Gerincferdülés gyermekeknél

A gerincferdülés gyakori a gyermekeknél, és megelőzhető megfelelő asztalok és székek megválasztásával, kényelmes ülési testhelyzet fenntartásával, valamint a hát- és hasizmokat erősítő gyakorlatok elvégzésével.

A gyermekeknél előforduló gerincferdülés olyan állapot, amelyben a gerinc rendellenesen görbült, például C vagy S alakú, ahelyett, hogy egyenes lenne, ahogy természetesnek kellene lennie. Dr. Ta Ngoc Ha, a hanoi Tam Anh Általános Kórház Gerincsebészeti Osztályának munkatársa szerint a legtöbb eset észrevétlen marad a gyermek pubertáskoráig. A jellemző tünetek közé tartozik az egyenetlen vagy ferde váll, az egyik oldal magasabban, a csípő kiegyenesedése és az egyenetlen derékbőség.

Súlyos esetekben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a járás megváltozása, a mozgástartomány csökkenése, derékfájás, légszomj és szív- és érrendszeri rendellenességek. A gyermekeknél előforduló gerincferdülés sok esetben nem mutat nyilvánvaló tüneteket, és csak a rutinszerű egészségügyi szűrések során észlelhető.

A nem megfelelő asztal- és székmagasság tanulás közben gerincferdüléshez vezethet gyermekeknél. (Kép: Freepik)

Dr. Ha szerint a gerincferdülést sérülés, veleszületett tényezők vagy daganatok okozhatják. A helytelen testtartás az egyik megelőzhető ok. A szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket a rendszeres testmozgásra, hogy erősítsék hát- és hasizmaikat, elősegítve mozgásszervi rendszerük rugalmasságát és erejét. Ez segít megelőzni a gerincferdülés kialakulását és előrehaladását. Az úszás és a torna megfelelő sportok .

Lehet, hogy ez is tetszik

Átfogó szív- és érrendszeri ellátási ökoszisztéma létrehozása.A vietnami kardiológia erőteljes fejlődésen megy keresztül, a csúcstechnológia alkalmazásától és a precíziós kezelésre való összpontosítástól kezdve a jobb megelőzésig és az életmentő eredményekig. A közösség szív- és érrendszeri egészségének biztosítása azonban megköveteli az egészségügyi rendszer széleskörű és mélyreható fejlődését.

Sok súlyos gerincferdülésben szenvedő gyermek csak akkor fordul orvoshoz, ha állapotuk rosszabbodik; a szakértők figyelmeztetnek a súlyos szövődmények kockázatára.Egy 11 éves hanoi kislányt a családja orvoshoz vitt, amikor a gerince már 63 fokosra görbült. Korábban a gyermek normális életet élt, csak enyhe vállaszimmetriát mutatott, ami észrevétlen maradt.

Hogyan csökkenthető a rák kockázata

Az egészséges, fehérjében, vitaminokban, kalciumban és más ásványi anyagokban gazdag étrend szintén segít növelni a csontsűrűséget. A gyermekeknek egészséges testsúlyt kell fenntartaniuk, hogy elkerüljék a gerincükre nehezedő nyomást.

A mindennapi életben elengedhetetlen a helyes testtartás gyakorlása járás, állás, fekvés és ülés közben, különösen tanulás közben. A szülőknek gondoskodniuk kell a gyermek magasságának megfelelő, stabil asztalokról és székekről, valamint gondoskodniuk kell a tanulótér megfelelő megvilágításáról.

A gyerekeknek egyenesen kell ülniük, mindkét lábukkal a padlón, 75-105 fokos szöget zárva be a lábszáruk és a combjuk között, egyenes háttal. Dőlhetnek a szék támlájának, de nem görnyedhetnek balra vagy jobbra; ne hajtsák le túl alacsonyra a fejüket, a fejüket és a nyakukat enyhén előre döntsék, a kezüket pedig szépen helyezzék az asztalra. A gyerekek tanulás közben ne üljenek túl sokáig, 35-45 perc után tartsanak szünetet. Kerüljék a túl nehéz iskolatáskák cipelését; ajánlott mindkét vállukon viselni a táskát.

Ha nem észlelik és nem kezelik, a gerincferdülés a gyermek növekedése során súlyosbodhat, ami csípőficamhoz, növekedési visszamaradáshoz, hátfájáshoz, lábfájdalomhoz, izomgyengeséghez és mozgásképesség-vesztéshez vezethet. Súlyos esetekben akár a kardiopulmonális funkció is károsodhat.

Ha doktor gerincműtét közben. Fotó: Tam Anh Általános Kórház.

Dr. Ha kijelentette, hogy a gerincferdülés kezelési módszerei az állapot súlyosságától függenek. Enyhe esetekben, amikor a görbület nem befolyásolja a mindennapi tevékenységeket, vagy nem gyakorol komoly hatást a fizikai egészségre, invazív beavatkozásokra nincs szükség. A betegek állapota fokozatosan javulhat és felépülhet testmozgással, orvosuk utasítása szerinti fizikoterápiával vagy fogszabályozó viselésével.

Lehet, hogy ez is tetszik

Hogyan lélegzik a magzat?

Elektronikus egészségügyi dokumentáció: Áthidalni a szakadékot a betegek és a háziorvosok között a digitális korban.Az egészségügy egy életen át tartó út, és mindenkinek szüksége van egy jól karbantartott orvosi dokumentációra, amely lehetővé teszi számukra, hogy szükség esetén kapcsolatba lépjenek megbízható orvosokkal.

Az akut cystitis okai

Súlyos esetekben, amikor a gyermek gerincének görbülete meghaladja a 40-45 fokot, és a fogszabályzók hatástalanok, műtétet javasolnak a fájdalom enyhítésére és a görbület korrigálására. A műtét a csigolyák újrabeállítását és rögzítését foglalja magában a görbület korrigálása és a további progresszió megelőzése érdekében.

Phi Hong

A csont- és ízületi betegségekkel kapcsolatos kérdésekkel rendelkező olvasók itt nyújthatják be kérdéseiket, hogy az orvosok válaszolhassanak rájuk.

Forráslink: https://vnexpress.net/cong-veo-cot-song-o-tre-4644154.html