Mi teszi boldoggá a Z generációt?

A vezető boldogságszakértő, Arthur C. Brooks a Galluppal és a Walton Family Foundationnel együttműködve több mint 2000, 12 és 26 év közötti Z generációs személyt kérdezett meg, és vizsgálta meg közelebbről, hogy mi teszi őket boldoggá.

A felmérésből kiderült, hogy a Z generáció 73%-a vallja magát nagyon boldognak vagy némileg boldognak.

Zach Hrynowski, a felmérés szerzője és a Gallup vezető kutatója azonban azt mondta: „Ahogy a Z generáció eléri a felnőttkort, 18 éves kortól kezdve, elég nagy különbségeket tapasztalunk a boldogságszintekben.”

Hozzátette, hogy a 18 év feletti Z generáció tagjai között is csökkenés tapasztalható a 18 év alattiakhoz képest, olyan tényezők miatt, mint „az az érzés, hogy az életednek van értelme és iránya”.

Illusztratív kép .

A Z generáció boldogságát befolyásoló legfontosabb tényező a céltudatosság.

A felmérés egyik legfontosabb megállapítása, hogy a Z generáció boldogságát leginkább a „munkahelyi vagy iskolai céltudatosságuk” befolyásolja.

A jelentés szerint azonban „a Z generáció 43–49%-a nem érzi érdekesnek, fontosnak vagy motiválónak azt, amit nap mint nap csinál”.

Brooks a Harvard Egyetemen tartott boldogságról szóló kurzusán azt javasolja, hogy a boldogságot befektetési portfólióként kezeljük, és négy területre fektessünk be; ezek egyike az értelmes munka.

Brooks arra ösztönzi az embereket, hogy olyan munkát részesítsenek előnyben, amely kiteljesedést hoz számukra, még akkor is, ha az nem a legjobban fizető állás.

A 23 éves David Spicer, egy középiskolai angoltanár, azt mondta, hogy az adta meg számára a célját, hogy ugyanabban az iskolarendszerben dolgozott, ahol korábban ő is tanult.

Spicer szeret „olyan helyzetben lenni, ahol olyan helyzetekkel foglalkozhat, amelyek gyerekként jobb élmények lehettek volna számára, legyen szó akár a tanításról, akár a diákokkal való kapcsolatáról” – osztotta meg a CNBC Make It című műsorban.

Azt mondta: „Bár 10 évvel idősebb vagyok a diákjaimnál, tudom, hogy sok közös vonásom van velük, ami hozzájárul az ő és a saját boldogságomhoz is.”

Illusztratív kép.

4 fő tényező, ami befolyásolja a Z generáció boldogságát.

A felmérésből kiderült, hogy a Z generáció boldogságát a következő négy tényező befolyásolja a legjobban:

Cél és jelentőség

Alapvető szükségletek és biztonság

Negatív érzelmek és társadalmi nyomás

Pozitív társas kapcsolatok

Az olyan alapvető szükségletek, mint az alvás és a pihenés, jelentős hatással vannak arra, hogy a Z generáció boldog-e vagy sem.

Emellett hajlamosak kevésbé pozitívan érezni magukat, amikor másokhoz hasonlítják magukat.

A közvetlen interakció jót tesz a Z generáció egészségének.

A felmérés egyik legfontosabb tanulsága, hogy a legboldogabb Z generációsok „legalább kétszer nagyobb valószínűséggel mondják, hogy gyakran érzik magukat szeretve, támogatva és kapcsolatban a körülöttük lévőkkel”.

A Z generációnak azonban csak körülbelül egyharmada mondja, hogy nem érzik gyakran mások támogatását vagy szeretetét.

„Az a felfogás, hogy a Z generáció valóban kapcsolatban áll egymással, de vajon ezek a kapcsolatok minőségiek? Megadják-e azt a szeretetet és támogatást, amire valóban szükséged van?” – mondta Hrynowski.

A jelentés szerint a közösségi média is hozzájárulhat ehhez. A Z generációnak sok online kapcsolata lehet a kortársaival, de ezek közül a kapcsolatok közül soknak nincs mélysége.

Azt mondta: „Ezeket a kapcsolatokat, különösen a közösségi médiában, [Brooks] a közösségi kapcsolatok falatkáinak nevezi.”

„A gyorskajához hasonlóan, megeheted, 10-15 percig jóllakottnak érzed magad, de üres kalóriák, és azt veszed észre, hogy nem kapod meg a szükséges kielégülést a valódi társasági kapcsolatok tekintetében.”

Fontos, hogy a Z generáció ne kizárólag a közösségi médiára támaszkodjon a barátaival való interakcióban. Hrynoski szerint: „Azok, akik több időt töltenek a barátaikkal és a családjukkal, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak tartós elégedettséget.”

-> 8 „tiltás” a házasságban, ami segít megőrizni a családi boldogságot

T. Linh (a CNBC szerint)

Forrás: https://giadinhonline.vn/dieu-gi-lam-gen-z-hanh-phuc-d197979.html