Hogyan ápoljuk a leégett bőrt

A leégés az enyhe bőrpírtól (elsőfokú égési sérülések) a hólyagosodásig (másodfokú égési sérülések) terjedhet.

A melanin a bőrünkben legfontosabb szerepet játszó pigment. A haj, a szem és a bőr színének meghatározása mellett a melanin segít a baktériumok elleni küzdelemben és a testhőmérséklet egyensúlyban tartásában is, így a bőr védve lesz a napfény hatásaitól, korlátozva a káros sugárzás kockázatát; ez a pigment segít szabályozni az öregedési folyamatot, csökkentve a bőr kopását.

A hámló bőr hetekig nagyon érzékeny lehet a napfényre.

A melanin úgy fejti ki hatását, hogy besötétíti a védelem nélküli, napnak kitett bőrt. Kevés melaninnal rendelkező embereknél a hosszan tartó, védelem nélküli napsugárzás a bőrsejtek vörössé, duzzadttá és fájdalmassá válását okozhatja, ami leégéshez vezethet. Néhány napon belül a szervezet elkezdheti gyógyulni azáltal, hogy lehúzza a sérült bőr felső rétegét, eltávolítva a sérült sejteket. A súlyos leégés gyógyulása több napig is eltarthat.

A hámló bőr hetekig nagyon sebezhető lehet a napsugárzás okozta károsodással szemben. A leégés leggyakoribb szövődményei a másodlagos fertőzés, az állandó pigmentáció és a bőrrák kockázatának jelentős növekedése. A leégés felgyorsítja a bőr öregedését, és a legtöbb esetben a bazálissejtes karcinóma, a laphámsejtes karcinóma és a melanoma, a bőrrák legveszélyesebb formájának vezető oka.

Néhány öngondoskodási tipp a leégett bőrre

Hűsölés : Korlátozza a napsugárzást, amíg a leégés tünetei teljesen elmúlnak. Alkalmazzon hűvös vagy hideg borogatást az érintett bőrfelületre.

Hidratálja a bőrét : Amíg a bőre a lehűlés után még nedves, vigyen fel gyengéd hidratálókrémet az égett területre. Az aloe vera gél enyhítheti a kisebb égési sérüléseket, és biztonságosnak tekinthető leégés esetén is.

Gyulladáscsökkentés : Orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-okat) írhat fel, ha gyulladás vagy hő jelei jelennek meg a kellemetlen érzés és a gyulladás csökkentése érdekében. Továbbra is alkalmazzon hűvös borogatást a kellemetlen érzés csökkentése érdekében, viseljen laza, puha, lélegző ruházatot a további bőrirritáció elkerülése érdekében, és kerülje teljesen a napot, amíg a leégés meg nem gyógyul.

Fontos a szájon át történő rehidratálás.

Folyadék- és elektrolitpótlás : Leégéskor a bőr kiszárad. Fontos, hogy a folyadékpótlást folyadékfogyasztással, beleértve a vizet, a gyümölcslevet és az elektrolitokat pótló sportitalokat , azonnal a bőr sérülése után, sőt még a gyógyulás megkezdése után is végezzük.

Korlátozott kimozdulás 10 és 16 óra között

Kerülje a napsugárzást délelőtt 10 és délután 4 óra között. Az UV-sugarak ezekben az órákban a legerősebbek, ezért próbálja meg a szabadtéri tevékenységeket más időpontra ütemezni. Ha ez nem lehetséges, korlátozza a napon töltött időt, és lehetőség szerint árnyékot keressen.

Kerülje a napozást: A barnulás nem csökkenti a leégés kockázatát, ezért a szabadba indulás előtt továbbra is használjon fényvédőt.

Használjon fényvédőt: Használjon széles spektrumú, vízálló fényvédőt vagy legalább 30-as SPF-értékű ajakbalzsamot, még felhős napokon is. A széles spektrumú termékek védenek az ultraibolya A (UVA) és az ultraibolya B (UVB) sugarak ellen. Körülbelül 30 perccel a szabadba indulás előtt vigye fel a fényvédőt a tiszta, száraz bőrére. Vigye fel a fényvédőt az összes kitett bőrfelületre, kivéve a szemhéját. Ha spray-s fényvédőt használ, fújja a kezébe, majd dörzsölje be a bőrébe. Ez segít elkerülni a termék belélegzését.

Amikor kint vagy, a fényvédő mellett más tárgyak, például esernyők vagy széles karimájú kalapok is védelmet nyújthatnak. A sötét ruházat nagyobb védelmet nyújt. Viselj napszemüveget a szabadban, lehetőleg olyant, amely szorosan illeszkedik az arcodra. Válassz olyan napszemüveget, amely blokkolja mind az UVA, mind az UVB sugarakat...

Mikor kell orvoshoz fordulni

• Súlyos hólyagosodás, nagy hólyagos égési sérülések.
• Hólyagok jelennek meg az arcon, a kezeken vagy a nemi szerveken.
• A leégett bőr súlyos duzzanata.
• Fertőzés jelei jelentkeznek, például gennyes hólyagok vagy vörös csíkok.
• Fájdalom a hólyagos területen, ami fokozódik, fejfájás, zavartság, hányinger, láz vagy hidegrázás.
• Szemfájdalom vagy látásváltozások.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bac-si-dong-hanh-cach-cham-soc-da-chay-nang-185230514152952987.htm