किस उम्र में गुर्दे धीरे-धीरे कमजोर होने लगते हैं?

गुर्दे के रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि एक निश्चित उम्र के बाद, गुर्दे धीरे-धीरे कमजोर होने लगते हैं, भले ही आपको इसका एहसास न हो।

भारत के अमृता अस्पताल में कार्यरत नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. हर्षा मंदाडी वरदराजु ने कहा, "गुर्दे चुपचाप काम करते हैं। वे प्रतिदिन लगभग 180 लीटर रक्त को छानते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं, खनिजों का संतुलन बनाए रखते हैं, विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करते हैं।"

गुर्दे की बीमारी के कुछ चेतावनी संकेतों में लगातार थकान, सूजन, रात में बार-बार पेशाब आना, झागदार पेशाब और अनियंत्रित उच्च रक्तचाप शामिल हैं।

फोटो: जीएम से निर्मित पीएच

40 वर्ष की आयु के बाद गुर्दे की कार्यक्षमता स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है।

हालांकि, कई लोगों में 40 वर्ष की आयु के बाद गुर्दे की कार्यक्षमता स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है। समस्या यह है कि यह गिरावट अक्सर बिना किसी लक्षण के होती है। टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार, यदि आप जांच नहीं करवाते हैं, तो आपको पता चले बिना ही आपके गुर्दे खराब हो रहे हो सकते हैं।

40 वर्ष की आयु के बाद गुर्दे खराब होने का खतरा काफी बढ़ जाता है, खासकर चयापचय संबंधी या हृदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों में। विशेषज्ञों के अनुसार, मधुमेह इसका प्रमुख कारण है, जो गुर्दे खराब होने के लगभग 40% मामलों के लिए जिम्मेदार है।

इसके अलावा, उच्च रक्तचाप, मोटापा, फैटी लिवर रोग, या लंबे समय तक दर्द निवारक दवाओं के दुरुपयोग की आदत भी गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकती है और गुर्दे की कार्यक्षमता में तेजी से गिरावट का कारण बन सकती है।

वैज्ञानिक पत्रिका द लैंसेट में प्रकाशित एक अध्ययन में यह भी दिखाया गया है कि दीर्घकालिक गुर्दा रोग विश्व स्तर पर समय से पहले होने वाली मृत्यु के सबसे तेजी से बढ़ते कारणों में से एक बन रहा है।

डॉ. वरदराजु बताते हैं: गुर्दे की बीमारी का खतरा इसका धीरे-धीरे बढ़ना है। अधिकांश रोगियों को इस बीमारी का पता तब चलता है जब सूजन, सांस लेने में तकलीफ, थकान या अनियंत्रित रक्तचाप जैसे लक्षण दिखाई देते हैं - अक्सर काफी देर बाद। जब तक लक्षण दिखाई देते हैं, तब तक विशेषज्ञ चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक हो जाता है।

काय करते?

विशेषज्ञों का कहना है कि गुर्दे की बीमारी का शुरुआती पता लगाना ज्यादा मुश्किल नहीं है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को सालाना अपने गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच करानी चाहिए, खासकर यदि उन्हें मधुमेह, उच्च रक्तचाप या गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास हो।

डॉ. वरदराजु ने जोर देकर कहा कि साधारण रक्त और मूत्र परीक्षणों से डायलिसिस की आवश्यकता पड़ने से पहले ही शुरुआती चेतावनी के संकेत मिल सकते हैं। इसलिए, टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार, इन परीक्षणों को करवाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

गुर्दे की बीमारी के लक्षण और रोकथाम

डॉ. हर्षा मंदाडी वरदराजु के अनुसार, गुर्दे की बीमारी अक्सर चुपचाप बढ़ती है। इसके कुछ चेतावनी संकेतों में लगातार थकान, सूजन, रात में बार-बार पेशाब आना, झागदार पेशाब और अनियंत्रित उच्च रक्तचाप शामिल हैं।

इससे बचाव के लिए, विशेषज्ञ पर्याप्त मात्रा में पानी पीने, दर्द निवारक दवाओं के अत्यधिक उपयोग को सीमित करने, मधुमेह और रक्तचाप को अच्छी तरह से नियंत्रित करने और 40 वर्ष की आयु के बाद नियमित रूप से गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच कराने की सलाह देते हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/sau-tuoi-nao-than-bat-dau-suy-yeu-am-tham-185260521071758767.htm