह जिला, हो ची मिन्ह सिटी) में पैडल गोल्फ कोर्स में कार्यरत) ने कहा: "पिछले कुछ महीनों में ही, यहाँ आने वाले ग्राहकों की संख्या तीन गुना हो गई है। इनमें से अधिकांश कार्यालय कर्मचारी, छात्र या वे लोग हैं जिन्होंने पहले पिकलबॉल खेला है। पैडल गोल्फ कोर्स नए और रोमांचक होने के कारण, हर कोई इन्हें आजमाना चाहता है। विशेष रूप से, युवा ग्राहक 70% तक हैं।"

बाओ के अनुसार, पैडल कोर्ट का किराया 400,000 से 600,000 वीएनडी प्रति घंटा होता है, जिसे आमतौर पर चार खिलाड़ियों के बीच समान रूप से बांटा जाता है। रैकेट मौके पर ही 50,000 से 100,000 वीएनडी प्रति उपयोग के हिसाब से किराए पर लिए जा सकते हैं।

वू डो होआंग अन्ह (27 वर्षीय, 43-45-47 गुयेन थी मिन्ह खाई स्ट्रीट, साइगॉन वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी में कार्यरत; पूर्व में दा काओ वार्ड, जिला 1, हो ची मिन्ह सिटी में कार्यरत) के अनुसार: "इस लागत को खिलाड़ियों के बीच समान रूप से विभाजित करना उचित है।"

कुछ युवाओं ने कहा है कि उन्हें पैडल के खेल से लगाव महसूस होता है।

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क्या पैडल खेलना मुश्किल है?

कोच ले मिन्ह तुआन के अनुसार, पैडल के नियम मूल रूप से काफी सरल हैं। मैच आमतौर पर युगल (प्रत्येक टीम में 2 खिलाड़ी) में खेले जाते हैं, और स्कोरिंग टेनिस के समान होती है। खिलाड़ी गेंद को जमीन पर उछालकर कोर्ट के तिरछे क्षेत्र में मारते हैं। गेंद कोर्ट पर केवल एक बार उछलती है, और फिर दूसरे खिलाड़ी द्वारा वापस करने से पहले दीवार से टकरा सकती है।

वू डो होआंग एन ने बताया, "मैं पहले टेनिस खेलता था, इसलिए पैडल की लय में ढलना मेरे लिए काफी आसान रहा। रैकेट हल्का होता है और गेंद धीमी होती है, जिससे उसे नियंत्रित करना आसान होता है। हालांकि, जब गेंद दीवार से टकराकर उछलती है, तो थोड़ी गड़बड़ हो जाती है; इसके अभ्यस्त होने के लिए अभ्यास करना पड़ता है। मुझे लगता है कि यह खेल पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है।"

तुआन का मानना ​​है कि पिकलबॉल की तुलना में, जो पहले एक लोकप्रिय खेल था, पैडल शारीरिक रूप से अधिक चुनौतीपूर्ण है क्योंकि इसका कोर्ट एरिया बड़ा होता है और इसमें वॉल-पॉपिंग के नियम अधिक जटिल होते हैं। तुआन ने कहा, "हालांकि, इसमें खिलाड़ियों को टेनिस की तरह लंबी दूरी तक दौड़ना नहीं पड़ता और न ही इसमें जटिल तकनीकों की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि कई युवा पैडल को मनोरंजन और गंभीर खेलों के बीच का 'मध्यम मार्ग' मानते हैं।"

अन्ह तुआन ने सलाह दी: "शुरुआती खिलाड़ियों के लिए सबसे मुश्किल चीज है रिबाउंड को संभालना। कई खिलाड़ी सहज रूप से गेंद के पीछे दौड़ पड़ते हैं, लेकिन गेंद के उछलने का इंतजार करना और फिर उसे मारना बेहतर होता है। दूसरी बात, सर्व करने की तकनीक महत्वपूर्ण है; आपको गेंद को उछालने का लगातार अभ्यास करना होगा। साथ ही, याद रखें कि पैडल एक टीम गेम है, इसलिए बहुत ज्यादा व्यक्तिगत न बनें।"

हो ची मिन्ह सिटी में रहने वाले विदेशी पैडल खेलते हैं।

फोटो: थान नाम

सुश्री ट्रान माई खान (34 वर्ष, 49 फाम न्गोक थाच स्ट्रीट, ज़ुआन होआ वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी में कार्यरत; पूर्व में वो थी साउ वार्ड, जिला 3, हो ची मिन्ह सिटी में) का मानना ​​है कि पैडल का "सामाजिक महत्व बहुत अधिक है।" सुश्री खान ने समझाया: "चूंकि इसमें जोड़ियों में खेलना होता है, इसलिए सभी को अच्छा तालमेल बिठाना और एक-दूसरे को प्रोत्साहित करना पड़ता है। अगर आप जिम जाते हैं, तो हर व्यक्ति के पास अपनी मशीन होती है, लेकिन पैडल से आपसी मेलजोल बढ़ता है, जो उन युवाओं के लिए उपयुक्त है जो एक ही समय में खेलना और सामाजिक मेलजोल करना पसंद करते हैं।"

