A házastárs hiányától a súlyos depresszióig
Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, az Idősek Mentális Egészségügyi és Alvásgyógyászati Osztályának (Mentális Egészségügyi Intézet, Bach Mai Kórház) vezetője szerint az Egyesült Államokban végzett legújabb kutatások azt mutatják, hogy az idősek körülbelül 17-57%-a tapasztal magányt, magasabb azoknál, akik fizikai és mentális egészségügyi problémákkal küzdenek, különösen a szívbetegségben, depresszióban, szorongásban és demenciában szenvedőknél.
A magány nem egyszerűen az egyedüllétről szól. Szubjektív érzés, amikor valaki úgy érzi, hogy elszakadt a világtól, hiányzik belőle az osztozkodás, és már nem törődnek vele, nem hallgatják meg, és nincs rá szükség. Egy 66 éves Bac Giang-i nőbeteg esettanulmánya, akit nemrégiben kezeltek a Mentális Egészségügyi Intézetben, azt mutatja, hogy az idősek magánya súlyos mentális zavarokhoz vezethet.
Dr. Nguyen Van Hai, MD, MSc, Geriátriai Mentálhigiéniai és Alvásgyógyászati Osztály (Mentális Egészségügyi Intézet, Bach Mai Kórház) a következőket jelentette: Három évvel ezelőtt a beteg férje szélütést kapott. Ez idő alatt a nő közvetlenül gondoskodott róla, a mindennapi tevékenységektől kezdve egészen a kezelésre való elviteleig.
Hat hónappal ezelőtt elhunyt a férje. Bár gyermekei gondoskodnak róla, mindannyian Hanoiban dolgoznak és élnek, így nem lehetnek vele rendszeresen. Ez fokozatosan oda vezetett, hogy a beteg üresnek érzi magát, nincs kivel beszélgetnie és megosztania a gondolatait, sőt hosszan tartó álmatlanságban is szenved, átlagosan csak napi 2 órát alszik, sok álmatlan éjszakája van, amelyeket tartós fejfájás kísér, ami súlyosbodik, ha túl sokat gondolkodik.
A beteg mentális állapota is fokozatosan romlott. A beteg depresszióssá, pesszimistává vált, és elvesztette érdeklődését a korábbi tevékenységek iránt, gyakran a magányt részesítette előnyben, és kerülte a másokkal való kapcsolatot. Két hónapon belül a beteg 5 kg-ot fogyott a rossz étvágy miatt.
Figyelemre méltó, hogy a beteg negatív gondolatokat mutatott, bűntudatot érzett gyermekei iránt, és ismételten az öngyilkosságon gondolkodott, hogy meneküljön a szenvedése elől. A Mentális Egészségügyi Intézetben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a beteg súlyos depresszióban, mérsékelt szorongásban és súlyos alvászavarokban szenvedett.
A kezelés többet jelent, mint pusztán gyógyszeres kezelést.
A beteg kezelésére az orvos számos módszert kombinált, többek között antidepresszánsokat, nyugtatókat, szorongáscsökkentő gyógyszereket, pszichoterápiát, relaxációs gyakorlatokat és transzkraniális mágneses stimulációt (TMS). Körülbelül 5 nap elteltével az öngyilkossági gondolatok és a paranoia fokozatosan eltűntek, és az alvás javult. A kezelés második hetére a beteg étvágya javult, mozgékonysága megnőtt, és fáradtsága jelentősen csökkent. 17 napos kezelés után a beteg elbocsátható volt, és folytathatta a járóbeteg-ellátást.
Dr. Nguyen Thi Phuong Mai szerint az idősek, akiknél nagy a magányosság kockázata, gyakran azok, akik egyedül élnek, özvegyek, nemrég veszítettek el egy szeretett személyt, krónikus betegségben szenvednek, hallás- vagy látássérültek, vagy kevés támogatást kapnak családjuktól. Gyakori jelek a következők: ritkán hagyják el otthonukat vagy találkoznak barátaikkal, feladják kedvenc tevékenységeiket, hosszú órákon át egyedül ülnek, és csökkent az öngondoskodás...
Érzelmileg az idősebb felnőttek gyakran tapasztalhatnak szomorúságot, önsajnálatot, elhagyatottságot, jelentéktelenséget vagy félreértettség érzését. Bizonyos esetekben ez álmatlanságban, étvágytalanságban, fogyásban, tartós fáradtságban vagy megmagyarázhatatlan testi fájdalmakban nyilvánul meg.
A Mentális Egészségügyi Intézet szerint az idősek magányának leküzdésében való támogatásának a családon belül kell kezdődnie. Az olyan egyszerű dolgok, mint a rendszeres telefonhívások fenntartása, a közös családi étkezések és az idősekkel való konzultáció a közös döntésekben hasznosak a társas kapcsolatok erősítésére és bátorításukra.
Ezenkívül az idősebb felnőtteket ösztönözni kell a napi tevékenységek, például az olvasás, a kertészkedés, a zenehallgatás és a könnyű testmozgás folytatására; idősek klubjaiban, egészségügyi és wellness csoportokban, közösségi tevékenységekben való részvételre, valamint az egészséges életmód kialakítására.
Amikor a magány érzése tartósan fennáll és befolyásolja a mindennapi életet, az idősebb felnőtteknek mentális egészségügyi ellátást kell kérniük. Ha a beteg gyakran beszél a halálról, tehernek tartja magát, vagy öngyilkossági gondolatokat mutat, a családnak azonnal szakemberhez kell vinnie a beteget.
A magány nem elkerülhetetlen velejárója az öregségnek. Megfelelő gondoskodással, a családdal és a közösséggel való kapcsolatok fenntartásával, valamint időben történő orvosi ellátással az idősebb felnőttek boldog, egészséges és tartalmas életet élhetnek idősebb korukban.
Forrás: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html
