A magány 4 hatása az agyra

Azok az emberek, akik sokáig magányosak, csökkent memória- és tanulási funkciókkal rendelkezhetnek, negatívvá válhatnak, és kevésbé bízhatnak másokban.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint a magány egészségügyi problémákat okozhat. Amikor magányos vagy, az agyad éber és fenyegetett állapotban van, ami akadályozza a gondolkodásodat és az érzékelésedet.

Hozzájárul a kognitív hanyatláshoz

A magányos emberek agyában változások következhetnek be. Egy 2019-ben a New England Journal of Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány kilenc felfedező egészségi állapotát követte nyomon, akik 14 hónapig egyedül éltek az Antarktiszon. A kutatók azt találták, hogy a felfedezők agya, a dentate gyrus, körülbelül 7%-kal zsugorodott. A hippocampus magában foglalja a dentate gyrust, amely a tanulásban és az emlékezésben vesz részt.

A felfedezők vérében csökkent volt a BDNF fehérje szintje is. A BDNF egy agyi eredetű neurotróf faktor, amely a stresszt és a memóriát szabályozza. Ennek a fehérjének az alacsony szintje a dentate gyrus csökkent térfogatával is összefüggésben állt. Rosszabbul teljesítettek a memória és a térbeli feldolgozás teszteken.

Egy másik, 2019-ben, több mint 11 000 fő bevonásával végzett tanulmány, amelyet a London School of Economics and Political Science és az Essexi Egyetem (Egyesült Királyság) végzett, hasonló eredményekre jutott. A magas szintű magányosságban szenvedő embereknél az átlagon felüli kognitív funkciókárosodást figyeltek meg a memóriatesztek elvégzése során.

A hosszú távú magány csökkenti az agy memóriafunkcióját. Fotó: Freepik

Az éhséget utánzó idegi válaszokat váltja ki

A magány az éhséghez és az evés utáni vágyhoz hasonló idegi válaszokat válthat ki az agyban. 2020-ban a Massachusetts Institute of Technology (USA) idegtudósai tanulmányt végeztek a magány és a társadalmi elszigeteltség agyra és elmére gyakorolt ​​hatásairól.

Negyven, 18 és 40 év közötti személy vett részt 10 órás szociális izolációban (mindenkit külön izoláltak), majd funkcionális mágneses rezonancia képalkotáson (fMRI) estek át az agyukon. Ezután minden személy 10 órán át böjtölt, és fMRI vizsgálatot végeztek rajtuk. Az eredmények azt mutatták, hogy az elszigeteltségben jelentkező magány neurológiai jelei hasonlóak voltak az éhség és a sóvárgás jeleihez. A két neurológiai állapot mindkét esetben azonos volt.

A kutatók szerint, amikor az emberek magányosak, az érzelmekkel, a töprengéssel és a stresszel kapcsolatos agyi régiók aktiválódnak, jelezve a társas kapcsolatok iránti igényt.

Könnyen negatív

Egy 2016-os, a Chicagói Egyetem és a Kaliforniai Egyetem (USA) által 488 fő bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a magány érzése miatt nagyobb valószínűséggel vagyunk negatívak. Az fMRI kísérletek kimutatták, hogy magány esetén az agy jobban aktiválódik negatív ingerekre, mint pozitív ingerekre. Ez az agy önvédő reakciója.

Az Amerikai Szociális Munka Főiskolájának 2020-as tanulmánya szerint a magányos emberek gyakran túlzottan ébereek a potenciális fenyegetésekkel szemben. A tanulmányban részt vevő 7500 idősebb felnőtt válaszolt a kérdőív kérdéseire. A válaszok azt mutatták, hogy a magányos emberek hajlamosabbak a sebezhetőbbekre és negatívan viselkednek. Ennek eredményeként jobban elszigetelődnek a körülöttük lévő emberektől. Ez a fajta negatív gondolkodás ördögi kört hozhat létre.

Kevésbé bízik másokban

A magányos emberek gyakran érzékenyebbek a körülöttük lévő fenyegetésekre, ami másokba vetett bizalom elvesztéséhez vezet. A Bonni Egyetemi Kórház (Németország) kutatói több mint 3600 felnőttel, köztük 42 gyakran magányos személlyel végeztek kísérletet. Konkrétan a résztvevők egy bizonyos összeget kaptak, amelyet megsokszoroztak, ha odaadták, és az a személy, aki visszaadta, megkapta azt.

Az eredmények azt mutatták, hogy a magányos emberek kevesebbet osztottak meg másokkal. Az agyi fMRI vizsgálatok kimutatták, hogy a magányos embereknél az agy bizalommal kapcsolatos területein kevesebb aktivitás volt megfigyelhető.

Mai Cat ( az Everyday Health szerint)

Az olvasók neurológiai kérdéseket tesznek fel az orvosoknak, hogy válaszoljanak

Forráslink: https://vnexpress.net/4-tac-dong-cua-co-don-den-nao-4646355.html