उचित तरीके से उपयोग किए जाने पर जिनसेंग मधुमेह के उपचार और नियंत्रण में मदद कर सकता है।

जिनसेंग एक बहुमूल्य जड़ी बूटी है जो उचित रूप से और सही मात्रा में उपयोग किए जाने पर मधुमेह के उपचार और नियंत्रण में प्रभावी रूप से सहायता कर सकती है।

पारंपरिक चिकित्सा के डॉक्टरों का कहना है कि अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो जिनसेंग मधुमेह की रोकथाम और उपचार में मदद कर सकता है - चित्रण फोटो

वियतनाम ओरिएंटल मेडिसिन एसोसिएशन की कार्यकारी समिति के सदस्य डॉ. क्वैक तुआन विन्ह ने कहा कि जिनसेंग पारंपरिक चिकित्सा में एक बहुमूल्य जड़ी बूटी है, जिसका व्यापक रूप से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, ऊर्जा बढ़ाने और बुढ़ापे को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।

रक्त शर्करा को नियंत्रित करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है

विशेष रूप से, डॉ. विन्ह के अनुसार, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जिनसेंग में कई संबंधित जैविक तंत्रों के कारण मधुमेह के उपचार में भी सहायता करने का प्रभाव है:

इंसुलिन की बढ़ी हुई गतिविधि : जिनसेंग में Rb1, Rb2 और Rd जैसे जिनसेनोसाइड्स होते हैं। ये जिनसेनोसाइड्स इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और कोशिकाओं में ग्लूकोज के परिवहन को बेहतर बनाने में कारगर साबित हुए हैं। शोध से पता चला है कि जिनसेंग का अर्क इंसुलिन की गतिविधि को बढ़ाता है और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को उल्लेखनीय रूप से कम करता है।

ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और अग्नाशयी कोशिकाओं की रक्षा करता है : मधुमेह अक्सर ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से जुड़ा होता है, जो अग्नाशय की बीटा कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाता है और इंसुलिन उत्पादन को कम करता है। बीटा कोशिकाओं की रक्षा करके, जिनसेंग अग्नाशय के इंसुलिन-उत्पादन कार्य को सहारा देने में मदद करता है, जिससे प्राकृतिक इंसुलिन उत्पादन क्षमता को बनाए रखने और अपने एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों के कारण उच्च रक्त शर्करा के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है।

लिपिड चयापचय में सुधार और मधुमेह जटिलताओं को कम करना: जिनसेंग न केवल रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि लिपिड चयापचय पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी मधुमेह संबंधी जटिलताओं को कम किया जा सकता है।

प्रोटीन काइनेज सिग्नलिंग के माध्यम से इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है : जिनसेंग प्रोटीन काइनेज और ग्लूकोज नियामक कारकों से जुड़े सिग्नलिंग मार्गों को सक्रिय करके इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करता है। इससे इंसुलिन को कोशिकाओं में ग्लूकोज पहुँचाने में अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद मिलती है।

मधुमेह रोगियों में ऊर्जा और सहनशक्ति बढ़ाता है: मधुमेह अक्सर थकान और कमज़ोरी का कारण बनता है। जिनसेंग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करके और ग्लूकोज के उपयोग में सुधार करके ऊर्जा बढ़ाने और थकान के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाना : जिनसेंग में ऐसे यौगिक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित और मज़बूत करते हैं, जिससे शरीर संक्रमणों से सुरक्षित रहता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करने से मधुमेह रोगियों को संक्रमणों के जोखिम को कम करने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिलती है।

हृदय स्वास्थ्य में सुधार : जिनसेंग में मौजूद यौगिक रक्त परिसंचरण में सुधार, खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) और रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों को हृदय रोग का खतरा अधिक होता है, और जिनसेंग हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करता है, जिससे हृदय संबंधी जटिलताओं का खतरा कम होता है।

हालाँकि, इसका उपयोग उचित रूप से किया जाना चाहिए और कुछ रोग समूहों के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए - चित्रण फोटो

उपयोग लचीला और प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त होना चाहिए।

108 सेंट्रल मिलिट्री हॉस्पिटल के ओरिएंटल मेडिसिन विभाग के पूर्व प्रमुख डॉक्टर होआंग खान तोआन ने कहा कि जापानी चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, मधुमेह रोगियों के लिए जिनसेंग का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका प्रतिदिन 2.7 ग्राम जिनसेंग का काढ़ा बनाकर या उबलते पानी में भिगोकर पीना है। हालाँकि, पारंपरिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से, प्रत्येक रोगी की नैदानिक ​​​​तस्वीर अलग होती है और वह अलग-अलग प्रकार की बीमारियों से ग्रस्त होता है, इसलिए जिनसेंग का उपयोग बहुत लचीला होना चाहिए और बेहतर चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे कई अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ मिलाना चाहिए।

