Gerincferdülés gyermekeknél

A gerincferdülés gyakori a gyermekeknél, és megelőzhető megfelelő asztalok és székek megválasztásával, kényelmes ülési testhelyzet fenntartásával, valamint a hát- és hasizmokat erősítő gyakorlatok elvégzésével.

A gyermekeknél előforduló gerincferdülés olyan állapot, amelyben a gerinc rendellenesen görbült, például C vagy S alakú, ahelyett, hogy egyenes lenne, ahogy természetesnek kellene lennie. Dr. Ta Ngoc Ha, a hanoi Tam Anh Általános Kórház Gerincsebészeti Osztályának munkatársa szerint a legtöbb eset észrevétlen marad a gyermek pubertáskoráig. A jellemző tünetek közé tartozik az egyenetlen vagy ferde váll, az egyik oldal magasabban, a csípő kiegyenesedése és az egyenetlen derékbőség.

Súlyos esetekben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a járás megváltozása, a mozgástartomány csökkenése, derékfájás, légszomj és szív- és érrendszeri rendellenességek. A gyermekeknél előforduló gerincferdülés sok esetben nem mutat nyilvánvaló tüneteket, és csak a rutinszerű egészségügyi szűrések során észlelhető.

A nem megfelelő asztal- és székmagasság tanulás közben gerincferdüléshez vezethet gyermekeknél. (Kép: Freepik)

Dr. Ha szerint a gerincferdülést sérülés, veleszületett tényezők vagy daganatok okozhatják. A helytelen testtartás az egyik megelőzhető ok. A szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket a rendszeres testmozgásra, hogy erősítsék hát- és hasizmaikat, elősegítve mozgásszervi rendszerük rugalmasságát és erejét. Ez segít megelőzni a gerincferdülés kialakulását és előrehaladását. Az úszás és a torna megfelelő sportok .

Az egészséges, fehérjében, vitaminokban, kalciumban és más ásványi anyagokban gazdag étrend szintén segít növelni a csontsűrűséget. A gyermekeknek egészséges testsúlyt kell fenntartaniuk, hogy elkerüljék a gerincükre nehezedő nyomást.

A mindennapi életben elengedhetetlen a helyes testtartás gyakorlása járás, állás, fekvés és ülés közben, különösen tanulás közben. A szülőknek gondoskodniuk kell a gyermek magasságának megfelelő, stabil asztalokról és székekről, valamint gondoskodniuk kell a tanulótér megfelelő megvilágításáról.

A gyerekeknek egyenesen kell ülniük, mindkét lábukkal a padlón, 75-105 fokos szöget zárva be a lábszáruk és a combjuk között, egyenes háttal. Dőlhetnek a szék támlájának, de nem görnyedhetnek balra vagy jobbra; ne hajtsák le túl alacsonyra a fejüket, a fejüket és a nyakukat enyhén előre döntsék, a kezüket pedig szépen helyezzék az asztalra. A gyerekek tanulás közben ne üljenek túl sokáig, 35-45 perc után tartsanak szünetet. Kerüljék a túl nehéz iskolatáskák cipelését; ajánlott mindkét vállukon viselni a táskát.

Ha nem észlelik és nem kezelik, a gerincferdülés a gyermek növekedése során súlyosbodhat, ami csípőficamhoz, növekedési visszamaradáshoz, hátfájáshoz, lábfájdalomhoz, izomgyengeséghez és mozgásképesség-vesztéshez vezethet. Súlyos esetekben akár a kardiopulmonális funkció is károsodhat.

Ha doktor gerincműtét közben. Fotó: Tam Anh Általános Kórház.

Dr. Ha kijelentette, hogy a gerincferdülés kezelési módszerei az állapot súlyosságától függenek. Enyhe esetekben, amikor a görbület nem befolyásolja a mindennapi tevékenységeket, vagy nem gyakorol komoly hatást a fizikai egészségre, invazív beavatkozásokra nincs szükség. A betegek állapota fokozatosan javulhat és felépülhet testmozgással, orvosuk utasítása szerinti fizikoterápiával vagy fogszabályozó viselésével.

Súlyos esetekben, amikor a gyermek gerincének görbülete meghaladja a 40-45 fokot, és a fogszabályzók hatástalanok, műtétet javasolnak a fájdalom enyhítésére és a görbület korrigálására. A műtét a csigolyák újrabeállítását és rögzítését foglalja magában a görbület korrigálása és a további progresszió megelőzése érdekében.

Phi Hong

A csont- és ízületi betegségekkel kapcsolatos kérdésekkel rendelkező olvasók itt nyújthatják be kérdéseiket, hogy az orvosok válaszolhassanak rájuk.

Forráslink: https://vnexpress.net/cong-veo-cot-song-o-tre-4644154.html