Hogyan lehet letiltani az alkalmazáskorlátozásokat iPhone-on az összes iOS verzióban

(Baohatinh.vn) - A Képernyőidő egy hasznos funkció, amely segít a felhasználóknak kézben tartani a telefonhasználatukat és egészséges technológiai szokásokat kialakítani. Az iPhone-on történő alkalmazáskorlátozások letiltásának ismerete segít abban, hogy rugalmasan igazítsd eszközödet a személyes igényeidhez.

Az okostelefonok használata a mindennapi élet nélkülözhetetlen részévé vált. Azonban ezek a kényelmi szolgáltatások együtt járnak a telefonfüggőség kockázatával, amely negatívan befolyásolja az egészséget és a társas kapcsolatokat. Ezt a valóságot felismerve az Apple beépített egy Képernyőidő funkciót.

Mik az időkorlátok iPhone-on?

A Képernyőidő egy olyan funkció, amely az Apple iOS, iPadOS és macOS operációs rendszereibe van beépítve, és segít a felhasználóknak nyomon követni, kezelni és szabályozni az eszközhasználati idejüket.

Ez a funkció részletes jelentést nyújt arról, hogyan használja telefonját a nap folyamán, beleértve a következőket:

• A gép teljes használati ideje
• Az egyes alkalmazások használatával töltött idő
• Az alkalmazás megnyitásainak száma
• Értesítés érkezett

Ezeknek a statisztikáknak köszönhetően a felhasználók megérthetik eszközhasználati szokásaikat, és ennek megfelelően módosíthatják azokat.

Az Apple beépített időkorlátozó funkciókkal rendelkezik az operációs rendszerében.

A monitorozás mellett a Képernyőidő lehetővé teszi különféle korlátozások beállítását is, például:

• Állítson be időkorlátokat minden egyes alkalmazáshoz.
• Ütemezzen be szüneteket az eszközhasználat korlátozása érdekében.
• Tartalomvezérlés és adatvédelem
• A gyermekek telefonhasználatának kezelése.

Sok esetben, amikor ezek a korlátozások megzavarják a felhasználói élményt, megtudhatja, hogyan tilthatja le az alkalmazáskorlátozásokat iPhone-ján, hogy rugalmasabban használhassa eszközét.

A Képernyőidő lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy különféle korlátokat állítsanak be.

Ütemezz be időpontokat, amikor nem fogod használni az iPhone-odat.

A Képernyőidő egyik legfontosabb funkciója a leállási idő. Amikor ez a mód engedélyezve van, az iPhone automatikusan korlátozza számos alkalmazás aktivitását a beállított időkereten belül.

A szünetidő beállításához kövesse az alábbi lépéseket:

1. lépés: Lépjen a Beállítások → Képernyőidő → Szünetidő menüpontra.

Használati idő kiválasztása → Szünetidő kiválasztása

2. lépés: Válassza az Ütemezett lehetőséget → Itt kiválaszthatja a funkció gyakoriságát, és beállíthatja a futtatásának időközét.

Válassza az „Ütemterv szerint” lehetőséget.

Például beállíthat egy alvásidőzítőt este 10 és reggel 6 óra között, hogy korlátozza a telefonhasználatot lefekvés előtt.

Ha nem szeretné, hogy az alkalmazások ebben az időszakban korlátozás alatt legyenek, kikapcsolhatja az alkalmazáskorlátozásokat iPhone-ján a Képernyőidő funkció módosításával vagy kikapcsolásával.

Kapcsold be az igény szerinti szüneteket.

A fix ütemtervek beállítása mellett az iPhone lehetővé teszi az azonnali szünetek aktiválását is, amikor koncentrálni vagy pihenni kell.

A folyamat nagyon egyszerű:

1. lépés: Lépjen a Beállítások → Képernyőidő → Szünetidő menüpontra.

Használati idő kiválasztása → Szünetidő kiválasztása

2. lépés: Válassza a Holnapig kikapcsolt alvási idő bekapcsolása lehetőséget.

Amikor ez a mód engedélyezve van, számos alkalmazás ideiglenesen korlátozott lesz a következő napig. A normál használathoz való visszatéréshez egyszerűen válassza az Alvásidő kikapcsolása lehetőséget.

Válassza az Elalvási időzítő bekapcsolása holnapig lehetőséget.

Ha munka közben gyakran zavarnak meg, az iPhone-on az alkalmazáskorlátozások letiltásának ismerete lehetővé teszi, hogy proaktívan módosítsa ezt a funkciót, amikor csak szüksége van rá.

Korlátokat állíthat be az alkalmazások használatára.

A Képernyőidő lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy használati korlátozásokat állítsanak be bizonyos alkalmazáscsoportokra, például a közösségi médiára, játékokra vagy szórakoztatásra.

A lépések a következők:

1. lépés: Lépjen a Beállítások → Képernyőidő → Alkalmazáskorlátok menüpontra.

Válassza a Képernyőidő → Alkalmazáskorlátok lehetőséget

2. lépés: Válassza a Korlátok hozzáadása lehetőséget → Több kategóriát vagy egyetlen kategóriát is kiválaszthat az eredetileg tervezett terv elrendezésétől függően.

Válassza a Korlátozások hozzáadása lehetőséget

3. lépés: A kívánt elemek kiválasztása után → Válassza a Tovább lehetőséget → Ezután állítsa be a fent kiválasztott elemekben található alkalmazások használati idejét. Ezenkívül kiválaszthatja a funkció működésének gyakoriságát → Válassza a Továbbiak lehetőséget.

