इस उम्र में मधुमेह होने से जीवन प्रत्याशा 14 वर्ष तक कम हो सकती है।
मेडिकल जर्नल द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि मधुमेह की शुरुआत का समय जीवनकाल को प्रभावित कर सकता है।
इसलिए, जितनी कम उम्र में मधुमेह विकसित होता है, जीवनकाल उतना ही कम हो जाता है। एक्सप्रेस के अनुसार, 30 वर्ष की आयु में निदान होने पर भी व्यक्ति का जीवनकाल 14 वर्ष तक कम हो सकता है।
पिछले अनुमानों से पता चलता है कि मधुमेह से पीड़ित वयस्कों की औसत जीवन प्रत्याशा, इस बीमारी से पीड़ित न होने वालों की तुलना में छह वर्ष से अधिक कम हो जाती है। हालांकि, विज्ञान अभी तक पूरी तरह से यह नहीं समझ पाया है कि जीवन प्रत्याशा में यह कमी, बीमारी की शुरुआत की उम्र के साथ कैसे बदलती है।
इस सवाल का जवाब ढूंढने के लिए वैज्ञानिकों ने एक नया प्रयोग किया।
अध्ययन में क्या निष्कर्ष निकले?
जितनी कम उम्र में मधुमेह विकसित होता है, जीवन प्रत्याशा उतनी ही कम होती है।
ब्रिटेन के कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय और ग्लासगो विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के नेतृत्व में किए गए एक बड़े अंतरराष्ट्रीय अध्ययन में 19 देशों के 15 लाख लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया।
परिणामों से पता चला कि औसतन, मधुमेह की शुरुआत में प्रत्येक दशक की देरी से जीवन प्रत्याशा लगभग चार वर्ष कम हो जाती है।
विशेष रूप से: एक्सप्रेस के अनुसार, 30 वर्ष की आयु में मधुमेह होने से जीवन प्रत्याशा 14 वर्ष कम हो जाती है, 40 वर्ष की आयु में 10 वर्ष और 50 वर्ष की आयु में 6 वर्ष कम हो जाती है।
जीवन प्रत्याशा में कमी की दर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थोड़ी अधिक है।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि मधुमेह से जुड़ी जीवन प्रत्याशा में कमी का अधिकांश कारण दिल का दौरा, स्ट्रोक, धमनीविस्फार या कैंसर जैसी जटिलताएं हैं।
सुप्रभात! हम आपको 16 अक्टूबर को थान निएन ऑनलाइन के स्वास्थ्य समाचार पृष्ठ पर प्रकाशित लेख "इस उम्र में मधुमेह जीवनकाल को 14 वर्ष तक कम कर सकता है" को आगे पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप मधुमेह से संबंधित अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं, जैसे: मधुमेह को ठीक करने में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध आहार; मधुमेह रोगियों के लिए सुबह की एक कप चाय के अद्भुत लाभ...
डॉक्टर: रक्तचाप को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए सर्वोत्तम नाश्ते के खाद्य पदार्थ।
स्वस्थ आहार का सेवन उच्च रक्तचाप के खिलाफ सबसे अच्छे उपायों में से एक है।
यदि इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह खतरनाक स्थिति दिल के दौरे से लेकर स्ट्रोक तक की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
पुरस्कार विजेता यूके स्वास्थ्य सेवा केंद्र डिश डैश डीट्स की संस्थापक डॉक्टर सुन्नी पटेल के अनुसार, सौभाग्य से, आप सुबह-सुबह नाश्ते के माध्यम से उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं, जैसा कि एक्सप्रेस ने रिपोर्ट किया है।
इस डॉक्टर ने बताया कि रक्तचाप कम करने वाले नाश्ते में ऐसे खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जिनमें सोडियम कम और पोटेशियम अधिक होता है, और जो समग्र हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
स्वस्थ आहार का सेवन उच्च रक्तचाप के खिलाफ सबसे अच्छे उपायों में से एक है।
1. ओटमील दलिया
जई में घुलनशील फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो रक्त से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है और रक्त वाहिकाओं में प्रतिरोध को कम करता है, जिससे रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
सुन्नी चिकित्सक पोटेशियम की मात्रा बढ़ाने के लिए दलिया के कटोरे में कटे हुए केले या जामुन मिलाने की सलाह देते हैं।
पोटेशियम रक्त वाहिकाओं की दीवारों को शिथिल करके और रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम करके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।
इसके अलावा, जामुन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को क्षति और सूजन से बचाने में मदद कर सकते हैं, जिससे रक्तचाप को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में योगदान मिलता है।
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आँखों की 4 ऐसी असामान्यताएँ जो बीमारियाँ तो नहीं हैं, लेकिन जिनकी तत्काल जाँच आवश्यक है!
