गर्म मौसम में नाक से खून आने की संभावना अधिक क्यों होती है?

हो ची मिन्ह सिटी के ताम अन्ह जनरल अस्पताल के कान, नाक और गला विभाग की एमएससी-बीएस-सीकेआई गुयेन थी थुक न्हु के अनुसार, मई की शुरुआत से ही नाक से खून बहने की शिकायत लेकर कई मरीज जांच के लिए आए हैं। इनमें से अधिकांश 7-10 वर्ष की आयु के बच्चे और बुजुर्ग वयस्क हैं।

डॉ. न्हु ने बताया, "फिलहाल, हम भीषण गर्मी के चरम पर हैं। इससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिससे निर्जलीकरण होता है, नाक की म्यूकोसा प्रभावित होती है और नाक बंद हो जाती है, जिसके कारण आसानी से नाक से खून बहने लगता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, साइनसाइटिस की संवेदनशीलता और कठोर परिस्थितियों के प्रति कम अनुकूलन क्षमता के कारण बच्चे और बुजुर्ग विशेष रूप से गर्मी से प्रभावित होते हैं।"

डॉक्टरों के अनुसार, गर्मी के कारण नाक से खून आना गर्मियों में बहुत आम है, खासकर साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों में। अगर खून को सही तरीके से रोका जाए तो यह समस्या गंभीर नहीं होती। हालांकि, मरीज को खून निगलने से रोकने के लिए इसका सही तरीके से इलाज करना जरूरी है, क्योंकि इससे आसानी से उल्टी हो सकती है या इसे पेट से खून आना समझ लिया जा सकता है, या फिर एस्पिरेशन के कारण वायुमार्ग में रुकावट और एस्पिरेशन निमोनिया हो सकता है।

नाक से खून बहने की स्थिति में क्या करें

मरीज को सिर थोड़ा आगे झुकाकर सीधा बैठना चाहिए। नाक के किनारों को दो उंगलियों से कसकर दबाएं और मुंह से सांस लें ताकि खून बहना बंद हो जाए। अगर खून गले में बहने लगे तो दबाव छोड़ दें; निगलें नहीं क्योंकि इससे उल्टी हो सकती है। लगभग 5 मिनट तक इसी स्थिति में रहें ताकि नाक में जमा खून जम जाए। गीले कपड़े से नाक के आसपास के खून को पोंछ लें, ध्यान रहे कि नाक के अंदर न पोंछें ताकि चोट वाली जगह को न छुएं और खून बहना दोबारा शुरू न हो।

अपनी नाक के नथुनों को दो उंगलियों से कसकर दबाएं और मुंह से सांस लें ताकि खून बहना बंद हो जाए।

मरीजों को अपना सिर पीछे की ओर नहीं झुकाना चाहिए और न ही खून को सांस के साथ अंदर लेना चाहिए। इससे खून पेट में वापस जा सकता है, जिससे उल्टी हो सकती है, या फेफड़ों में भी जा सकता है। खून बहना बंद होने के तुरंत बाद उन्हें कोई गतिविधि नहीं करनी चाहिए; इसके बजाय, उन्हें बैठना या लेटना चाहिए और आराम करना चाहिए, और कुछ दिनों तक ज़ोरदार गतिविधियों से बचना चाहिए। खून बहना बंद होने के तुरंत बाद उन्हें नाक को छूने से भी बचना चाहिए ताकि खून दोबारा न बहने लगे।

नाक से खून बहने से रोकना

गर्मी के मौसम में नाक से खून बहने से बचने के लिए, डॉ. थुक न्हु सलाह देते हैं कि लोग धूप के चरम समय (सुबह 11 बजे से दोपहर 2 बजे तक) के दौरान बाहरी गतिविधियों को सीमित करें। बाहर जाते समय, ऐसे विशेष धूप से बचाव वाले कपड़े पहनें जो पराबैंगनी किरणों को रोकते हों लेकिन पतले और हवादार हों। मोटे, घुटन भरे धूप से बचाव वाले कपड़े पहनने से बचें जो गर्मी को रोकते हैं, जिससे लू लग सकती है या नाक से खून बह सकता है। शराब का सेवन सीमित करें, क्योंकि यह नाक की म्यूकोसा में मौजूद रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। घरों को साफ-सुथरा और हवादार रखें।

हो ची मिन्ह सिटी में भीषण गर्मी पड़ रही है।

गर्मी के मौसम में बच्चों को नाक से खून आने से बचाने के लिए, माता-पिता को उन्हें खूब पानी और फलों का रस पीने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। बच्चों को बाहर धूप से बचने के लिए टोपी और मास्क पहनने और नंगे पैर न चलने की सलाह दें। उनके आहार में पालक, जल पालक और अमरंथ जैसी ठंडी हरी सब्जियां अधिक शामिल होनी चाहिए; और इंस्टेंट नूडल्स और तले हुए खाद्य पदार्थों जैसे गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए।

बुजुर्गों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे धूप में अधिक देर तक न रहें, खूब पानी पिएं और पर्याप्त आराम करें। भोजन में हरी सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं। विशेष रूप से, छोटे और घुटन भरे कमरों में सोने से बचें।

डॉ. न्हु ने सलाह दी, "गर्म मौसम के कारण नाक से खून आना खतरनाक नहीं है, लेकिन यह कैंसर, जबड़े की चोट, साइनसाइटिस आदि जैसी कुछ अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का लक्षण भी हो सकता है। इसलिए, यदि दो सप्ताह से अधिक समय तक बार-बार नाक से खून आता है, तो मरीजों को समय पर जांच के लिए किसी विशेषज्ञ चिकित्सा केंद्र में जाना चाहिए।"

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/vi-sao-nang-nong-se-de-bi-chay-mau-cam-185230508115308482.htm