गर्मियों में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के आदी हो रहे बच्चे - वयस्कों की ज़िम्मेदारी

गर्मी की छुट्टियाँ बच्चों के खेलने, व्यायाम करने और कौशल विकसित करने का आदर्श समय होता है। हालाँकि, आजकल, कई बच्चे अपने आसपास की दुनिया को जानने-समझने के बजाय, अपना ज़्यादातर समय फ़ोन, टैबलेट और टेलीविज़न की स्क्रीन में "डूबे" रहते हैं। बच्चों का इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का आदी होना अब कोई अनोखी बात नहीं रह गई है, बल्कि एक आम हकीकत बन गई है, खासकर गर्मियों में - जब बच्चों के पास बहुत सारा खाली समय होता है, लेकिन उनके पास उपयुक्त वैकल्पिक गतिविधियों का अभाव होता है।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की स्क्रीन के अत्यधिक संपर्क से बच्चों में दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

आज कई परिवारों को अपने बच्चों के "करीबी दोस्त" की तरह इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर निर्भर होने की स्थिति का सामना करना पड़ रहा है। स्कूल जाने वाले बच्चों वाले कई परिवारों में, बच्चों का सुबह से रात तक अपने फ़ोन का इस्तेमाल करना, खाना खाते समय, यूट्यूब, टिकटॉक देखते रहना और यहाँ तक कि रात में चुपके से वीडियो गेम खेलना कोई असामान्य बात नहीं है।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का लंबे समय तक उपयोग बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को स्पष्ट रूप से प्रभावित कर रहा है: दृष्टि में कमी, नींद में खलल, संचार कौशल में कमी और सबसे महत्वपूर्ण बात, सोच और व्यवहार में निष्क्रियता।

सुश्री हुइन्ह थी न्गोआन (बेन ल्यूक कम्यून, ताय निन्ह प्रांत में रहती हैं), जिनकी बेटी 15 साल की है, ने बताया: "मैं सारा दिन काम करती हूँ, और उसकी देखभाल करने वाला कोई नहीं है, इसलिए मुझे उसे आईपैड के साथ घर पर छोड़ना पड़ता है। शुरुआत में, वह सिर्फ़ कार्टून देखती थी और संगीत सुनती थी, लेकिन धीरे-धीरे उसे नाचने, चिढ़ाने जैसी सामग्री वाले छोटे वीडियो की लत लग गई... यहाँ तक कि वह खाना भी नहीं खाती थी, नींद नहीं आती थी, और अगर डिवाइस वापस ले लिया जाए तो गुस्सा भी करती थी।"

सुश्री नगोआन जैसे मामले असामान्य नहीं हैं। कई माता-पिता, अपनी चिंताओं के बावजूद, अभी भी इस उलझन में हैं कि अपने बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से कैसे प्रभावी ढंग से "छुड़ाएँ", खासकर जब माता-पिता खुद तकनीक के चक्र में फँसे हों।

इस स्थिति के कई कारण हैं। सबसे पहले, वयस्कों की ओर से दिशा-निर्देशों का अभाव। आधुनिक जीवनशैली माता-पिता को अपना अधिकांश समय काम में बिताने के लिए मजबूर करती है, इसलिए बच्चों को "अस्थायी दाई" के रूप में उपकरण देना एक लोकप्रिय उपाय बन गया है।

इसके अलावा, गर्मियों में बच्चों के रहने के माहौल में भी विविधता का अभाव होता है। सामुदायिक खेल के मैदान सीमित हैं, और पाठ्येतर गतिविधियाँ कभी-कभी कुछ परिवारों की आर्थिक स्थिति के अनुकूल नहीं होतीं। इसके अलावा, YouTube, TikTok, Facebook और ऑनलाइन गेम जैसे प्लेटफ़ॉर्म पर सामग्री लगातार आकर्षक, लगातार अपडेट और सुलभ होती जा रही है, जिससे बच्चों के लिए स्क्रीन के आकर्षण का विरोध करना और भी मुश्किल हो जाता है।

हालाँकि, ज़्यादा चिंता की बात यह है कि कई माता-पिता अब भी यही सोचते हैं कि गर्मियों में उनके बच्चों का टीवी देखना और गेम खेलना सामान्य बात है, बशर्ते इससे उन्हें कोई परेशानी न हो। यह सोच न सिर्फ़ तकनीक के नकारात्मक प्रभावों को कम करके आंकती है, बल्कि बच्चों की समय के उचित उपयोग की आदतों को आकार देने का अवसर भी गँवा देती है।

हालाँकि, ऐसा सभी माता-पिता के साथ नहीं होता। इसके विपरीत, कुछ माता-पिता सक्रिय रूप से एक सकारात्मक जीवन-यापन का माहौल बनाते हैं, जिससे उनके बच्चों को धीरे-धीरे डिजिटल उपकरणों पर निर्भरता से दूर होने में मदद मिलती है।

श्री गुयेन वान कुओंग (माई थान कम्यून में रहने वाले) का एक 12 साल का बेटा है। उन्होंने कहा: "गर्मियों की शुरुआत से ही, मैं और मेरे पति अपने बच्चे की गतिविधियों की योजना बनाते थे। सुबह वह व्यायाम करता है, दोपहर में वह अपने माता-पिता को खाना बनाने में मदद करता है या अपनी क्षमता के अनुसार घर के काम करता है, जैसे आँगन में झाड़ू लगाना, पौधों को पानी देना और अपने कमरे की सफाई करना। हम फ़ोन पर पूरी तरह से प्रतिबंध नहीं लगाते, लेकिन हम समय को स्पष्ट रूप से सीमित करते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अपने बच्चे के लिए कई अन्य गतिविधियाँ बनाएँ ताकि वह देख सके कि स्क्रीन के बाहर का जीवन भी उतना ही दिलचस्प है।"

बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की लत से बचाने का उपाय उन पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाना नहीं, बल्कि उनके समय और रहने की जगह को उचित रूप से पुनर्व्यवस्थित करना है। माता-पिता को मार्गदर्शन, सहयोग और सबसे महत्वपूर्ण बात, तकनीक के इस्तेमाल में एक मिसाल कायम करने की भूमिका निभानी होगी।

स्कूलों और संगठनों को भी अधिक विविध और रचनात्मक ग्रीष्मकालीन गतिविधियों का आयोजन करना चाहिए ताकि बच्चों को स्वस्थ वातावरण में वास्तविक जीवन की बातचीत के साथ खुद को तलाशने का अवसर मिल सके।

आज के जीवन में तकनीक की भूमिका से इनकार नहीं किया जा सकता, लेकिन बच्चों के लिए, जब उनका व्यक्तित्व और कौशल विकसित हो रहे होते हैं, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के इस्तेमाल को नियंत्रित और निर्देशित करना एक ऐसी चीज़ है जिसे हल्के में नहीं लिया जा सकता। गर्मियों का मौसम इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन पर आँखें गड़ाए रहने का नहीं, बल्कि हँसी, हलचल और अनुभवों का मौसम होना चाहिए। यह ज़िम्मेदारी सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, वयस्कों की है।

मेरी थी

स्रोत: https://baolongan.vn/tre-nghien-thiet-bi-dien-tu-trong-mua-he-trach-nhiem-cua-nguoi-lon-a200299.html