आंखें हमारे लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी भी समस्या के होने पर समय पर उपचार सुनिश्चित करने के लिए सभी को नियमित रूप से आंखों की जांच करानी चाहिए। कई मामलों में, आंखों की कुछ असामान्यताओं को, भले ही वे कोई बीमारी न हों, नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और डॉक्टर से तुरंत जांच करवाना आवश्यक है।
आँखों की सेहत की रक्षा के लिए सामान्य नियम है धूम्रपान छोड़ना और धूप में रहने पर चश्मा पहनना। यदि आप लॉन काटना, वेल्डिंग करना या ऐसा कोई अन्य काम करते हैं जिसमें आँखों को नुकसान पहुँचने का खतरा अधिक हो, तो आपको सुरक्षात्मक चश्मा पहनना चाहिए, ऐसा स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (यूएसए) के अनुसार है।
इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित समस्याओं का अनुभव होने पर भी लोगों को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
रसायन आंखों में चले गए।
यदि रसायन आंखों में चले जाएं, तो खारे पानी के घोल या साफ पानी से धो लें, फिर तुरंत अस्पताल जाएं।
आँखों में रसायन चले जाना एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति है। इन रसायनों में अक्सर शौचालय या नाली साफ करने वाले पदार्थ, ब्लीच, कीटनाशक या उर्वरक शामिल होते हैं। आँखों को नुकसान पहुँचने के 1 से 5 मिनट के भीतर ही हो सकता है, इसलिए सबसे पहले आँखों को साफ पानी से जितनी जल्दी हो सके धो लें। यदि संभव हो, तो आँखों को धोने के लिए खारे पानी का घोल सबसे अच्छा विकल्प है।
इसके बाद, प्रभावित व्यक्ति को जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आंसुओं के पीएच स्तर की जांच करके विषाक्त पदार्थों को निकालने का तरीका खोजेंगे और यह भी पता लगाएंगे कि आंख को कोई नुकसान तो नहीं हुआ है, ताकि समय रहते उपचार किया जा सके।
सुप्रभात! हम आपको थान निएन ऑनलाइन के स्वास्थ्य समाचार पृष्ठ पर 16 अक्टूबर को प्रकाशित स्वास्थ्य समाचार लेख "आँखों की 4 असामान्यताएँ जिनकी तत्काल जाँच आवश्यक है, भले ही वे कोई बीमारी न हों!" को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप आँखों से संबंधित अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं, जैसे: डॉक्टर 24/7: गंभीर कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण क्या हैं?; क्या एक-दूसरे को देखने मात्र से कंजंक्टिवाइटिस फैल सकता है?...
इसके अतिरिक्त, सोमवार, 16 अक्टूबर को स्वास्थ्य संबंधी कई अन्य लेख भी प्रकाशित हुए, जैसे: डॉक्टर 24/7: 60 वर्ष से अधिक आयु वालों के लिए सामान्य रक्तचाप का स्तर क्या है?; लाखों महिलाओं के सुबह 3:29 बजे जागने का कारण क्या है?...
सुप्रभात! हम कामना करते हैं कि आपका सप्ताह ऊर्जा और उत्पादकता से भरपूर हो।
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स्रोत लिंक
![[फोटो] प्रधानमंत्री ले मिन्ह हंग विज्ञान और प्रौद्योगिकी विकास और नवाचार को बढ़ावा देने पर आयोजित विषयगत सत्र की अध्यक्षता कर रहे हैं।](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/23/1782207872934_ndo_br_dsc-1724-jpg.webp)
