A fogzománc a fog kemény külső rétege. A zománc alatt található a dentin, amely kollagénből, ásványi anyagokból, vízből és fehérjékből áll. Ha a zománc elkopik, az szabaddá teszi a dentint és csökkenti a fog élettartamát a VeryWell Health (USA) egészségügyi weboldal szerint.
A fogak élettartamának meghosszabbításához a következő módszereket alkalmazhatja:
Kerülje a felesleges erőszakkal történő harapást.
Minimalizálja a fogak használatát harapásra, csomagolás kinyitására vagy tárgyak tartására. Azoknak, akik alvás közben csikorgatják a fogukat, éjszakai fogszabályzót kell használniuk, hogy megakadályozzák a felső és alsó fogaik egymáshoz dörzsölődését.
Ha egy fogon korábban nagyméretű tömés volt, vagy a pulpát érintő üregek vannak, beszélje meg fogorvosával a tömőanyag cseréjét, korona használatát, vagy más módszereket a fog repedésének vagy törésének megakadályozására.
Védje a fogzománcot
Azok az emberek, akik alvás közben csikorgatják a fogukat, szájvédőt használhatnak a fogak kopásának megelőzésére.
A zománc- és dentinerózió csökkentése érdekében a fogorvosok puha sörtéjű fogkefék és megfelelő fogkrém használatát javasolják. Valójában egyes fehérítő fogkrémek dörzsölhetik a fogfelszínt.
Egy másik rendkívül fontos dolog a fogzománcot károsító savas anyagoknak való kitettség csökkentése, például a túl sok narancs, citrom, mandarin vagy grapefruit fogyasztásának kerülése. Olyan betegségek, mint a A gastrooesophagealis reflux kezelést igényel, mivel a gyomorból a szájba jutó sav, ha gyakran érintkezik a fogakkal, károsíthatja a fogzománcot.
Fenntartani az egészséges nyáltermelést.
A nyál a szájban lévő savas anyagok hígításával védi a fogakat, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti a fogszuvasodást. A nyál a rágáshoz, a nyeléshez és a beszédhez is elengedhetetlen.
A szájban elegendő nyáltermelés biztosítása érdekében fontos elegendő vizet inni. Bizonyos depresszió és magas vérnyomás elleni gyógyszerek szintén csökkenthetik a nyáltermelést. Ha ezt a hatást tapasztalja, beszélje meg orvosával, hogy szükség esetén módosítsa a gyógyszeres kezelését.
Csökkentse az öregedés hatásait.
A sejtek öregedése a sejtek DNS-ében bekövetkező változások folyamata. Ez a fizikai, kémiai és biológiai károsodásokkal szembeni ellenállás csökkenéséhez vezet. A sejtek öregedése elősegítheti új rákos sejtek kialakulását, vagy krónikus betegségeket, például Alzheimer-kórt, cukorbetegséget, csontritkulást vagy szívbetegséget válthat ki.
A fogakat is érinti az öregedés. Az öregedés sejtekre gyakorolt káros hatásainak korlátozása érdekében életmódbeli változtatásokat kell végrehajtanunk, például kerülnünk kell a dohányzást, egészségesen kell étkeznünk, testmozgást kell végeznünk, és a szájüregi problémákat, például a fogszuvasodást és az ínybetegségeket időben kell kezelni a VeryWell Health szerint.
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)