A magány 4 hatása az agyra

A hosszan tartó magány ronthatja a memóriát és a tanulási képességeket, hajlamosabbá teheti az embereket a negativitásra, és csökkentheti a másokba vetett bizalmukat.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint a magány egészségügyi problémákat okozhat. Magányos állapotban az agy éber és fenyegetett állapotban van, ami akadályozza a gondolkodást és az érzékelést.

Hozzájárul a tudatosság csökkenéséhez.

A magányos emberek agyában változások következhetnek be. Egy 2019-ben a New England Journal of Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány kilenc felfedező egészségi állapotát követte nyomon, akik 14 hónapon át elszigetelten éltek az Antarktiszon. A kutatók azt találták, hogy a felfedezők agyának egy része, a fogazott idegizom, körülbelül 7%-kal zsugorodott. A hippocampus, amely magában foglalja a fogazott idegizomot, a tanulásban és az emlékezésben játszik szerepet.

A felfedezők vérében csökkent volt a BDNF fehérje szintje is. A BDNF egy agyi eredetű neurotróf faktor, amely szerepet játszik a stressz és a memória szabályozásában. E fehérje csökkenése az odontogén kéreg térfogatát is csökkentheti. Ennek eredményeként rosszabb volt a teljesítményük a memória- és térbeli feldolgozási teszteken.

Egy másik, 2019-ben, több mint 11 000 ember bevonásával végzett tanulmány, amelyet a London School of Economics and Political Science és az Essexi Egyetem (Egyesült Királyság) végzett, hasonló eredményeket talált. A magas szintű magányosságban szenvedők az átlagnál nagyobb kognitív hanyatlást tapasztaltak a memóriateszteken.

A hosszan tartó magány károsítja az agy memóriafunkcióját. Fotó: Freepik

Ez egy neurológiai reakciót vált ki, amely hasonló az éhségérzethez.

A magány neurológiai válaszreakciókat válthat ki az agyban, hasonlóakat, mint amilyeneket az éhség és az evés utáni vágy során tapasztalunk. 2020-ban a Massachusetts Institute of Technology (MIT) idegtudósai kutatást végeztek arról, hogy a magány és a társadalmi elszigeteltség hogyan befolyásolja az agyat és az elmét.

Negyven, 18 és 40 év közötti személy vett részt 10 órás szociális izolációban (mindenkit külön-külön izoláltak), és funkcionális mágneses rezonancia képalkotáson (fMRI) estek át az agyukon. Ezt követően minden személy 10 órán át böjtölt, majd újabb fMRI vizsgálaton esett át. Az eredmények azt mutatták, hogy az izoláció alatt tapasztalt magány neurológiai jelei hasonlóak voltak az éhség és a sóvárgás során tapasztaltakhoz. E két állapot neurológiai állapota azonos volt.

A kutatók szerint, amikor az emberek magányosak, az érzésekért, a reflexióért és a stresszért felelős agyi területek aktiválódnak, jelezve a társas kapcsolatok iránti igényt.

Könnyen negatív

Egy 2016-os, a Chicagói Egyetem és a Kaliforniai Egyetem (USA) által 488 fő bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a magány érzése hajlamosabbá tesz minket a negativitásra. Az fMRI kísérletek kimutatták, hogy magány esetén az agy jobban reagál a negatív ingerekre, mint a pozitívakra. Ez az agy önvédő reakciója.

Az Amerikai Szociális Munka Főiskolájának 2020-as tanulmánya szerint a magányos emberek hajlamosak túlzottan ébernek lenni a potenciális fenyegetésekkel szemben. A tanulmányban 7500 idősebb felnőtt vett részt, akik a kérdőív kérdéseire válaszoltak. A válaszok azt mutatták, hogy a magányos emberek hajlamosabbak a sebezhetőbbségre és negatívabban viselkednek, tovább izolálva magukat a körülöttük lévőktől. Ez a negatív gondolkodásmód ördögi kört hozhat létre.

Kevés bizalom másokban.

A magányos emberek hajlamosabbak óvatosabbak lenni a körülöttük lévő fenyegetésekkel szemben, ami másokba vetett bizalom elvesztéséhez vezet. A bonni Egyetemi Kórház (Németország) kutatói több mint 3600 felnőttel végeztek kísérletet, köztük 42 olyan személlyel, akik rendszeresen magányosak voltak. Konkrétan a résztvevők egy bizonyos összeget kaptak, amely megsokszorozódott, ha odaadták, a címzett pedig visszaadta.

Az eredmények azt mutatták, hogy a magányos emberek kevésbé hajlamosak megosztani másokkal a dolgaikat. Az fMRI agyvizsgálatok kimutatták, hogy a magányos emberek agyának a bizalommal kapcsolatos területein kevesebb aktivitást mutattak.

Mai Cat ( az Everyday Health szerint)

Az olvasók itt kérdéseket tehetnek fel neurológiai betegségekkel kapcsolatban, amelyekre az orvosok válaszolhatnak.

Forráslink: https://vnexpress.net/4-tac-dong-cua-co-don-den-nao-4646355.html