Hogyan ápoljuk a leégett bőrt

A leégés az enyhe bőrpírtól (ami elsőfokú égési sérülésnek felel meg) a hólyagosodásig (ami másodfokú égési sérülésnek felel meg) terjedhet.

A melanin a bőr legfontosabb pigmentje. A haj, a szem és a bőr színének meghatározása mellett a melanin segít a baktériumok elleni küzdelemben és a testhőmérséklet szabályozásában is. Védi a bőrt a napsugárzás okozta károsodástól és csökkenti a sugárzás okozta károsodás kockázatát; ez a pigment segít szabályozni az öregedési folyamatot és csökkenti a bőr kopását.

A hámló bőr hetekig nagyon érzékeny lehet a napfényre.

A melanin úgy fejti ki hatását, hogy sötétíti a védelem nélkül napfénynek kitett bőrt. Kevesebb melanin pigmenttel rendelkező embereknél a hosszan tartó, védelem nélküli napsugárzás a bőrsejtek vörössé, duzzadttá és fájdalmassá válását okozhatja, ami leégéshez vezethet. Néhány napon belül a szervezet elkezdheti gyógyítani magát a sérült bőr felső rétegének leválásával, hogy eltávolítsa a sérült sejteket. A súlyos leégés gyógyulása több napig is eltarthat.

A hámló bőr hetekig nagyon sebezhető lehet a napsugárzás okozta károsodással szemben. A leégés leggyakoribb szövődményei a másodlagos fertőzések, az állandó elszíneződés és a bőrrák kockázatának jelentős növekedése. A leégés felgyorsítja a bőr öregedését, és a bazálissejtes karcinóma, a laphámsejtes karcinóma és a melanoma, a bőrrák legveszélyesebb formájának többségének vezető oka.

Néhány öngondoskodási tipp a leégett bőrre.

Hűtés és a hő csökkentése : Minimalizálja a napsugárzást, amíg a leégés tünetei teljesen elmúlnak. Vigyen fel hideg vizet vagy hideg borogatást az érintett területre.

Hidratálja a bőrt : Amíg a bőr még nedves a lehűlés után, vigyen fel gyengéd hidratálókrémet az égett területre. Az aloe vera gél enyhítheti a kisebb égési sérüléseket, és biztonságosnak tekinthető a leégett bőr ápolására.

Gyulladáscsökkentés : Orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-okat) írhat fel, ha gyulladást vagy hőséget tapasztal a kellemetlen érzés és a fertőzés csökkentése érdekében. Folytassa a hideg borogatás alkalmazását a kellemetlen érzés csökkentése érdekében, viseljen laza, puha, lélegző ruházatot a további bőrirritáció elkerülése érdekében, és kerülje a közvetlen napfényt, amíg a leégés meg nem gyógyul.

Fontos a szájon át történő rehidratálás.

Folyadék- és elektrolitpótlás : Leégéskor a bőr nedvességet veszít. Fontos a szájon át történő hidratálás, beleértve az ásványvíz, gyümölcslevek és sportitalok fogyasztását, amelyek pótolják az elektrolitokat, mind akkor, amikor a bőr sérült, mind pedig azután, hogy a gyógyulás megkezdődött.

Korlátozd a szabadban tartózkodást délelőtt 10 és délután 4 óra között.

Kerülje a napsugárzást délelőtt 10 és délután 4 óra között. Az UV-sugarak ezekben az órákban a legerősebbek, ezért próbálja meg a szabadtéri tevékenységeket más időpontokra ütemezni. Ha ez nem lehetséges, korlátozza a napon töltött időt, és amikor csak lehet, keressen árnyékot.

Kerülje a napozást: A barnulás nem csökkenti a leégés kockázatát. Ezért továbbra is használjon fényvédőt, mielőtt kimegy a szabadba.

Használjon fényvédőt: Használjon fényvédőt, legalább 30-as faktorú vízálló ajakbalzsamot és széles spektrumú védelmet, még felhős napokon is. A széles spektrumú termékek segítenek védelmet nyújtani mind az ultraibolya A (UVA), mind az ultraibolya B (UVB) sugarak ellen. Körülbelül 30 perccel a szabadba indulás előtt vigye fel a fényvédőt egyenletesen a tiszta, száraz bőrére. Használjon fényvédőt a napnak kitett összes bőrfelületre, kivéve a szemhéjakat. Ha spray-s fényvédőt használ, fújja a tenyerébe, majd vigye fel a bőrére. Ez segít elkerülni a termék belélegzését.

Amikor kimegy a szabadba, a fényvédő mellett más tárgyak, például esernyők vagy széles karimájú kalapok is védelmet nyújthatnak. A sötétebb ruházat jobb védelmet nyújt. Viseljen napszemüveget a szabadban; annak szorosan kell illeszkednie az arcához. Válasszon olyan napszemüveget, amely mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen védelmet nyújt.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

• Súlyos bőrhólyagosodás, nagy kiterjedésű hólyagos égési sérülések.
• Bőrhólyagok jelennek meg az arcon, a kezeken vagy a nemi szerveken.
• Súlyos duzzanat a napégés által érintett területen.
• Fertőzés jelei jelentkeznek, például gennyes hólyagok vagy vörös csíkok.
• Súlyosbodó fájdalom a hólyagos területen, fejfájás, zavartság, hányinger, láz vagy hidegrázás.
• Szemfájdalom vagy látásváltozások tapasztalása.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bac-si-dong-hanh-cach-cham-soc-da-chay-nang-185230514152952987.htm