प्रेम और स्नेह का प्रतीक एक हर्बल स्टीम बाथ का बर्तन।

प्राचीन काल से ही, मौसमी सर्दी-जुकाम से पीड़ित होने पर हमारे पूर्वज आसानी से उपलब्ध पत्तियों से भाप लेने की विधि का उपयोग करते आए हैं। इस विधि ने अनगिनत लोगों को उनकी बीमारियों से ठीक किया है या ठीक होने में मदद की है। यह लोक उपचार सरल और प्रभावी दोनों है: यह शरीर को गर्म करता है, नाक की नली को साफ करता है, फेफड़ों को गर्म करता है, पसीना बढ़ाता है, त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, दर्द को कम करता है और स्वास्थ्य लाभ को गति देता है।

पुराने समय में, जड़ी-बूटियों से बने भाप स्नान केवल "दवा" ही नहीं थे, बल्कि देखभाल और सहयोग का प्रतीक भी थे, वियतनामी लोगों के लिए बीमारी के दौरान एक-दूसरे का ख्याल रखने का एक तरीका थे। लोकगीत में कहा गया है, "मैंने सुना है कि तुम्हें सिरदर्द है और ठीक नहीं हो रहा है / मैं तुम्हारे लिए जंगल से कुछ पत्ते लाकर लाऊँगी ताकि तुम भाप ले सको।" माताएँ अपने बच्चों की देखभाल करती थीं, पत्नियाँ अपने पतियों की, और पति भी माता-पिता की देखभाल करते थे। यहाँ तक कि पड़ोसी भी अगर उनके पास पत्ते नहीं होते थे तो माँग लेते थे और जिनके पास होते थे उन्हें खुशी-खुशी दे देते थे। इस प्रकार पड़ोसियों के बीच संबंध मजबूत होते थे।

बगीचे से मिली तरह-तरह की पत्तियों से हर्बल स्टीम बाथ तैयार किया जाता था, जैसे लेमनग्रास, तुलसी, परीला, पुदीना, दालचीनी, बांस की पत्तियां, कटहल की पत्तियां और अगर ये न मिलें तो शकरकंद की पत्तियां भी। तुलसी और पुदीना मुख्य सामग्री थीं क्योंकि ये सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में बहुत कारगर होती हैं। बाद में मुझे समझ आया कि हमारे पूर्वज ऐसी पत्तियां चुनते थे जिनमें एसेंशियल ऑयल होते थे, जिन्हें उबालने पर उनके औषधीय गुण बढ़ जाते थे। मुझे याद है कि जब हम स्टीम बाथ ले रहे थे, मेरी मां बाहर से बार-बार पुकार रही थीं: "मुंह खोलो, कान झुकाओ, आंखें खोलो..." मैंने डांट से बचने के लिए आधे मन से ऐसा किया, क्योंकि बच्चों को ऐसी बातें पसंद नहीं आतीं। हैरानी की बात है कि लगभग तीन दिन स्टीम बाथ लेने के बाद हममें से ज्यादातर लोग ठीक हो गए। मेरी मां ने हमें दो दिन और घर में ही रखा ताकि ठंडी हवा न लगे, और फिर हम अपने दोस्तों के साथ खुशी-खुशी खेलने लगे।

इन दिनों मौसम का मिजाज पहले से कहीं ज्यादा अनिश्चित हो गया है। हमेशा की तरह तेज धूप के बजाय, ठंडी हवा और उच्च आर्द्रता है, जो सर्दी-जुकाम और फ्लू के तेजी से फैलने के लिए आदर्श परिस्थितियाँ पैदा करती है।

आज सुबह मैं बीमार होने के कारण काम से जल्दी निकल गई। मेरी माँ और बहनें मुझसे सैकड़ों किलोमीटर दूर रहती हैं। मेरे सभी बच्चे स्कूल में हैं। न जाने क्यों, मेरा दिल दुख रहा था। मुझे तड़प रही थी, मुझे बहुत ज़रूरत थी, किसी के दिलासे की, किसी के मुझे संतरे का रस पिलाने की या मेरे माथे पर गर्म सेंक लगाने की ताकि मेरा बुखार उतर जाए। अचानक, मुझे अपनी माँ, अपनी बहनों, नदी के किनारे बैंगनी क्रेप मर्टल के पेड़ वाले फूस के घर और जड़ी-बूटियों की भाप से भरे बर्तन की याद आ गई।

अस्पताल के बिस्तर पर बेसुध पड़ी थी कि अचानक एक दोस्त ने फोन किया और मुझे स्टीम बाथ के लिए जड़ी-बूटियों का एक बंडल थमा दिया, फिर जल्दी से उसे तैयार करने चली गई। लेमनग्रास, दालचीनी, तुलसी, नींबू के पत्ते... पल भर में, बदलते मौसम में अकेलापन गायब हो गया और मेरा सिरदर्द कम हो गया। तभी मुझे एहसास हुआ कि दया और करुणा दर्द के लिए कारगर इलाज हैं। जल्द ही, हर्बल स्टीम बाथ की गर्म, सुकून देने वाली खुशबू मेरे दिल को भर देगी, ठीक वैसे ही जैसे मैं छोटी थी, 18 साल की होने से पहले।

शायद लोग धीरे-धीरे आधुनिक चिकित्सा और नए उपचार विधियों के अभ्यस्त हो जाएँगे, लेकिन हर्बल स्टीम बाथ न केवल पुराने घरों की रसोई में, बल्कि यादों में भी, एक गर्मजोशी भरे, विशिष्ट वियतनामी एहसास के साथ, हमेशा बना रहेगा। क्योंकि हमें केवल त्वचा की गर्मी ही नहीं, बल्कि अपने दिलों तक फैलने वाली गर्माहट की भी ज़रूरत है। और कौन जाने, आजकल शहर में कहीं न कहीं कोई न कोई अपने प्रियजन के लिए या खुद के लिए हर्बल स्टीम बाथ का बर्तन जला रहा होगा, ताकि बदलावों से भरे जीवन में थोड़ी सी स्नेह की भावना को संजोए रख सके।

रेड स्वान

स्रोत: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202601/noi-la-xong-nghia-tinh-d530daf/