विधि 1: जिनसेंग 3 ग्राम, ओफियोपोगोन जैपोनिकस 9 ग्राम, क्वा लाउ न्हान 3 ग्राम, एनेमरहेना राइज़ोम 3 ग्राम, भुनी हुई मुलेठी 3 ग्राम, रहमानिया ग्लूटिनोसा 3 ग्राम, प्लैटाइकोडोन ग्रैंडिफ्लोरम 3 ग्राम। सभी को 1 घंटे के लिए पानी में भिगोएँ, फिर रस निकालने के लिए अच्छी तरह उबालें, दिन में गर्म पानी के साथ पीने के लिए दो खुराक में बाँट लें। उपयोग: पेट साफ़ करता है, फेफड़ों को नम करता है, नया तरल पदार्थ बनाता है और क्यूई को लाभ पहुँचाता है। मधुमेह के रोगियों के लिए उपयोग किया जाता है जिनमें प्यास, बहुत अधिक शराब पीना, अक्सर साँस फूलना, सीने और पेट में बेचैनी, और गर्मी और बेचैनी महसूस होती है।

विधि 2 : 4.5 ग्राम जिनसेंग, 9 ग्राम शतावरी, 9 ग्राम ओपिओपोगोन, 9 ग्राम जिप्सम, 6 ग्राम स्कुटेलेरिया, 6 ग्राम ट्राइकोसेन्थेस, 6 ग्राम कमल का पत्ता, 3 ग्राम भुनी हुई मुलेठी। इन सबको आधे घंटे के लिए पानी में भिगोएँ और फिर उबालकर पिएँ। आप इसे किसी बंद बर्तन में उबलते पानी में भी भिगो सकते हैं, 30 मिनट बाद इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, दिन में चाय की जगह इसे पिएँ। उपयोग: यिन को पोषण देता है, गर्मी दूर करता है, क्यूई को लाभ पहुँचाता है और नया तरल पदार्थ उत्पन्न करता है। मधुमेह के उन रोगियों के लिए उपयोग किया जाता है जिनमें सूखा गला, प्यास, बहुत अधिक शराब पीना, बहुत अधिक पेशाब आना, थकान महसूस होना, अक्सर साँस लेने में कठिनाई और कब्ज जैसे लक्षण होते हैं।

विधि 3 : 6 ग्राम जिनसेंग, 15 ग्राम ओफियोपोगोन जैपोनिकस, 10 ग्राम शिसांद्रा। सबको सुखाकर पीस लें, एक बंद बर्तन में उबलते पानी में भिगो दें, 15-20 मिनट बाद इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, दिन में चाय की जगह पिएँ। उपयोग: मधुमेह रोगियों में थकान के लक्षणों जैसे शक्ति की कमी, साँस लेने में तकलीफ, धड़कन, गला सूखना, मुँह में प्यास लगना, पसीना आना, अक्सर पुरानी साँस की बीमारी के साथ सूखी खाँसी, कम या बिल्कुल कफ न आना आदि के लिए उपयोग किया जाता है।

विधि 4: 1.5 ग्राम जिनसेंग, 30 ग्राम जिप्सम, 10 ग्राम ट्राइकोसेन्थेस जड़, 6 ग्राम कच्ची मुलेठी। इन सबको आधे घंटे के लिए पानी में भिगोएँ और फिर उबालकर पीएँ। उपयोग: मधुमेह के रोगियों के लिए, जिनमें प्यास, बहुत ज़्यादा पानी पीना, बहुत ज़्यादा पेशाब आना, मुँह और जीभ का सूखना और शरीर का पतला होना जैसे लक्षण हों, इसका उपयोग किया जाता है।

डॉक्टर क्वच तुआन विन्ह मधुमेह की रोकथाम और उपचार के लिए जिनसेंग का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

जिनसेंग चाय: लगभग 2-3 ग्राम सूखे जिनसेंग को पतले टुकड़ों में काटकर, उबलते पानी में 10-15 मिनट तक भिगोएँ और चाय की तरह पिएँ। जिनसेंग चाय स्वास्थ्य और इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने में मदद करती है।

पाउडर जिनसेंग: जिनसेंग को बारीक पीस लें, प्रतिदिन लगभग 1 ग्राम का उपयोग करें, गर्म पानी में मिलाकर पीएं।

उपयोग पर नोट्स

शोध के परिणामों से पता चला है कि मधुमेह के उपचार में जिनसेंग की अत्यधिक क्षमता है, लेकिन सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए, जिनसेंग का उपयोग किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए। अधिक मात्रा में सेवन करने पर जिनसेंग अनिद्रा, सिरदर्द या पाचन संबंधी विकार जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

जिनसेंग शक्तिशाली है, प्रतिदिन केवल 2-3 ग्राम ही इस्तेमाल करना चाहिए। ज़्यादा मात्रा लेने से अनिद्रा, उच्च रक्तचाप और सिरदर्द हो सकता है।

मधुमेह रोगियों को जिनसेंग लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, खासकर यदि वे हाइपोग्लाइसीमिया से बचने के लिए मधुमेह की दवा ले रहे हों।

जिनसेंग तंत्रिकाओं को उत्तेजित कर सकता है और इसका उपयोग गंभीर उच्च रक्तचाप वाले लोगों या गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

जिनसेंग का उपयोग सुबह या दोपहर के समय किया जाना चाहिए ताकि इसके उत्तेजक प्रभावों के कारण नींद प्रभावित न हो।

हा तुओंग

स्रोत: https://tuoitre.vn/su-dung-dung-cach-nhan-sam-co-the-ho-tro-dieu-tri-kiem-soat-tieu-duong-20250915091023663.htm