7 módszer, amivel az IVF már elsőre sikeressé tehető.

Módszerek az IVF sikeres megvalósításához. Kép ​​forrása: Shutterstock

Az alábbiakban néhány tippet találsz Dr. Shobha Gupta nőgyógyásztól és IVF-szakértőtől, hogy növeld az IVF sikerességének esélyeit.

1. Egészséges étrend

Az IVF diéta egy kiegyensúlyozottabb étrend, amely gazdag színes gyümölcsökben és zöldségekben, valamint teljes kiőrlésű gabonákban, sovány fehérjében és egészséges zsírokban, amelyek támogathatják a reproduktív egészséget. A Reproductive Biomedicine Online folyóiratban 2023-ban megjelent áttekintés szerint a mediterrán étrend növelheti az IVF sikerének esélyeit.

2. Gyógyszerek és étrend-kiegészítők

A gonadotropin és bizonyos táplálékkiegészítők, például a folsav, a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak orvos által előírt alkalmazása stimulálhatja a petefészkeket és egyensúlyba hozhatja a hormonokat.

3. Aludj eleget.

Az alvás minősége befolyásolja az IVF sikerességének esélyeit. Törekedjen arra, hogy minden este 7-9 órát aludjon, mivel a megfelelő pihenés támogatja az általános egészséget és a hormonális egyensúlyt, ami pozitív hatással lehet a termékenységre.

4. Tartsa fenn az egészséges testsúlyát.

Mind az alulsúly, mind a túlsúly befolyásolhatja a termékenységet. Ezért a kiegyensúlyozott étrend fenntartása, az adagok ellenőrzésére való összpontosítás és az alacsony intenzitású testmozgás javíthatja az IVF sikerességi arányát.

5. Hagyja abba a dohányzást.

Ha dohányzol, itt az ideje leszokni. A cigaretta káros vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják a termékenységet és a lombikbébiprogram sikerességi arányát.

6. Stresszkezelés

A jóga gyakorlása nemcsak az egészséges testsúly fenntartásában segít, hanem a stressz kezelésében is. A meditáció és a mélylégzőgyakorlatok szintén segíthetnek csökkenteni a stressz-szintet és javítani a termékenységet.

7. Nincs szexuális kapcsolat az in vitro fertilizáció (IVF) során.

Kerülje a szexuális kapcsolatot a petefészek-stimuláció alatt és az embrióbeültetés után, amíg a terhesség meg nem bizonyosodik. E folyamat során a petefészkek megnagyobbodnak és ciszták alakulnak ki, a szexuális együttlét pedig ezeknek a petefészekcisztáknak a megrepedéséhez vezethet.

Az is kulcsfontosságú, hogy minden vizsgálaton részt vegyünk, bevegyük az összes gyógyszert, és betartsuk az összes előírt kezelési rendet. Az IVF folyamat minden lépése létfontosságú a sikerarány maximalizálása érdekében.

Forrás: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cach-de-ivf-thanh-cong-ngay-lan-dau-tien-1374864.ldo