Folytassa az alkalmazások használati időkorlátjainak beállításával.

Amint lejár a megadott idő, az alkalmazás zárolásra kerül, és megjelenik egy korlátozási értesítés. A további használathoz meg kell adnia a ScreenTime jelszavát, vagy meg kell találnia a módját az alkalmazáskorlátok letiltásának az iPhone-ján a korlátozás feloldásához.

Kommunikációs korlátok beállítása.

Az alkalmazások korlátozása mellett a Képernyőidő támogatja a névjegyek és hívások kezelését is, ami különösen hasznos, ha a szülők szeretnék irányítani gyermekeik eszközeit.

A beállítási lépések a következők:

1. lépés: Lépjen a Beállítások → Képernyőidő → Kapcsolattartási korlátozások menüpontra.

Használati idő kiválasztása → Kommunikációs korlátok kiválasztása

2. lépés: Ha a „Használat közben” lehetőséget választja → A beállítást három lehetőség egyikének kiválasztásával végezheti el:

• Csak névjegyek
• Kapcsolatok és legalább egy kapcsolattal rendelkező csoportok
• Mindenki

Az eredeti célodtól függ.

Használat közbeni kiválasztás

3. lépés: Ha a „Szünetben” lehetőséget választja → Csak a két lehetőség egyikét választhatja:

• További részletekért vegye fel velünk a kapcsolatot.
• Mindenki

Szünet közbeni kiválasztás

Ez a funkció segít a kommunikáció szabályozásában, különösen hasznos, ha gyerekek telefonálnak. Amikor azonban már nincs rá szükség, sokan keresik a módját, hogy kikapcsolják az alkalmazáskorlátozásokat iPhone-jaikon, hogy szabadabban használhassák az eszközt.

Válassza ki azokat az alkalmazásokat és névjegyeket, amelyeket mindig engedélyezni szeretne.

A Képernyőidőben az Apple lehetővé teszi azon alkalmazások listájának beállítását is, amelyeket mindig használsz, még szünetekben is.

Így kell csinálni:

1. lépés: Lépjen a Beállítások → Képernyőidő → Mindig engedélyezése menüpontra.

Válassza a Használati idő → Válassza a Mindig engedélyezés lehetőséget

2. lépés: Válassza ki a „+” jelet a kívánt alkalmazás hozzáadásához.

Például engedélyezheti az olyan alkalmazásokat, mint:

• Telefon
• Üzenet
• Térkép
• Email

Alkalmazás hozzáadásához válassza a + jelet.

Továbbá, ha nem szeretné, hogy egy adott alkalmazás az adott funkció alatt legyen kezelve, válassza a mínuszjelet → Válassza a Törlés lehetőséget. Ez lehetővé teszi a fontos alkalmazások listájának rugalmas módosítását anélkül, hogy teljesen le kellene tiltania az alkalmazáskorlátozásokat az iPhone-ján.

Tartalom- és adatvédelmi korlátozások beállítása.

A Képernyőidő tartalomvezérlő eszközöket is biztosít a nem megfelelő tartalmakhoz való hozzáférés korlátozására.

A funkció beállításához kövesse az alábbi lépéseket:

1. lépés: Lépjen a Beállítások → Képernyőidő kiválasztása menüpontra.

Beállítások megnyitása → Képernyőidő kiválasztása

2. lépés: Válassza a Korlátok engedélyezése lehetőséget → Csúsztassa az ujját jobbra a Korlátok engedélyezése bekapcsolásához.

Aktiválás után számos szempontot testreszabhat, például:

• Webes tartalomkorlátozások
• Korhatárok érvényesek.
• Vásárlások kezelése az App Store-ban
• Adatvédelem kezelése

Válassza a Korlátozások engedélyezése lehetőséget

Ha már nincs szüksége erre a tartalomra, az iPhone-on az alkalmazáskorlátozások letiltásának megtanulása segít abban, hogy az eszköz a korábbiakhoz hasonlóan működjön.

Kinek kellene időkorlátokat használnia?

Az időkorlátok nem csak a gyerekeknek vagy a szülőknek szólnak. Hasznos eszközt jelentenek mindenkinek, aki szeretné kezelni az eszközhasználati szokásait.

Néhány olyan helyzet, amikor a Képernyőidőt érdemes használni:

Csökkentsd a telefonhasználatod idejét.

Az olyan alkalmazások, mint a közösségi média, a rövid videók vagy a játékok, sok időt vehetnek el a felhasználóktól. A korlátozások beállítása segít jobban szabályozni a használatot.

Javítsa az alvás minőségét

Ha beállítasz egy lefekvési szünetet, korlátozhatod a telefonhasználatot késő este, ami viszont segíthet a jobb alvásban.

Javítja a koncentrációt

Tanulás vagy munka közben a szórakoztató alkalmazások korlátozása segít elkerülni a zavaró tényezőket.

Szánj időt más tevékenységekre is.

A telefonhasználat csökkentésével több időd marad olyan tevékenységekre, mint:

• Sportolj
• Olvass el egy könyvet
• Találkozz a barátaiddal.
• Tölts időt a családoddal.

A szülők kezelik gyermekeik eszközeit.

A Képernyőidő segít a szülőknek kontrollálni gyermekeik képernyő előtt töltött idejét, miközben megvédi őket a nem megfelelő online tartalmaktól.

Forrás: https://baohatinh.vn/cach-tat-gioi-han-ung-dung-tren-iphone-cho-moi-phien-ban-ios-post310956.html