हो ची मिन्ह सिटी में रहने वाले कुछ विदेशी भी इसमें शामिल हो गए हैं। जॉर्ज (28 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी में काम करने वाला एक स्पेनिश नागरिक) ने बताया: "मेरे देश में पैडल बेहद लोकप्रिय है, कभी-कभी तो टेनिस से भी ज़्यादा। वियतनाम में इस खेल को देखकर मुझे बहुत खुशी हो रही है। मुझे विश्वास है कि युवा इसे पसंद करेंगे क्योंकि यह खेल होने के साथ-साथ मनोरंजन का साधन भी है।"

श्री तुआन ने नौसिखियों को अच्छी ग्रिप वाले एथलेटिक जूते तैयार रखने की सलाह दी, क्योंकि पैडल कोर्ट आमतौर पर कृत्रिम घास से ढके होते हैं। उन्होंने कहा, "अगर आप लंबे समय तक खेलना चाहते हैं, तो आप अपना खुद का रैकेट खरीद सकते हैं (जिसकी कीमत 2-5 मिलियन वीएनडी है), जो हल्का और टिकाऊ दोनों होता है। जो लोग सिर्फ अनुभव के लिए खेलना चाहते हैं, वे रैकेट किराए पर ले सकते हैं।"

तकनीकी पहलुओं के अलावा, श्री तुआन ने कहा: "पैडेल से रिफ्लेक्स, सहनशक्ति और हाथ-आँख के समन्वय में सुधार होता है। हालांकि, शरीर के लगातार घूमने और छोटी छलांगों की प्रकृति के कारण, खिलाड़ियों को कूल्हे और घुटने की चोटों से बचने के लिए अच्छी तरह से वार्म-अप करना चाहिए।"

हो ची मिन्ह सिटी में पैडल स्टेडियम धीरे-धीरे अधिक आम होते जा रहे हैं।

फोटो: थान नाम

पैडल सीखने वाले शुरुआती लोगों के लिए

कोच ले मिन्ह तुआन निम्नलिखित निर्देश देते हैं:

1. कपड़ों और उपकरणों के संबंध में, आपको अच्छी ग्रिप वाले एथलेटिक जूते चाहिए होंगे, क्योंकि पैडल कोर्ट आमतौर पर कृत्रिम घास के बने होते हैं। पैडल रैकेट (किराए पर या खरीदे जा सकते हैं, हल्के, ठोस सतह वाले और छेद वाले)। पैडल गेंदें (टेनिस गेंदों के समान लेकिन कम दबाव वाली)।

2. बुनियादी और सामान्य नियम युगल खेल (प्रति टीम 2 खिलाड़ी) पर आधारित हैं। स्कोरिंग टेनिस के समान है। सर्व करते समय, गेंद को जमीन पर उछालकर फिर उसे तिरछे तरीके से प्रतिद्वंदी के कोर्ट में मारना होता है। गेंद कोर्ट पर केवल एक बार ही उछल सकती है, जिसके बाद वह दीवार से टकराकर वापस आ सकती है।

3. टेनिस और पिकलबॉल की तुलना में पैडल का अंतर यह है कि यह कांच की दीवारों से घिरे एक छोटे मैदान पर खेला जाता है। खिलाड़ी गेंद को उछालने के लिए दीवारों का उपयोग करते हैं, जिससे अप्रत्याशित शॉट लगते हैं। पैडल के रैकेट ठोस और बिना तार वाले होते हैं। गेंद तेज गति से चलती है।

4. शुरुआती खिलाड़ियों के लिए एक सलाह यह है कि रिबाउंड के बाद जल्दबाजी न करें; गेंद के उछलने का इंतजार करें और फिर उसे हिट करें। धीमी सर्व करें, पावर को नियंत्रित रखें और बहुत जोर से हिट न करें। हमेशा अपने साथियों के साथ अच्छा तालमेल बनाए रखें और गेंद को छीनने की कोशिश न करें। चोट से बचने के लिए अपने कूल्हों, घुटनों और कंधों को अच्छी तरह से वार्म-अप करें।

स्रोत: https://thanhnien.vn/mon-the-thao-nay-dang-tiep-can-nguoi-tre-185250910121257317.htm